Mentiras que nos decimos a nosotros mismos

Fuente: Kalhh/pxhere, public pomain

A veces es saludable engañarnos a nosotros mismos. Enfrentar todos nuestros miedos de frente podría producir más infelicidad que beneficio. Y un poco de exceso de optimismo puede impulsarnos a logros más grandes de lo que la racionalidad de ojos claros permitiría.

Pero puede ayudar estar consciente de si deseas frenar, complacer o incluso aumentar tu "exuberancia irracional"."¹

Con ese fin, aquí hay nueve posibles mentiras que nos contamos a nosotros mismos:

1. Soy invencible. ¿Te engañas a ti mismo pensando que eres invencible, por ejemplo, al ser demasiado riesgoso con la COVID, al conducir o aventurarte imprudentemente, o al usar tabaco, alcohol u otra sustancia que altera la mente?

2. La falacia del tren: "todo el mundo lo hace, así que no puede ser tan malo". Por ejemplo, muchas personas desperdician mucho tiempo. O consumen visiblemente, al menos en parte, para impresionar a los demás. Es más probable que eso produzca un giro de ojos entre las personas que vale la pena cuidar para impresionar. O profesan puntos de vista políticos porque su carro, su burbuja, otorga aprobación. Tal vez sientas que los beneficios de estar en un carro valen la pena, pero, si no, ¿quieres saltar?

3. Me merezco el odio a mí mismo. Aparte de, por ejemplo, los criminales violentos que disfrutan lastimar a las personas, casi ninguno de nosotros merece el odio a sí mismo, incluso si has tomado muchas decisiones malas. En lugar de mentirte a ti mismo y pensar que mereces algo malo, ¿quieres aceptar el cliché pero la declaración verdadera de que hoy es el primer día del resto de tu vida y que tienes un nuevo comienzo? De hecho, cuanto peor sea tu comportamiento pasado, más razón para redoblar tus esfuerzos para hacer de hoy el primer día de su nuevo y mejorado yo.

4. Merezco algo mejor. Sí, la suerte importa y algunas personas han sacado más de un trébol de cuatro hojas. Por supuesto, estamos justificados en preferir lo mejor y esforzarnos por lo mejor, pero algunas personas se mienten a sí mismas cuando dicen que merecen algo mejor. ¿Qué hay de ti?

5. A la gente le gusta mi comportamiento agresivo y rudo. Eso normalmente no es verdad. La mayoría de la gente puede sonreír o sentirse intimidada por los malos, pero en silencio o no tan silenciosamente sabotean o al menos sienten disgusto y evitan a esas personas. Ciertamente, los malos rara vez reciben favores.

6. Mi pereza no me está costando. Algunas personas se salen con la suya siendo perezosas toda su vida. Y otros aún no han pagado un precio demasiado alto por ello, pero ¿podría acercarse el punto de inflexión? Algunas personas se enojan incluso con el término "pereza", prefiriendo llamarlo una respuesta al trauma temprano, la mala sociedad, la mala suerte u otra externalización. Puede haber algo de verdad en ellos, pero la pregunta es: "¿Tu explicación de tu pereza es significativamente una mentira que te estás diciendo a ti mismo?"

7. Mis largas misivas son interesantes. Es un autoengaño común a menos que seas una de esas raras aves que es un fascinante narrador, una fuente de lo fascinante. Si eres como la mayoría de las personas, cuando tus expresiones tienden a ir más allá de un minuto, es más probable que saques pensamientos de "que ya se calle" que de "es una persona interesante". Las conversaciones deben parecerse más a juegos de ping-pong que a conferencias. Habla un poco, luego cállate o haz una pregunta.

8. Mi hijo es maravilloso o terrible. Por supuesto, todos los niños yacen en algún lugar del continuo maravilloso a terrible, pero algunos padres se mienten a sí mismos. Está el padre que pone un halo encima de su hijo y cuando, por ejemplo, un maestro le da a Ángel una mala calificación, se apresura a protestar. Por el contrario, está el padre que ve a su hijo como un vaso que no está cerca de la mitad lleno. Si retrocedieras y fueras honesto contigo mismo, ¿qué pensaría un Sabio de tu hijo? ¿Y eso sugiere que necesitas elogiar más, hacer más para ayudar a tu hijo a mejorar, o en su mayoría simplemente aceptar a tu hijo por quién es?

9. Quizás lo más importante: otro (especifica.) Hay muchas otras formas en que podemos engañarnos a nosotros mismos. Piensa en tus comportamientos y creencias en tu vida laboral y personal. ¿Te estás mintiendo a ti mismo?

El resumen

El realismo sin adornos no siempre es sabio, pero tampoco lo son las mentiras no examinadas que nos decimos a nosotros mismos. Al revisar esas nueve fuentes potenciales de autoengaño, ¿hay al menos una mentira que te estás diciendo que te gustaría arrojar?