Las 12 reglas disfuncionales de la familia narcisista

"Meeting Adelie" by Paula Rego

Fuente: Pedro Ribeiro Simões [CC BY 2.0]

En términos sencillos, una familia narcisista es una en la que las necesidades de los padres están en el centro y se espera que los niños satisfagan de alguna manera esas necesidades. El modelo familiar saludable se pone de cabeza para apoyar a los padres en lugar de fomentar el desarrollo de los niños.

Como en otros tipos de familias disfuncionales, hay abusos y la negación correspondiente del abuso. También hay secretos, negligencia, expectativas poco realistas, empobrecimiento de empatía, falta de respeto hacia los límites y conflicto constante.

Reglas silenciosas en una familia narcisista

Los hogares narcisistas tienen reglas silenciosas de comportamiento que dictan las interacciones entre los miembros de la familia:

1. La aceptación es condicional

Para lograr la aceptación, los niños deben cumplir con la narrativa familiar y el sistema de valores. Las expresiones de distinción se rechazan y patologizan.

2. Se requiere sumisión

Se espera que todo el mundo se someta a la autoridad del narcisista dominante, sin importar qué tan ignorante, arbitrario, cruel o destructivo sea.

3. Se debe culpar a alguien por los problemas

Cuando pasa algo malo, desde perder un trabajo hasta derramar un vaso de leche, alguien debe ser culpado por ello. Típicamente hay un chivo expiatorio familiar que debe soportar la carga de los problemas, frustraciones e infelicidad de la familia, así como el autodesprecio proyectado del narcisista dominante.

4. La vulnerabilidad es peligrosa

Los errores, accidentes y debilidades, incluso por los que te responsabilizas, son causa de un tratamiento de vergüenza que puede persistir por años.

5. Debes tomar partido

Al igual que la necesidad de culpar y avergonzar, siempre está la necesidad de tomar partido, y si no estás del lado del narcisista dominante, estás equivocado. Los niños suelen sentirse obligados a elegir entre sus padres, hermanos y otros miembros de la familia.

6. Nunca hay suficiente amor y respeto para todos

Los recursos renovables que tienen la mayoría de las familias: el amor y el respeto, suelen ser limitados para los narcisistas y para quienes ellos consideren dignos, usualmente un hijo favorito. El respeto hacia una persona significa faltarle al respeto a otra.

7. Los sentimientos están mal

Los sentimientos que nos hacen humanos, nos ayudan a conectar y satisfacer nuestras necesidades, y nos protegen de daños se consideran egoístas y deben reprimirse. Solo el narcisista tiene libertad de expresar sus sentimientos, tener reacciones emocionales y hacer demandas.

8. La competencia y no la cooperación es la orden del día

Superar al otro, favoritismos y comparaciones constantes crean un ambiente duramente competitivo que socava la confianza y genera hostilidad y traición.

9. Las apariencias son más importantes que la sustancia

Incluso si todos están sufriendo, deben sonreír para el retrato familiar.

10. Se normaliza la ira

Se espera que todo el mundo se trague y soporte la ira explosiva, irracional y tal vez también volcánica. Esto podría verse magnificado por otras formas de enfermedad mental y/o adicción.

11. Hay negación por todas partes

Para sostener el control del narcisista dominante sobre la familia, se niegan:

Narcissism Lecturas esenciales

Los narcisistas sobreestiman cuanto le agradan a los demás

Qué pasa cuando dejas al narcisista

1. Los incidentes abusivos
2. La atmósfera constante de miedo
3. El maltrato constante del chivo expiatorio
4. Las formas rutinarias de negligencia.

12. No hay seguridad

Aunque el chivo expiatorio es el que recibe la mayor parte del abuso, todos están en alerta porque nadie está a salvo de la culpa y la ira.

Adaptado de El Narcisista en tu vida: reconocer los patrones y aprender a ser libre, por Julie L. Hall, Hachette Books.

Foto de "Meeting Adelie" por Paula Rego: Pedro Ribeiro Simões [CC BY 2.0]

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