La temporada de debatir por la temperatura ha llegado

Es temporada de debates sobre la temperatura en el hemisferio norte.

En un lugar de trabajo tras otro, en un hogar tras otro, en un automóvil tras otro, existe un intenso debate sobre la temperatura a la que se debe ajustar el aire acondicionado (si es que lo hay). Hay quienes parecen sentir que ninguna temperatura interior es demasiado fría (incluso aquellos que buscarían que la calefacción se encienda en una época diferente del año) y aquellos para quienes ninguna temperatura es demasiado cálida. ¿Cómo pueden reconciliarse esos dos grupos?

Con la ciencia.

Las investigaciones muestran consistentemente que nuestro cerebro parece funcionar mejor y estamos de mejor humor cuando el termostato está configurado a aproximadamente 21 grados Celsius y los niveles de humedad interior son moderados. Estar de buen humor es importante porque cuando lo estamos, nuestro razonamiento analítico, creatividad y capacidad para llevarnos bien con los demás (sólo para empezar) son mejores que cuando no lo estamos.

Cualquiera que trabaje o viva en la era moderna debería poder anticiparlo. Lo ideal es que el aire se caliente o enfríe a 21 grados y, si planean estar adentro, deben vestirse en consecuencia. Las personas deberían aceptar que tendrán frío o calor si se visten según los trópicos o la tundra en lugar de una temperatura templada de 21 grados.

Hay cierta confusión alrededor de esta marca de 21 grados, pero cualquier desviación será geográficamente consistente; se basa en las experiencias de vida del usuario. Dado que es probable que las experiencias sean más o menos las mismas para cualquier persona en un espacio, es poco probable que estas pequeñas variaciones en las temperaturas percibidas positivamente sean un tema polémico.

El lugar donde está configurado el termostato, si las persianas están bajadas o subidas, qué tipo de movimiento de aire experimentan las personas y factores similares probablemente tengan los mayores efectos sobre el calor o el frío que sienten las personas en un espacio, pero la ciencia indica que existen elementos de diseño que pueden utilizarse para influir en las temperaturas percibidas. Nos sentimos un poco más frescos cuando estamos en un espacio con colores fríos y más cálidos en uno que está lleno de colores cálidos. Además, dado que nuestros pies son muy sensibles al frío y nuestra cabeza al calor, funciona bien si los calentadores ambientales pasan por el piso y las condiciones del aire se colocan aproximadamente al nivel donde se encontrarán nuestras cabezas cuando se use un espacio.

La próxima vez que surja un debate sobre la temperatura a tu alrededor, presiona para que el termostato se ajuste a alrededor de 21 grados Celsius; tu rendimiento mental y tu bienestar se beneficiarán de tu sabiduría relacionada con la temperatura.