La ciencia de las citas en línea

¿Qué nos dice la ciencia sobre el éxito de encontrar pareja en línea?

Source: Cottonbro/Pexels

Las citas han cambiado. Aplicaciones como Tinder, Bumble, Hinge, Zoosk, OkCupid, CoffeeMeetsBagel y Match se han incorporado al proceso de citas.

Hay muchas parejas potenciales y mucho que administrar. Es un poco abrumador, especialmente si no has tenido una cita recientemente. Según Pew Research, el 79 por ciento de los usuarios recientes de aplicaciones de citas estaban entusiasmados con las posibles parejas que habían visto en la aplicación. Esto suena prometedor, pero la misma muestra también encontró que el 88 por ciento estaba decepcionado con las posibles opciones.

Es mucho para navegar y puede generar sentimientos de "burnout de las aplicaciones de citas".

Hay algunas investigaciones recientes que pueden hacer que las citas sean más fáciles y exitosas.

¿Por qué la gente usa las citas en línea?

Una serie de entrevistas a profundidad reveló que una razón clave para las citas en línea es obtener muchas experiencias en citas rápidamente (Sharabi, 2023). Una persona lo caracterizó como "ruedas entrenadoras" para ayudarlas a prepararse para las citas y aprender lo que querían. Pero hay riesgos. Otros dijeron que dependían demasiado de las estrategias en línea, lo que los llevó a perder oportunidades en la vida real. Los objetivos cambiaron con el tiempo (por ejemplo, querer relaciones a corto y largo plazo), y muchos usuarios tuvieron una experiencia de "descargar y eliminar" en la que usaron las aplicaciones (generalmente varias a la vez) durante un tiempo, las eliminaron y luego volvieron a intentarlo.

Hay tantas parejas potenciales en estas aplicaciones. ¿Cómo puedo saber a quién elegir y a quién evitar?

Encontrar la pareja adecuada comienza incluso antes de hacer clic en una aplicación de citas. La investigación sugiere que la clave es ser claro y seguro acerca de quién eres como persona (Kubin et al., 2024). En otras palabras, necesitas conocerte a ti mismo. Cuando tengas una alta claridad de autoconcepto, te resultará más fácil identificar qué parejas son una buena pareja para ti en función de tus cualidades de personalidad, pasatiempos, intereses y valores.

¿Necesitas aumentar tu claridad y autocomprensión? Estas 36 preguntas pueden ayudar.

Quiero hacer que mi perfil de citas sea más atractivo. ¿Cuáles es una cualidad subestimada que puede ayudar?

Por lo general, las personas escriben perfiles centrados en lo que buscan en una pareja. Cuando los investigadores analizaron los perfiles de Match y Coffee Meets Bagel, descubrieron que la mayoría de las personas dicen que están buscando una pareja que las escuche y los apoye (Schroeder y Fishbach, 2024). Eso es justo, pero falta un ingrediente.

Las personas raramente mencionan que pueden cumplir esos roles para su pareja. Las investigaciones indican que las parejas potenciales califican los perfiles de citas que enfatizan el deseo de una conexión emocional más profunda, fuertes habilidades para escuchar y una naturaleza de apoyo como significativamente más atractivos.

Aquí hay algunas palabras específicas para resaltar tu capacidad para ser un gran pareja:

• "Mis amigos dicen que soy un gran oyente".
• "Tengo curiosidad por tus experiencias de vida y quiero conocer tus intereses, valores y ambiciones".
• "Seré tu más firme partidario y defensor".

¿Deberías publicar tus "mejores" imágenes o imágenes más actuales y realistas?

Un hito importante en las citas en línea es la primera reunión cara a cara. Ahí es cuando ves cómo se ve de verdad la persona. En una muestra de quienes se casaron o se comprometieron después de tener citas en línea, "Casi todos los participantes informaron que su pareja cumplió o superó lo que imaginaban" (Sharabi, 2023).

Hay una lección allí: Las parejas exitosas no se decepcionaron al conocer a una persona irreconocible. Como dijo un participante, "era aún más guapo de lo que había imaginado". Esa es una experiencia mucho mejor que presenciar la decepción de la otra persona cuando no coincides con tus fotos de perfil. Dicho esto, los participantes toleraron variaciones menores (por ejemplo, ligeras diferencias de peso). Pero, en general, es mejor que compartas una imagen reciente que muestre tu verdadero yo, no una versión poco realista de ti del pasado.

¿Hay alguna manera de saber a partir de las imágenes en el perfil de un chico si quiere una relación real?

Un estudio encontró que los hombres mostraban diferentes imágenes según el tipo de relación que querían (Zinck et al., 2022). Los hombres que buscaban parejas a largo plazo mostraban dependientes en sus fotos con más frecuencia que los hombres que buscaban relaciones a corto plazo. Este patrón se debió principalmente a los chicos que publicaban fotos con sus perros.

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¿Qué buscan realmente las mujeres en una pareja?

Para responder a eso, una encuesta global de 20,000 mujeres solteras de entre 18 y 67 años en 150 países evaluó varios rasgos como atractivo, educación, seguridad financiera, inteligencia, amabilidad, éxito y apoyo (Botzet et al., 2023).

¿La calidad número uno que deseaban las mujeres? Amabilidad. En todas las edades, las mujeres querían una pareja agradable, amable y solidaria.

¿Comenzar una relación en línea conduce a relaciones peores o de menor calidad más adelante?

No. De hecho, la investigación encuentra que los participantes creían que comenzar su matrimonio en línea fomenta la autorrevelación, lo que llevó a construir la relación en la intimidad emocional (frente a la intimidad física) (Sharabi, 2023). Los participantes también pensaron que conocerse en línea les ayudó a tomar mejores decisiones de pareja porque no dependían de las circunstancias (por ejemplo, las personas que conocían en su vida cotidiana), lo que les dio un grupo más grande para elegir y les permitió no bajar sus estándares.