Elimina las máscaras que evitan que tu matrimonio avance

Todos usamos máscaras en nuestras relaciones

Source: Toa Heftiba/Unsplash

“El obstáculo está en nuestro “yo”, es decir, en la tenaz necesidad de mantener nuestra voluntad separada, externa, egoísta. Es cuando referimos todas las cosas a este “yo” exterior y falso que nos alejamos de la realidad y de Dios" (Merton, 1961, p. 21).

Las personas casadas, en particular las que se enfrentan al trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), a menudo revelan una cierta “cara” al público que difiere de sus verdaderas identidades que tienden a reservarse para sí mismos y para familiares y amigos cercanos. Thomas Merton (1961), un monje contemplativo, escribió el epígrafe anterior para recordarnos que todos usamos “máscaras” para revelar solo lo que queremos revelar a los demás para preservar nuestros frágiles egos. Cuando evitamos temerosamente la vulnerabilidad con nosotros mismos y nuestros seres queridos, las implicaciones para los matrimonios pueden ser desastrosas. En esta publicación, revisaré algunos aspectos de los falsos egos que las parejas pueden usar para fortalecer sus matrimonios: la naturaleza de los falsos egos y las máscaras, los problemas de confianza y las noches oscuras del alma.

¿Cuál es la relación entre el falso yo y las máscaras?

A veces, intentamos cualquier cosa para establecer y mantener una sensación de control en nuestras vidas. El uso de máscaras puede ayudarnos a mostrar nuestras fortalezas seleccionadas al mundo mientras protegemos nuestras vulnerabilidades. Mientras que el yo verdadero consiste en la persona prevista por el creador o ser superior, el yo falso es un ídolo que creamos nosotros mismos para mantener un sentido de control para evitar el odio, el miedo y la inseguridad (Beverley, 2004/2008). En cierto sentido, tendemos a crear imágenes, arquetipos conocidos como falsos yoes, de nosotros mismos para sentirnos seguros y estables, especialmente cuando no lo estamos.

En nuestro matrimonio, por ejemplo, a veces uso una máscara de orgullo para parecer fuerte y decidido en las posiciones durante los desacuerdos con mi esposa, simplemente ocultando mi inseguridad y mis dudas (Culkin & Culkin, 2021). De hecho, puedo sentir la disonancia entre lo que realmente está en mi corazón y lo que transmito en estos momentos. Al examinar situaciones tan contradictorias a través de actividades conscientes como la meditación y/o la oración, podemos “darnos cuenta de nuestro quebrantamiento, nuestra pecaminosidad… [y luego buscar] misericordia y sanación” (Welch, 2022, p. 5). Dicho de otra manera, podemos comenzar a sanar nuestro verdadero yo y nuestras relaciones cuando nos quitamos las máscaras y confrontamos nuestro quebrantamiento real y nuestra necesidad de perdón.

Problemas de confianza

Las personas con TOC tienen problemas de confianza: consigo mismos, con los demás y con el mundo. Esta desconfianza surge de un miedo primario, a menudo indescriptible, a la incertidumbre o la duda. Los estudios indican que los inspectores habituales tienen problemas para confiar en sus recuerdos a corto plazo (Didonna, 2020). Puedo relacionarme con este hallazgo, dados los muchos años que he buscado en otro momento para asegurarme de no haber dejado mis llaves, un proyecto o un libro (ver Culkin & Culkin, 2021).

Este miedo puede generar desconfianza en innumerables áreas de la vida. Por ejemplo, mi escrupulosidad me impedía decir ciertas oraciones breves. Tenía que repetirlas varias veces, a veces durante más de una hora, para que de alguna manera “contaran” con Dios. Cualquier cosa que “contaminara” o interrumpiera la santidad de la sesión de oración (desde pájaros fuera de la ventana hasta tablas del piso que crujían) me hacía creer que tenía que reiniciar toda la sesión. Si bien no creo que Dios tenga la intención de que la oración sea una experiencia tan angustiosa, ciertamente lo ha sido para mí.

Noches oscuras del alma

La sabiduría nos recuerda que no tenemos el control de nuestras vidas, al menos no tanto como nos gustaría. Los eruditos y los practicantes contemplativos han descrito esos momentos en que las experiencias nos recuerdan nuestra falta de control, la confusión de la incertidumbre y las dudas como noches oscuras del alma (mayo de 2003). En este contexto, el TOC puede tener un componente espiritual.

Cuando las parejas encuentran formas de controlar su tendencia a imponer su voluntad en cada momento, pueden reconocer una sensación de libertad recién descubierta. La meditación es una de las varias formas en que las parejas pueden aprender a dejar de lado los miedos a la duda y la incertidumbre en su vida matrimonial (Culkin & Culkin, 2021; Didonna, 2020). En particular, escribo extensamente sobre mi experiencia con la oración centrada como un medio contemplativo para orar mientras se deja ir.

Conclusión

Las parejas casadas pueden fortalecer sus relaciones examinando algunos aspectos de su falso yo: la naturaleza de los falsos yo y las máscaras, los problemas de confianza y las noches oscuras del alma. ¿Qué máscaras llevas?