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Los puntos clave
- Hasta uno de cada siete adultos casados en los Estados Unidos tiene relaciones con poco o nada de sexo.
- El sexo puede desaparecer por una variedad de razones, incluidos problemas de relación y problemas de salud.
- Aunque el celibato involuntario suele ser negativo, muchas personas permanecen en matrimonios sin sexo.
Muchos adultos viven en matrimonios sin sexo. Los datos de encuestas representativas a nivel nacional en Estados Unidos indican que alrededor del 7 por ciento de los adultos casados no han tenido relaciones sexuales en el último año, mientras que el 4 por ciento no ha tenido relaciones sexuales en los últimos cinco años. Si se tienen en cuenta las parejas que participan en actividades sexuales con muy poca frecuencia, las cifras son aún mayores (14-15 por ciento).
A pesar de que en uno de cada siete matrimonios hay poco o ningún sexo, sorprendentemente existe poca investigación sobre este tema. Entonces, ¿por qué a veces desaparece la actividad sexual en las relaciones y cómo afecta esto a la pareja? Además, ¿por qué tantas personas permanecen en matrimonios sin sexo cuando, en general, estas experiencias tienden a ser muy angustiosas?
En un estudio publicado en el Journal of Marriage and Family, los investigadores reclutaron en línea a 77 personas que estaban involucradas en una relación casada o a largo plazo en la que deseaban tener contacto sexual con su pareja pero no podían mantener una vida sexual constante durante un período de al menos seis meses (ten en cuenta que si bien todos los participantes en este estudio eran heterosexuales, definitivamente también existen matrimonios y relaciones sin sexo entre parejas del mismo sexo).
Todos los participantes eran “célibes involuntarios”, lo que significa que querían tener relaciones sexuales pero no las tenían. Los participantes estaban divididos casi equitativamente entre hombres y mujeres, y tenían edades comprendidas entre 18 y 65 años, y la mayoría tenía entre 30 y 40 años. Todos los participantes completaron una encuesta en la que se les preguntaba sobre las circunstancias que rodeaban su falta de actividad sexual y los efectos que había tenido en ellos y en su relación.
¿Por qué a veces desaparece el sexo?
Los factores más comúnmente reportados que contribuyeron al declive sexual fueron la falta de deseo sexual de su pareja (para algunos esto significó una falta de deseo sexual en general, mientras que para otros significó una falta de interés en el sexo específicamente con su cónyuge), la relación problemas, disfunciones sexuales (como dificultades eréctiles), problemas de apariencia física, adicciones y enfermedades, y/o infidelidad.
La mayoría de los participantes informaron que su vida sexual se desaceleró gradualmente como resultado de uno o más de estos factores; sin embargo, algunos informaron que el sexo se detuvo abruptamente y otros informaron que, para empezar, nunca tuvieron mucha vida sexual. Como puedes ver, no existe un solo camino hacia un matrimonio asexuado.
Respuestas al celibato involuntario
Los participantes expresaron una variedad de reacciones ante el celibato involuntario; sin embargo, eran casi universalmente negativos y con frecuencia incluían sentimientos de frustración, depresión y rechazo. Otros informaron dificultades de concentración (p. ej., dificultad para pensar en otra cosa que no sea sexo) y baja autoestima. La mayoría dijo que la falta de sexo era un problema importante en sus vidas. Por ejemplo, como lo expresó un participante masculino:
Tiene un efecto perjudicial en mi vida en general. Me detengo en pensamientos y fantasías sexuales. Estoy deprimido. Mi vida profesional se ve impactada. Esto me resta tiempo que debería dedicar a actividades relacionadas con el trabajo.
Ante estas reacciones negativas, algunas personas terminaron abandonando estas relaciones; sin embargo, muchos se quedaron porque todavía había beneficios a partir de la relación en general, sin mencionar los altos costos asociados con la ruptura. De hecho, el 47 por ciento de los participantes informaron permanecer en un matrimonio sin sexo porque sentían que, además de la falta de sexo, tenían la pareja ideal.
Además, muchos se quedaron porque sentían que había mucho que perder al irse (por ejemplo, tenían inversiones significativas en la relación, como hijos) o porque se sentían obligados socialmente a quedarse (por ejemplo, motivaciones religiosas). Un número menor se quedó porque sentían que no tenían mejores opciones o porque tenían miedo de irse. Por ejemplo, en palabras de una participante:
Quizás esto sea lo mejor que hay... y tengo miedo de renunciar a lo que tengo.
Lidiando con un matrimonio sin sexo
Entonces, ¿cómo lo afrontan las personas que deciden permanecer en un matrimonio asexuado? Poco más de la mitad (51 por ciento) dijo que intentaba concentrar su tiempo y energía en otra cosa, como cultivar amistades o dedicarse al trabajo, al ejercicio físico o a pasatiempos.
Además, muchos informaron que buscaban salidas sexuales alternativas. Por ejemplo, el 79 por ciento informó que se masturbaba, entre el 13 y el 14 por ciento intentó el cibersexo o el sexo telefónico y el 26 por ciento admitió haber tenido aventuras. También hubo algunos participantes que buscaron ayuda profesional en forma de terapia individual o asesoramiento de pareja, mientras que otros informaron “darse por vencidos” o resignarse a una vida sin sexo.
Estos resultados nos dicen que los matrimonios sin sexo pueden ocurrir de varias maneras y, además, que la falta de sexo puede tener varias consecuencias importantes para la relación. Aunque los matrimonios sin sexo pueden ser bastante angustiosos, las personas permanecen en ellos por diversas razones y afrontan la falta de sexo de diferentes maneras.
Nuevamente, es importante señalar que este estudio es limitado porque solo se centró en personas heterosexuales; sin embargo, vale la pena señalar que en las relaciones asexuadas entre hombre y mujer, a veces es el hombre quien quiere más sexo, mientras que otras veces es la pareja femenina. La falta de sexo no sigue un solo patrón en las relaciones.
Si te encuentras en una relación sin sexo y esto te angustia, considera hablar con un psicólogo sexual y de relaciones certificado. La buena noticia es que existen varias soluciones basadas en evidencia que pueden ayudar a reavivar la intimidad sexual.
Para obtener más información sobre las diferencias de la libido en las relaciones, incluidos consejos y estrategias prácticas, consulta esta publicación.
Imagen de Facebook: Diego Cervo/Shutterstock
A version of this article originally appeared in English.
