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Verificado por Psychology Today

Relaciones

Cómo hablar sobre valores al inicio de la relación

Los valores centrales son importantes, también compartirlos con una pareja potencial.

Los puntos clave

  • Los valores fundamentales en una relación son las creencias guía que dirigen tus palabras y acciones.
  • Conocer tus valores fundamentales te ayudará a saber cuándo los valores fundamentales de otra persona no se alinean con los tuyos.
  • Si no eres consciente de tus valores fundamentales, será difícil encontrar una pareja con la que seas realmente compatible.

Las relaciones románticas son desafiantes, especialmente cuando llevas tu corazón en la mano y arriesgas tu verdadero ser con tu pareja. Cuando comenzamos a salir con alguien nuevo, voluntariamente nos ahogamos en las fuertes corrientes de enamoramiento y atracción. Como resultado, a menudo nos olvidamos de verificar la compatibilidad: tener sentimientos por alguien y compartir intereses y pasatiempos similares no equivale a compatibilidad. Cuando inicialmente buscamos compatibilidad, buscamos intereses similares. Tal vez quieras salir con alguien que ama a los perros, disfruta del esquí y pasa mucho de su tiempo libre participando en actividades físicas al aire libre. Todos estos son excelentes rasgos, pero ¿qué sucede cuando envejeces o te lesionas y ya no esquías todos los días en el invierno? ¿Está comprometida tu relación porque no compartes valores fundamentales duraderos? Los intereses y aficiones cambian con el tiempo, pero los valores fundamentales no. Hablar de tus valores fundamentales al principio de una relación es crucial por muchas razones. La razón principal es que no quieres invertir tiempo y emoción en algo que no va a durar basado en no tener valores fundamentales similares.

¿Cuáles son los valores fundamentales?

¿Cuáles son los valores fundamentales de la relación? Los valores fundamentales en una relación son las creencias guía que dirigen tus palabras y acciones; tu perspectiva es acerca de ti mismo y otros individuos y el mundo que te rodea. Los valores fundamentales son la base de cómo vives tu vida.

¿Por qué los valores fundamentales importan en una relación?

En una relación romántica saludable, cada uno tiene otras personas (amigos, compañeros de trabajo, miembros de la familia, etc.) que desempeñan diversos roles que satisfacen todas sus otras necesidades individuales que su pareja romántica no puede llenar. Tu pareja no siempre puede ser tu compañero de viaje, terapeuta, confidente, red de seguridad financiera, co-padre y amante. Por lo tanto, es esencial tener otras personas en tu vida para satisfacer estas necesidades. Sin embargo, tu pareja romántica debe ser capaz de llenar tus valores fundamentales. Surgirán problemas y tendrás obstáculos que superar en tu relación. Tener valores fundamentales compatibles te armará con la fuerza y camaradería necesarias para navegar juntos estos obstáculos. Los intereses compartidos, la química y la atracción se desvanecerán y tal vez vuelvan, pero los valores fundamentales siempre estarán ahí.

Ejemplos comunes de valores fundamentales importantes:

  • Confianza
  • Familia
  • Responsabilidad
  • Cómo expresas la ira
  • Religión
  • Empatía
  • Roles de género
  • Cuestiones financieras
  • Superación personal
  • Lealtad
  • Comunicación

Cómo determinar tus valores fundamentales

Identifica tus valores a través de la introspección honesta. Esto no es un ejercicio para elegir lo que aspiras a ser, sino que requiere profundizar y no juzgar las cosas que más te importan.

¿Qué te hace sentir más "tú"? ¿Qué te hace sentir expandido, abierto o alegre?

Si se trata de jugar con niños, tal vez uno de tus valores fundamentales es la familia. Tal vez quieras tener hijos en el futuro.

Si se trata de asegurarte de que todos tengan la cantidad deseada de comida en su plato, tal vez valores la equidad o el servicio.

Si no te gusta trabajar para un jefe, incluso para el mejor jefe del mundo, tal vez valoras la autonomía.

Si planificas continuamente para el futuro guardando dinero cada mes, tal vez valores la libertad financiera.

Si tu pareja no comparte estos valores fundamentales contigo, tus valores fundamentales son factores decisivos en una relación.

Conocer tus valores fundamentales te ayudará a saber cuándo los valores fundamentales de otra persona no se alinean con los tuyos.

Si no eres consciente de tus valores fundamentales, será difícil encontrar una pareja con la que seas realmente compatible.

Cuándo empezar a hablar de tus valores fundamentales

Debes tener una intuición de los valores fundamentales de alguien a medida que poco a poco vas conociéndolo. Supongamos que vas a una primera cita y notas que ambos tienen química física y emocional entre sí y comienzan a verse semanalmente, entonces hazlo para la cuarta o quinta cita. En ese caso, deberías preguntar y hablar sobre los valores fundamentales.

Tal vez empieces a conocer a su familia. ¿Habla de su familia? ¿Visita a su familia? ¿Se comunica con sus familiares a menudo? Estas acciones pueden indicarte si está cerca de su familia, si cree en valores familiares fuertes o si tiene algún interés en tener hijos en el futuro. Parte de conocer a la persona con la que estás saliendo significa que tomas nota de sus acciones. Constantemente les haces preguntas y buscas cualquier signo de valores fundamentales compartidos. Sé consciente de cómo tu pareja se comunica contigo, especialmente cuando están pasando por momentos difíciles. ¿Se enoja? ¿Te bloquea? ¿Necesita tomarse un tiempo a solas para poder examinar sus sentimientos? ¿Te comparte lo que hay en su corazón? ¿Es necesitado o necesitada? La comunicación es un valor fundamental que es importante para muchos. Cuantas más preguntas hagas y más tiempo pases con tu pareja, te permitirá saber si tus valores fundamentales coinciden con los valores fundamentales de tu pareja.

También es una buena idea ser directo y tener una conversación sobre los valores fundamentales. Esto debe hacerse lo antes posible, y se puede hacer en una conversación casual simplemente preguntando si es religioso, si quiere hijos, si está cerca de su familia y qué valores son importantes para él o ella. Pregúntale sobre sus relaciones románticas pasadas, sus amistades y sus lazos familiares. Pregúntale cuáles son sus valores fundamentales y por qué. Pregúntale sobre sus objetivos profesionales, qué significa la libertad financiera para él o ella y cómo maneja las situaciones desafiantes. Es crucial tener en cuenta cómo responde a estas preguntas y cómo habla de sus valores fundamentales. ¿Se aleja del tema poniendo excusas o cambiando de tema? ¿Responde de inmediato y con ejemplos concretos? ¿Levanta la guardia y se pregunta por qué estás haciendo tantas preguntas personales? ¿Responde a estas preguntas demasiado ansioso con respuestas perfectas?

Independientemente de las diferencias o similitudes con tu pareja, es casi seguro que no compartirás los mismos valores, y eso está bien. Pero verbalizar los valores a los que te aferras, ya sea que te hayas dado cuenta antes o no, puede ayudarte a entender lo que es importante para ti en un cónyuge y si tu pareja también comparte esos valores.

A version of this article originally appeared in English.

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Acerca de
Kristen Fuller, M.D.

Kristen Fuller, M.D., es médico y escritora clínica de salud mental para el Center For Discovery.

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