Psicólogos especialistas en Depresión en Palmira
![Foto de Juan David Rivadeneira Cortes - Juan David Rivadeneira ,Lic. en Psicología,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/7ed0f215-3765-4958-b92e-25cafa8c32d2/3/320x400.jpeg)
Juan David Rivadeneira
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
763533 Palmira
Hola, me complace saludarte y espero poder ayudarte. Brindo acompañamiento psicológico a personas con depresión, ansiedad, problemas de pareja, baja autoestima, problemas para relacionarse con otros, desmotivación, dificultad para tomar decisiones, entre otras dificultades que puede presentar una persona en la vida.
Hola, me complace saludarte y espero poder ayudarte. Brindo acompañamiento psicológico a personas con depresión, ansiedad, problemas de pareja, baja autoestima, problemas para relacionarse con otros, desmotivación, dificultad para tomar decisiones, entre otras dificultades que puede presentar una persona en la vida.
![Foto de Lizeth Alejandra Arango Trujillo,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/1c15c374-03ae-4b58-a3a4-b629d9223b63/2/320x400.png)
Cuento con experiencia en atención en salud mental en diferentes poblaciones, principalmente jóvenes y adultos. Como profesional tengo habilidades de intervención clínica en situaciones de duelo, depresión, ansiedad y ayuda en autoconocimiento y gestión de emociones. Desde mis conocimientos en psicoanálisis, puedo contribuir a fortalecer la capacidad de frustración y autoestima, y con ello, la capacidad de vivir.
Cuento con experiencia en atención en salud mental en diferentes poblaciones, principalmente jóvenes y adultos. Como profesional tengo habilidades de intervención clínica en situaciones de duelo, depresión, ansiedad y ayuda en autoconocimiento y gestión de emociones. Desde mis conocimientos en psicoanálisis, puedo contribuir a fortalecer la capacidad de frustración y autoestima, y con ello, la capacidad de vivir.
![Foto de Viviana Velasco Hernández,Esp,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/d243a041-0202-4329-9a71-b4e8201f8dcb/3/320x400.jpeg)
Psicóloga con más de 14 años de experiencia realizando Psicoterapia para Adultos y Parejas, Especialista en Terapias Conductuales Contextuales por la Univ. de Almería, España, Terapeuta DBT, Certificación de Intensivo en Terapia Dialéctico Conductual por DBT Iberoamérica, Certificación Internacional en Terapia TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) por Instituto Albert Ellis de Nueva York, Entrenamiento en Terapia Integral de Pareja, Diplomado en Terapia de Pareja, Entrenamiento en Terapia de Exposición y Prevención de la Respuesta, se ha especializado en Psicoterapia para la Depresión Ansiedad y en Entrenamiento en Habilidades.
Psicóloga con más de 14 años de experiencia realizando Psicoterapia para Adultos y Parejas, Especialista en Terapias Conductuales Contextuales por la Univ. de Almería, España, Terapeuta DBT, Certificación de Intensivo en Terapia Dialéctico Conductual por DBT Iberoamérica, Certificación Internacional en Terapia TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) por Instituto Albert Ellis de Nueva York, Entrenamiento en Terapia Integral de Pareja, Diplomado en Terapia de Pareja, Entrenamiento en Terapia de Exposición y Prevención de la Respuesta, se ha especializado en Psicoterapia para la Depresión Ansiedad y en Entrenamiento en Habilidades.
![Foto de Adriana Escobar Delgado,Esp,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/706939ef-d004-4df4-99a5-6907b655073e/1/320x400.jpeg)
Todas las personas pasamos por momentos de angustia en diferentes etapas de la vida. Las crisis como épocas convulsionadas de desconocimiento propio y de las situaciones, nos llenan de preocupación y desasosiego. Nuestra necesidad de ser escuchado por una persona libre de prejuicios que nos ayude a avanzar es cada vez mayor. La ansiedad, el estrés, y la depresión deben dejar de ser obstáculos para nuestro desarrollo personal.
Todas las personas pasamos por momentos de angustia en diferentes etapas de la vida. Las crisis como épocas convulsionadas de desconocimiento propio y de las situaciones, nos llenan de preocupación y desasosiego. Nuestra necesidad de ser escuchado por una persona libre de prejuicios que nos ayude a avanzar es cada vez mayor. La ansiedad, el estrés, y la depresión deben dejar de ser obstáculos para nuestro desarrollo personal.
![Foto de Monica Andrea Rios Gonzalez - Psiente Psicología,Dr. en Psicología,Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/b8fb45b3-06d8-4843-84fa-48c62cba8565/1/320x400.jpeg)
Psiente Psicología
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
763537 Palmira
¿Tu salud mental y emocional ya han comenzado a afectar tu vida diaria? ¿Quisieras poder tener una mejor comprensión de ti mismo y de tus relaciones con los demás? Ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión, dificultades con tu niño o adolescente, problemas de pareja o cualquier otra cuestión relacionada con la salud mental, estamos preparados y capacitados para ayudarte
¿Tu salud mental y emocional ya han comenzado a afectar tu vida diaria? ¿Quisieras poder tener una mejor comprensión de ti mismo y de tus relaciones con los demás? Ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión, dificultades con tu niño o adolescente, problemas de pareja o cualquier otra cuestión relacionada con la salud mental, estamos preparados y capacitados para ayudarte
![Foto de Angela Cuspoca Patiño,Dr. en Psicología,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/231bbfe4-2497-437c-96fe-c0e677719aa4/1/320x400.jpeg)
Angela Cuspoca Patiño
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
763537 Palmira (Solo online)
Evaluación y tratamiento de trastornos de ansiedad, depresión, trastornos del estado de ánimo, trastornos del sueño, duelo, conflictos de pareja, ruptura a.
psicóloga con una amplia experiencia en los campos de la psicología clínica y organizacional. A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de trabajar con una diversa gama de pacientes, tanto a nivel individual como grupal, y en contextos variados que van desde la consulta privada hasta grandes organizaciones. Mi enfoque principal es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), una modalidad de tratamiento basada en la evidencia que se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales
Evaluación y tratamiento de trastornos de ansiedad, depresión, trastornos del estado de ánimo, trastornos del sueño, duelo, conflictos de pareja, ruptura a.
psicóloga con una amplia experiencia en los campos de la psicología clínica y organizacional. A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de trabajar con una diversa gama de pacientes, tanto a nivel individual como grupal, y en contextos variados que van desde la consulta privada hasta grandes organizaciones. Mi enfoque principal es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), una modalidad de tratamiento basada en la evidencia que se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales
![Foto de Camilo Lugo Lozano,Lic. en Psicología,COLPSIC,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/d9e04069-8891-49f0-9015-3c89188b36f0/3/320x400.jpeg)
Si estas pasando por un duelo, conflictos familiares, problemas de pareja, situaciones de estrés, ansiedad o depresión.
Hola! Soy Camilo Lugo, psicólogo. Tal vez estés pasando por un momento difícil y doloroso. La terapia puede ser el primer paso para encontrar el cambio que deseas. Vivimos en un mundo que siempre nos exige ser productivos, estar en constante movimiento y alcanzar ideales imposibles. La terapia invita a tomar una pausa, a darle lugar a otras cosas. A ti mismo. Ponte en contacto conmigo, estaré encanto de acompañarte.
Si estas pasando por un duelo, conflictos familiares, problemas de pareja, situaciones de estrés, ansiedad o depresión.
Hola! Soy Camilo Lugo, psicólogo. Tal vez estés pasando por un momento difícil y doloroso. La terapia puede ser el primer paso para encontrar el cambio que deseas. Vivimos en un mundo que siempre nos exige ser productivos, estar en constante movimiento y alcanzar ideales imposibles. La terapia invita a tomar una pausa, a darle lugar a otras cosas. A ti mismo. Ponte en contacto conmigo, estaré encanto de acompañarte.
![Foto de Vanessa Daza Botina,Lic. en Psicología,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/e78e3ce6-2a0e-4e6c-887e-a7b8107c11ec/2/320x400.jpeg)
Bienvenidos (as) a mi perfil!. Soy Psicóloga Egresada de la Universidad del Valle , tengo experiencia de mas de 8 años en el área clínica con enfoque cognitivo conductual . mi experiencia está centrada en pacientes que están en tratamiento de la apnea del sueño; trastorno de depresión ; trastorno de ansiedad; manejo del duelo ; dependencias emocionales y heridas emocionales del pasado. Mi objetivo es poder brindarles un espacio seguro donde puedan volver a conectarse consigo mismos a través de estrategias que les permita tener un adecuado bienestar emocional.
Bienvenidos (as) a mi perfil!. Soy Psicóloga Egresada de la Universidad del Valle , tengo experiencia de mas de 8 años en el área clínica con enfoque cognitivo conductual . mi experiencia está centrada en pacientes que están en tratamiento de la apnea del sueño; trastorno de depresión ; trastorno de ansiedad; manejo del duelo ; dependencias emocionales y heridas emocionales del pasado. Mi objetivo es poder brindarles un espacio seguro donde puedan volver a conectarse consigo mismos a través de estrategias que les permita tener un adecuado bienestar emocional.
![Foto de Jorge Enrique Duarte Gomez - Jorendu-Psicologia para el exito,Maestría,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/51bbc3a9-25f9-490e-a2fb-f8ea7e4337d9/2/320x400.jpeg)
Buscas motivación, te encuentras deprimido, tienes conflictos tanto internos como en tu entorno, no sabes como afrontar tus problemas o regular tus emociones. Toma acción existen muchas opciones desde la psicología positiva. contáctame juntos lograremos la mejor solución.
Buscas motivación, te encuentras deprimido, tienes conflictos tanto internos como en tu entorno, no sabes como afrontar tus problemas o regular tus emociones. Toma acción existen muchas opciones desde la psicología positiva. contáctame juntos lograremos la mejor solución.
![Foto de Maria Paula Paz Rincón,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/f754556b-bc3c-4890-8878-c06731679223/1/320x400.png)
Soy psicóloga graduada de la Universidad Javeriana, con estudios en Psicooncología, Cuidados Paliativos y candidata magister en Psicología Clínica. Tengo experiencia en el trabajo clínico hospitalario con pacientes oncológicos y sus acudientes, abordando temáticas relacionadas con duelo, dinámica familiar, dolor crónico y autoconcepto. También, en el trabajo clínico psicoterapéutico con adultos, abordando lo referente a proyecto de vida, gestión de emociones, autoimagen, depresión, ansiedad, trastorno afectivo bipolar y toma de decisiones.
Soy psicóloga graduada de la Universidad Javeriana, con estudios en Psicooncología, Cuidados Paliativos y candidata magister en Psicología Clínica. Tengo experiencia en el trabajo clínico hospitalario con pacientes oncológicos y sus acudientes, abordando temáticas relacionadas con duelo, dinámica familiar, dolor crónico y autoconcepto. También, en el trabajo clínico psicoterapéutico con adultos, abordando lo referente a proyecto de vida, gestión de emociones, autoimagen, depresión, ansiedad, trastorno afectivo bipolar y toma de decisiones.
![Foto de Juan David Tabares Giraldo,Dr. en Psicología,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/505a9771-963f-4493-a788-0f6293ae9f1c/2/320x400.png)
Mi paciente ideal enfrenta desafíos emocionales como ansiedad, depresión o problemas de autoestima. Busca comprenderse mejor y gestionar sus emociones de manera efectiva. Desea superar la tristeza, recuperar el disfrute de la vida, fortalecer su autoestima y mejorar sus relaciones. Está motivado por el deseo de vivir una vida equilibrada y satisfactoria, dispuesto a invertir tiempo y esfuerzo en su bienestar, buscando crecimiento personal y emocional a largo plazo.
Mi paciente ideal enfrenta desafíos emocionales como ansiedad, depresión o problemas de autoestima. Busca comprenderse mejor y gestionar sus emociones de manera efectiva. Desea superar la tristeza, recuperar el disfrute de la vida, fortalecer su autoestima y mejorar sus relaciones. Está motivado por el deseo de vivir una vida equilibrada y satisfactoria, dispuesto a invertir tiempo y esfuerzo en su bienestar, buscando crecimiento personal y emocional a largo plazo.
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Juan David Rivadeneira
Angela Cuspoca Patiño
Camilo Lugo Lozano
Angélica M. Ríos
Omar Carabali
Francisco Castro Convers
![Foto de Johnier Andrei Flórez Rincón,Lic. en Psicología,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/7f120ca5-4ed6-4fd3-8612-f184fe34d576/1/320x400.jpeg)
Te invito a que juntos abramos las puertas para la libertad de tus pensamientos, emociones y situaciones que te molestan o agobian. Abre la puerta de la comunicación asertiva contigo en un espacio seguro y cómodo que mejore la calidad de las situaciones por las que pasas. El encuentro contigo, es cuando te escuchas.
Te invito a que juntos abramos las puertas para la libertad de tus pensamientos, emociones y situaciones que te molestan o agobian. Abre la puerta de la comunicación asertiva contigo en un espacio seguro y cómodo que mejore la calidad de las situaciones por las que pasas. El encuentro contigo, es cuando te escuchas.
![Foto de Mónica Andrea Ríos González,Lic. en Psicología,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/1b14393c-329d-4c1d-8597-c2b6edaad60e/2/320x400.jpeg)
¿Te sientes abrumado por la ansiedad y el estrés? ¿Te gustaría sentirte más seguro/a de ti mismo/a y tener relaciones interpersonales más saludables? ¿Qué tal si pudieras aprender técnicas para manejar tus emociones y pensamientos negativos de manera efectiva? ¿Quisieras poder tener una mejor comprensión de ti mismo y de tus relaciones con los demás?
¿Te sientes abrumado por la ansiedad y el estrés? ¿Te gustaría sentirte más seguro/a de ti mismo/a y tener relaciones interpersonales más saludables? ¿Qué tal si pudieras aprender técnicas para manejar tus emociones y pensamientos negativos de manera efectiva? ¿Quisieras poder tener una mejor comprensión de ti mismo y de tus relaciones con los demás?
![Foto de Monica Carvajal Muñoz,Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/83f23de8-5b3e-4be5-9f22-78b5cb4c0cdb/2/320x400.jpeg)
La psicoterapia es un espacio dedicado a la escucha, que promueve la conexión con los propios recursos. Darse la oportunidad de poder hablar de lo que nos afecta es el primer paso para estar mejor.
La psicoterapia es un espacio dedicado a la escucha, que promueve la conexión con los propios recursos. Darse la oportunidad de poder hablar de lo que nos afecta es el primer paso para estar mejor.
![Foto de Maria Camila Alvarez Martínez,Lic. en Psicología,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/e55feae9-ffb0-4d9d-9c44-bd24defc7df9/1/320x400.jpeg)
Es un espacio terapéutico diseñado para acompañar los diferentes procesos que atravesamos las mujeres en nuestras vidas, orientado hacia el autoconocimiento, la búsqueda del bienestar y la promoción de la salud mental de las mujeres. Cada mujer es única por eso, busco crear experiencias de conexión con el Yo real y a partir de estas, generar espacios comunitarios en los que se compartan estas experiencias como recurso de apoyo para la generación de conocimiento y acompañamiento colectivo - También abordamos temas como la maternidad, la sexualidad, el amor y el conflicto entre el deber y el deseo.
Es un espacio terapéutico diseñado para acompañar los diferentes procesos que atravesamos las mujeres en nuestras vidas, orientado hacia el autoconocimiento, la búsqueda del bienestar y la promoción de la salud mental de las mujeres. Cada mujer es única por eso, busco crear experiencias de conexión con el Yo real y a partir de estas, generar espacios comunitarios en los que se compartan estas experiencias como recurso de apoyo para la generación de conocimiento y acompañamiento colectivo - También abordamos temas como la maternidad, la sexualidad, el amor y el conflicto entre el deber y el deseo.
![Foto de Angelica Maria Ríos Gonzalez - Angélica M. Ríos,Dr. en Psicología,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/a11f99ab-c4be-4a80-b5a4-7631612047c6/2/320x400.jpeg)
Angélica M. Ríos
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
763537 Palmira
Hola, te doy la bienvenida. Como profesional, considero que es fundamental dar inicio a este proceso con la disposición para crear y la claridad de que la terapia es un medio y una herramienta para fortalecer la salud mental, la cual se construye por ambas partes en el espacio terapéutico. Reconozco que cada persona es un universo diferente, con perspectivas y deseos propios, lo que me lleva a ajustarme a tus necesidades para elaborar un plan estratégico acorde a ti, partiendo de tus vivencias personales, características y relaciones, siendo esto lo que te hace ser la personas que hoy experimentas.
Hola, te doy la bienvenida. Como profesional, considero que es fundamental dar inicio a este proceso con la disposición para crear y la claridad de que la terapia es un medio y una herramienta para fortalecer la salud mental, la cual se construye por ambas partes en el espacio terapéutico. Reconozco que cada persona es un universo diferente, con perspectivas y deseos propios, lo que me lleva a ajustarme a tus necesidades para elaborar un plan estratégico acorde a ti, partiendo de tus vivencias personales, características y relaciones, siendo esto lo que te hace ser la personas que hoy experimentas.
![Foto de Dra. Elizabeth Quesada Villamil,Maestría,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/1bb820e5-2e50-4025-a8e3-ac0f7da97f69/1/320x400.png)
Experta en Neuropsicología • Consultoría en Psicología Clínica y Salud Mental • Psicoterapia • Consultoría y valoraciones neuropsicológicas • Terapias con equipos de estimulación electromagnética cerebral • Asesoría psicológica en el campo organizacional y aplicación de pruebas. • Terapia de estimulación electromagnética cerebral
Experta en Neuropsicología • Consultoría en Psicología Clínica y Salud Mental • Psicoterapia • Consultoría y valoraciones neuropsicológicas • Terapias con equipos de estimulación electromagnética cerebral • Asesoría psicológica en el campo organizacional y aplicación de pruebas. • Terapia de estimulación electromagnética cerebral
![Foto de Adriana Zapata Ramos,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/863251ea-66bd-4af0-a5e5-de1e0d29db1a/1/320x400.jpeg)
Psicóloga egresada de la Universidad Pontificia Bolivariana, con seis años de experiencia en el área clínica, con enfoque cognitivo y el uso del arte como una herramienta terapéutica para explorar emociones, pensamientos y experiencias. Me apasiona trabajar colaborativamente con mis consultantes para alcanzar sus metas terapeutas, fortalecer su calidad de vida y fomentar un bienestar emocional duradero, mediante la exploración de sus capacidades, historia de vida y resignificación de creencias y pensamientos limitantes.
Psicóloga egresada de la Universidad Pontificia Bolivariana, con seis años de experiencia en el área clínica, con enfoque cognitivo y el uso del arte como una herramienta terapéutica para explorar emociones, pensamientos y experiencias. Me apasiona trabajar colaborativamente con mis consultantes para alcanzar sus metas terapeutas, fortalecer su calidad de vida y fomentar un bienestar emocional duradero, mediante la exploración de sus capacidades, historia de vida y resignificación de creencias y pensamientos limitantes.
![Foto de Omar Alberto Carabali Chará - Omar Carabali,Lic. en Psicología,COLPSIC,Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/cfa9b9c2-fcae-452f-9b91-2ee8e51220c2/2/320x400.jpeg)
Omar Carabali
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COLPSIC
Verificado Verificado
1 recomendaciones
763537 Palmira
Soy Omar Carabali, Psicólogo Clínico, hace 22 años. Realizo mis terapias psicológicas en modalidad presencial o virtual, desde el enfoque cognitivo conductual. Realizo terapias individuales, de pareja y familiar, desempeñándome como experto en: Problemas de pareja Habilidades de crianza, Proyecto de vida Elección acertada de carrera universitaria, Adicciones, Trastorno de pánico e Ideación suicida. Brindo a mis pacientes los apoyos y herramientas requeridas para que con la ayuda de Dios, desarrollen y empleen los recursos que les capaciten, para transformar sus dificultades en oportunidades para mejorar.
Soy Omar Carabali, Psicólogo Clínico, hace 22 años. Realizo mis terapias psicológicas en modalidad presencial o virtual, desde el enfoque cognitivo conductual. Realizo terapias individuales, de pareja y familiar, desempeñándome como experto en: Problemas de pareja Habilidades de crianza, Proyecto de vida Elección acertada de carrera universitaria, Adicciones, Trastorno de pánico e Ideación suicida. Brindo a mis pacientes los apoyos y herramientas requeridas para que con la ayuda de Dios, desarrollen y empleen los recursos que les capaciten, para transformar sus dificultades en oportunidades para mejorar.
![Foto de Alexa Murillo F,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/55aa298b-3fd9-4799-b861-ba0c9e59a790/1/320x400.jpeg)
¿Necesitas ser escuchado y acompañado para hacer frente a situaciones,pensamientos, emociones o relaciones que te desafían, te incomodan y parecen ser un obstáculo para vivir una vida en plenitud?
¿Necesitas ser escuchado y acompañado para hacer frente a situaciones,pensamientos, emociones o relaciones que te desafían, te incomodan y parecen ser un obstáculo para vivir una vida en plenitud?
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¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.