Psicólogos especialistas en Control de la ira en Cartagena
Daniela Carolina González Jiménez
Psicoterapeuta, MSc
Verificado Verificado
173069 Cartagena (Solo online)
Estoy comprometida con ayudarte a trabajar por la versión de ti que deseas alcanzar y a conectar con aquello que es importante para ti desde la fomentación de la auto-compasión y la flexibilidad psicológica. Sobretodo, busco brindarte un espacio seguro donde te sientas escuchado y validado.
Estoy comprometida con ayudarte a trabajar por la versión de ti que deseas alcanzar y a conectar con aquello que es importante para ti desde la fomentación de la auto-compasión y la flexibilidad psicológica. Sobretodo, busco brindarte un espacio seguro donde te sientas escuchado y validado.
Hola, para mi es un placer tenerte hoy en este espacio. Sé que si llegaste hasta aquí es porque necesitas ayuda profesional. Soy psicóloga profesional con más de 4 años de experiencia en el área clínica. Con mis pacientes hemos trabajado diferentes problemáticas emocionales estableciéndonos unos objetivos terapéuticos que durante las sesiones vamos cumpliendo. Conmigo establecemos un tiempo para que puedas llegar a ese bienestar que deseas
Hola, para mi es un placer tenerte hoy en este espacio. Sé que si llegaste hasta aquí es porque necesitas ayuda profesional. Soy psicóloga profesional con más de 4 años de experiencia en el área clínica. Con mis pacientes hemos trabajado diferentes problemáticas emocionales estableciéndonos unos objetivos terapéuticos que durante las sesiones vamos cumpliendo. Conmigo establecemos un tiempo para que puedas llegar a ese bienestar que deseas
Soy Psicóloga Especializada en Psicología Clínica y Salud Mental, Experta en Trastorno Bipolar de la Universidad de Barcelona, especialista en depresión y ansiedad, Coach Internacional con PNL, cuento con experiencia en abordaje, diagnóstico, tratamiento y acompañamiento familiar de pacientes con ansiedad, depresión ,Tratamiento de Trastorno Bipolar.
Soy Psicóloga Especializada en Psicología Clínica y Salud Mental, Experta en Trastorno Bipolar de la Universidad de Barcelona, especialista en depresión y ansiedad, Coach Internacional con PNL, cuento con experiencia en abordaje, diagnóstico, tratamiento y acompañamiento familiar de pacientes con ansiedad, depresión ,Tratamiento de Trastorno Bipolar.
Sandra Maria Mazuera Escobar
Psicólogo, Esp
Verificado Verificado
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173069 Cartagena (Solo online)
Personas y Grupos familiares que requieren orientacion frente a conductas inadecuadas resistentes a traves del tiempo, las cuales afectan su calidad de vida, y especialmente el proceso de crianza
Personas y Grupos familiares que requieren orientacion frente a conductas inadecuadas resistentes a traves del tiempo, las cuales afectan su calidad de vida, y especialmente el proceso de crianza
Plan de Salud Mental
Psicólogo, COLPSIC
Verificado Verificado
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173069 Cartagena (Solo online)
¡Hola! Soy Luisa Fernanda Silva, creadora de Plan de Salud Mental, un espacio el cual te permite reflexionar y recibir orientación en situaciones complicadas. Te doy la bienvenida a nuestro espacio psicológico. Trabajamos sobre el enfoque psicoanalítico orientado a la introspección, el estudio de la mente y los cambios observables en el ser humano.
¡Hola! Soy Luisa Fernanda Silva, creadora de Plan de Salud Mental, un espacio el cual te permite reflexionar y recibir orientación en situaciones complicadas. Te doy la bienvenida a nuestro espacio psicológico. Trabajamos sobre el enfoque psicoanalítico orientado a la introspección, el estudio de la mente y los cambios observables en el ser humano.
Javier Salazar Caicedo
Psicólogo, Lic. en Psicología
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173069 Cartagena
La salud mental es fundamental para nuestro bienestar psicológico, emocional y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos diversas situaciones de la vida. También ayuda a evaluar cómo nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Cuidar nuestra salud mental nos llevará a tener una vida satisfactoria, con buenas relaciones, con sensación de bienestar frente a los otros y nuestras vidas.
La salud mental es fundamental para nuestro bienestar psicológico, emocional y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos diversas situaciones de la vida. También ayuda a evaluar cómo nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Cuidar nuestra salud mental nos llevará a tener una vida satisfactoria, con buenas relaciones, con sensación de bienestar frente a los otros y nuestras vidas.
Cada vez que sentimos que no podemos resolver un problema solos, nos sentimos preocupados la mayoría de tiempo, no disfrutamos actividades que antes nos generaban bienestar o no sabemos cómo regular nuestras emociones y las de nuestros hijos; son señales de que debemos buscar apoyo. utilizó terapias basadas en la evidencia
Cada vez que sentimos que no podemos resolver un problema solos, nos sentimos preocupados la mayoría de tiempo, no disfrutamos actividades que antes nos generaban bienestar o no sabemos cómo regular nuestras emociones y las de nuestros hijos; son señales de que debemos buscar apoyo. utilizó terapias basadas en la evidencia
Nos enfrentamos a muchas realidades, con las que a veces no sabemos como transformar y es allí, donde con un acompañamiento adecuado podemos mejorar nuestras emociones y darnos cuenta de que estas son la vida cotidiana y poder transformarlas, de acuerdo a mi realidad, me permite cambiar el pensamiento y luego la conducta y si sumamos la voluntad, podemos llevar una vida con mejoras continua, partiendo de que no hay salud, sin salud mental.
Nos enfrentamos a muchas realidades, con las que a veces no sabemos como transformar y es allí, donde con un acompañamiento adecuado podemos mejorar nuestras emociones y darnos cuenta de que estas son la vida cotidiana y poder transformarlas, de acuerdo a mi realidad, me permite cambiar el pensamiento y luego la conducta y si sumamos la voluntad, podemos llevar una vida con mejoras continua, partiendo de que no hay salud, sin salud mental.
Buscas motivación, te encuentras deprimido, tienes conflictos tanto internos como en tu entorno, no sabes como afrontar tus problemas o regular tus emociones. Toma acción existen muchas opciones desde la psicología positiva. contáctame juntos lograremos la mejor solución.
Buscas motivación, te encuentras deprimido, tienes conflictos tanto internos como en tu entorno, no sabes como afrontar tus problemas o regular tus emociones. Toma acción existen muchas opciones desde la psicología positiva. contáctame juntos lograremos la mejor solución.
Laura Ximena Patino Alvarez
Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
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173069 Cartagena
Psicóloga. Experiencia en autocuidado integral, propósito de vida, relaciones conscientes, estados de ánimo, duelo y terapia de pareja. El autoconocimiento, es la manera auténtica de potencializarte e identificar el propósito de vida y construir su mejor versión. ¿Cómo es la relación consigo mismo? es la manera de conexión con el otro. "Antes YO, que Nosotros". Todas las emociones son válidas y necesarias para el equilibrio. La toma decisiones, deben estar acompañadas y no permitir, el dominio de sólo una emoción.
Psicóloga. Experiencia en autocuidado integral, propósito de vida, relaciones conscientes, estados de ánimo, duelo y terapia de pareja. El autoconocimiento, es la manera auténtica de potencializarte e identificar el propósito de vida y construir su mejor versión. ¿Cómo es la relación consigo mismo? es la manera de conexión con el otro. "Antes YO, que Nosotros". Todas las emociones son válidas y necesarias para el equilibrio. La toma decisiones, deben estar acompañadas y no permitir, el dominio de sólo una emoción.
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Mi compromiso es proporcionar un espacio seguro y personalizado. Para iniciar este proceso, te invito a contactarme
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Mis pacientes desean un espacio donde se sientan comprendidos, apoyados y donde puedan explorar sus emociones sin miedo al juicio. Buscan un cambio real, un avance hacia una vida más plena y equilibrada. Quieren aprender a manejar sus emociones de manera saludable, a sanar viejas heridas y a construir una vida que refleje quiénes realmente son.
Mis pacientes desean un espacio donde se sientan comprendidos, apoyados y donde puedan explorar sus emociones sin miedo al juicio. Buscan un cambio real, un avance hacia una vida más plena y equilibrada. Quieren aprender a manejar sus emociones de manera saludable, a sanar viejas heridas y a construir una vida que refleje quiénes realmente son.
Si sientes que te estresas con frecuencia o no sabes manejar tus emociones lo cual te trae conflictos en ciertos aspectos de la vida, en este proceso descubrirás diferentes herramientas y entenderás por qué reaccionas como lo has hecho, transformando poco a poco tus conductas y mejorando tu calidad de vida. Si estás atravesando o no has podido superar un duelo o viviste una situación traumática lo cual no te ha permitido avanzar y te genera dolor físico y emocional, conmigo podrás encontrar el camino para expresarte y tener bienestar. IG:mariacgiraldo.psicologa Web: www.mariacgiraldopsicologa.com
Si sientes que te estresas con frecuencia o no sabes manejar tus emociones lo cual te trae conflictos en ciertos aspectos de la vida, en este proceso descubrirás diferentes herramientas y entenderás por qué reaccionas como lo has hecho, transformando poco a poco tus conductas y mejorando tu calidad de vida. Si estás atravesando o no has podido superar un duelo o viviste una situación traumática lo cual no te ha permitido avanzar y te genera dolor físico y emocional, conmigo podrás encontrar el camino para expresarte y tener bienestar. IG:mariacgiraldo.psicologa Web: www.mariacgiraldopsicologa.com
¡Hola! Soy una profesional con conocimientos y habilidades en psicología clínica individual y grupal, diplomada en atención integral a víctimas de violencia sexual y primeros auxilios psicológicos. Mi principal propósito es contribuir a tu salud mental, al ofrecerte un espacio seguro y libre de prejuicios para ayudarte a generar procesos de cambio y bienestar emocional. Creo firmemente en la importancia de una relación terapéutica basada en el respeto, la empatía y la confidencialidad.
¡Hola! Soy una profesional con conocimientos y habilidades en psicología clínica individual y grupal, diplomada en atención integral a víctimas de violencia sexual y primeros auxilios psicológicos. Mi principal propósito es contribuir a tu salud mental, al ofrecerte un espacio seguro y libre de prejuicios para ayudarte a generar procesos de cambio y bienestar emocional. Creo firmemente en la importancia de una relación terapéutica basada en el respeto, la empatía y la confidencialidad.
Terapia online
Psicólogo Manuel Arango
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
055420 Envigado (Solo online)
¿Te enfrentas a retos que parecen no tener respuesta, agobiado por emociones como la tristeza, la vergüenza, el miedo o la ira? ¿Se te han escapado tus aspiraciones personales y profesionales y te sientes abrumado? ¿Tus relaciones se están convirtiendo en una tortura? Si ha respondido si a alguna de estas preguntas, quiero que sepas que hay esperanza y que buscar ayuda es un acto de valentía. Mi nombre es Manuel, soy psicologo y ofrezco terapia individual y terapia de pareja para abordar cuestiones como la depresión, la ansiedad, los conflictos de relación, gestión emocional, y los problemas de comunicación.
¿Te enfrentas a retos que parecen no tener respuesta, agobiado por emociones como la tristeza, la vergüenza, el miedo o la ira? ¿Se te han escapado tus aspiraciones personales y profesionales y te sientes abrumado? ¿Tus relaciones se están convirtiendo en una tortura? Si ha respondido si a alguna de estas preguntas, quiero que sepas que hay esperanza y que buscar ayuda es un acto de valentía. Mi nombre es Manuel, soy psicologo y ofrezco terapia individual y terapia de pareja para abordar cuestiones como la depresión, la ansiedad, los conflictos de relación, gestión emocional, y los problemas de comunicación.
Experta en ayudar a personas que han vivido un Abuso Narcisista y trauma complejo en la pareja y la familia. Atiendo problemas de comunicación y de convivencia en la pareja, adicciones en la pareja, crisis por infidelidad, separación cordial y celos. Realizo terapia individual para mejorar la autoestima, desarrollar inteligencia emocional y habilidades sociales, proceso de crecimiento personal, proyecto de vida, sentido de vida, crisis existencial, gestión de emociones, control de la ira, depresión y ansiedad, superación de maltrato y abuso sexual.
Experta en ayudar a personas que han vivido un Abuso Narcisista y trauma complejo en la pareja y la familia. Atiendo problemas de comunicación y de convivencia en la pareja, adicciones en la pareja, crisis por infidelidad, separación cordial y celos. Realizo terapia individual para mejorar la autoestima, desarrollar inteligencia emocional y habilidades sociales, proceso de crecimiento personal, proyecto de vida, sentido de vida, crisis existencial, gestión de emociones, control de la ira, depresión y ansiedad, superación de maltrato y abuso sexual.
Los seres humanos fluctuamos contantemente entre bienestar y enfermedad, por ello, es importante identificar las situaciones de la vida que nos generan malestar y no nos permiten avanzar, así como los pensamientos que nos mantienen prisioneros en un mundo interior. Es de resaltar que adentrarse en un mundo interior en soledad puede resultar casi que imposible y por ello surgen los psicólogos, como instrumentos de la vida, guías de camino que proporcionan a los consultantes los medios suficientes que le permitan realizar cambios a nivel personal.
Los seres humanos fluctuamos contantemente entre bienestar y enfermedad, por ello, es importante identificar las situaciones de la vida que nos generan malestar y no nos permiten avanzar, así como los pensamientos que nos mantienen prisioneros en un mundo interior. Es de resaltar que adentrarse en un mundo interior en soledad puede resultar casi que imposible y por ello surgen los psicólogos, como instrumentos de la vida, guías de camino que proporcionan a los consultantes los medios suficientes que le permitan realizar cambios a nivel personal.
Cuando no somos conscientes de nosotros mismos, acogemos con tristeza, indiferencia, escepticismo y resignación, las desdichas que nos agobian; nos vemos impotentes ante lo que buscamos evitar, terminamos por acostumbrarnos a ser pacientes, a mantener nuestro malestar emocional, físico y mental. Mi deseo y deber como psicólogo clínico en tu proceso personal es conocer tu sintomatología; que comprendas con claridad tu dificultad en tus propios términos y coadyuvar a que seas consciente de lo que te enferma, no sólo en terapia, sino en tu diario vivir para que comiences a sanar tus emociones, tu mente y cuerpo.
Cuando no somos conscientes de nosotros mismos, acogemos con tristeza, indiferencia, escepticismo y resignación, las desdichas que nos agobian; nos vemos impotentes ante lo que buscamos evitar, terminamos por acostumbrarnos a ser pacientes, a mantener nuestro malestar emocional, físico y mental. Mi deseo y deber como psicólogo clínico en tu proceso personal es conocer tu sintomatología; que comprendas con claridad tu dificultad en tus propios términos y coadyuvar a que seas consciente de lo que te enferma, no sólo en terapia, sino en tu diario vivir para que comiences a sanar tus emociones, tu mente y cuerpo.
Mi experiencia clínica trabajando con población con trastornos y crisis emocionales me permiten garantizar un acompañamiento psicológico ordenado, estratégico, asertivo y con calidez humana generando resultados a corto plazo pues se entrena al usuario inicialmente en tener mejor manejo de las crisis emocionales facilitando concentrarnos en el problema de raíz, solucionarlo y finalizar con un plan de prevención de recaídas. NOTA: Condiciones necesarias del consultante para que el acompañamiento psicoterapéutico sea eficaz 1) Autoresponsabilidad 2) Disposición para el cambio 3) Alta adherencia al tratamiento.
Mi experiencia clínica trabajando con población con trastornos y crisis emocionales me permiten garantizar un acompañamiento psicológico ordenado, estratégico, asertivo y con calidez humana generando resultados a corto plazo pues se entrena al usuario inicialmente en tener mejor manejo de las crisis emocionales facilitando concentrarnos en el problema de raíz, solucionarlo y finalizar con un plan de prevención de recaídas. NOTA: Condiciones necesarias del consultante para que el acompañamiento psicoterapéutico sea eficaz 1) Autoresponsabilidad 2) Disposición para el cambio 3) Alta adherencia al tratamiento.
Psicóloga, especialista en psicología clínica y Magister en Psicología Jurídica; con más de 10 años de experiencia en el ámbito de atención personal y en comunidad. Clínica con enfoque cognitivo conductual, con diferentes casos de éxito. Especialista en el tratamiento de la depresión y ansiedad, separación y rupturas, manejo de duelo, vínculos traumáticos, violencia de pareja, trastornos de la conducta en la infancia y adolescencia, trastornos alimentarios, entre otros.
Psicóloga, especialista en psicología clínica y Magister en Psicología Jurídica; con más de 10 años de experiencia en el ámbito de atención personal y en comunidad. Clínica con enfoque cognitivo conductual, con diferentes casos de éxito. Especialista en el tratamiento de la depresión y ansiedad, separación y rupturas, manejo de duelo, vínculos traumáticos, violencia de pareja, trastornos de la conducta en la infancia y adolescencia, trastornos alimentarios, entre otros.
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¿Cuánto dura la terapia para el manejo de la ira?
La duración del tratamiento depende de los desafíos y circunstancias específicos de la persona. Hay tratamientos para los problemas de ira que son más breves y más orientados a objetivos, como la terapia cognitiva conductual (TCC), que puede durar de semanas a meses. Otros, como la terapia dialéctica conductual (DBT), pueden durar entre seis meses y un año, mientras que un tratamiento más intensivo, como la terapia psicodinámica, es abierto y los pacientes pueden ver a su psicólogo durante un año más.
¿Cómo sabes si necesitas terapia para el control de la ira?
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero cuando los arrebatos de ira se vuelven frecuentes y dañan las relaciones, ya sea en el hogar o en la oficina, puede ser un buen momento para buscar terapia. Un psicólogo puede evaluar de dónde puede provenir la ira de un paciente, sugerir estrategias para evitar los estallidos de ira y ayudar a un paciente a crear un plan para convertirse en una versión más tranquila de sí mismo.
¿Existen medicamentos para el manejo de la ira?
Existen medicamentos que ayudan a las personas a mitigar el sentimiento de ira, pero están reservados para las personas con trastornos psiquiátricos relacionados con la ira, como el trastorno explosivo intermitente, el trastorno negativista desafiante o, en algunos casos, el trastorno límite de la personalidad. En estos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos para ayudar con los síntomas del paciente. Sin embargo, en la mayoría de los casos de manejo de la ira, la terapia de conversación, o psicoterapia, es el tratamiento recomendado, junto con cambios en el estilo de vida cuando sea relevante.
¿Cuál es la mejor manera de animar a alguien a buscar ayuda para los problemas de ira?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo afectó a sí mismo o a otros debe hacerse con compasión y empatía. Puede ser útil idear una estrategia: dividir el proceso en partes, como encontrar un psicólogo, comprobar tarifas, y hacer citas.