Psicólogos especialistas en Terapia somática en Cartagena
Hoy te acompaño para afrontar diferentes circunstancias y transiciones de la vida, con el fin de que puedas alcanzar una saludable vida espiritual y emocional. Acercamiento integral desde diferentes dimensiones del ser. Experiencia en clínica, psicojurídica y consejería bíblica. Psicóloga profesional informada en trauma, Terapeuta certificada en EMDR (Miembro de la Asociación Colombiana), Consejera Bíblica y Asesor Familiar. Atención online a procesos individuales, de pareja y familiar.
Hoy te acompaño para afrontar diferentes circunstancias y transiciones de la vida, con el fin de que puedas alcanzar una saludable vida espiritual y emocional. Acercamiento integral desde diferentes dimensiones del ser. Experiencia en clínica, psicojurídica y consejería bíblica. Psicóloga profesional informada en trauma, Terapeuta certificada en EMDR (Miembro de la Asociación Colombiana), Consejera Bíblica y Asesor Familiar. Atención online a procesos individuales, de pareja y familiar.
Estoy aquí para escuchate, seré tu guia y te acompañaré mientras sanas.
Estoy aquí para escuchate, seré tu guia y te acompañaré mientras sanas.
Ver más opciones de terapia en Cartagena
Terapia somática Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia somática?
La terapia somática es una forma de tratamiento que se centra en cómo el cuerpo y la mente están interconectados. En este enfoque, se abordan los síntomas físicos porque, de hecho, pueden indicar angustia emocional. Los psicólogos somáticos combinan Mindfulness, la psicoterapia, la respiración, el yoga, la danza y las manipulaciones físicas del cuerpo para ayudar a los pacientes a estar más en sintonía con lo que su cuerpo les está diciendo.
¿EMDR es una terapia somática?
La EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento del Movimiento Ocular) es una forma de terapia somática, ya que incorpora principios mentales y físicos. El EMDR implica recordar una experiencia traumática mientras permite que los ojos rastreen un estímulo visual de lado a lado de un terapeuta. Se cree que este movimiento lateral del ojo disminuye el poder doloroso de la memoria para que pueda discutirse con un psicólogo.
¿La terapia somática está basada en evidencia?
La terapia somática se ha investigado y estudiado, y se ha descubierto que algunas formas de terapia somática son efectivas para tratar una amplia gama de afecciones. Debido a que la terapia somática abarca muchas técnicas, algunas, como EMDR y meditación, se han estudiado más que otras.
¿Qué es la terapia de trauma somático?
La terapia de trauma somático se basa en la idea de que cuando las personas experimentan un trauma, pueden quedar atrapadas en la parte de "congelación" de una respuesta de "lucha, huida o congelación". En este estado, el trauma puede manifestarse tanto mental como físicamente, a través de la tensión en los músculos, la ansiedad y el estrés. Las formas populares de terapia de trauma somático incluyen EMDR, terapia sensoriomotora y experiencia somática.