Justin Kompf Ph.D.

¿Alguna vez comenzaste un viaje de acondicionamiento físico solo para encontrarte de vuelta en el punto de partida? Sumérgete en historias de transformación y descubre las tres estrategias fundamentales para romper el ciclo.

Una perspectiva personal: Desde los salarios a tiempo parcial hasta el doctorado y el trabajo soñado, cómo convertí los reveses en escalones.

Las buenas intenciones no siempre llevan a la acción. ¿Qué puedes hacer cuando la motivación es el problema?

Si quieres mejorar la calidad de las relaciones con tus amigos, parejas y colegas, descubre lo que los buenos escuchas hacen.