¿Qué es el amor maduro? ¿Tienes lo que se necesita?

Una asombrosa perspectiva psicoanalítica define el narcisismo como una distorsión de la realidad que, en su extremo, se manifiesta en psicosis (una ruptura completa con el mundo exterior). El narcisismo, como en la infancia, es una proyección de estados internos en el mundo exterior. En consecuencia, los narcisistas son el centro del universo en el que viven.

Una de estas proyecciones es el bombardeo de amor: Las emocionantes proclamaciones de que la persona que les gusta es perfecta e inmediatamente digna de amor verdadero. Estos gestos pueden ser convincentes porque parece que el narcisista cree en sus propias afirmaciones. Y podría hacerlo.

En la primera parte, cerré con la pregunta ¿Te ama un narcisista? Lo que, por supuesto, lleva a la pregunta: ¿A qué te refieres con amor?

Me apoyo en Erich Fromm, eminente psicoanalista:

Al principio de la historia humana, estábamos profundamente conectados con la naturaleza y dependíamos unos de otros para sobrevivir. Ya no somos ninguna de estas cosas. Esto conduce a un problema existencial moderno: ¿Cómo reducimos la separación y soledad que no se experimentaron durante la mayor parte de la historia humana? Este no es un problema menor. Fromm creía que la separación era la fuente de toda ansiedad.

Al principio de la historia humana, estábamos profundamente conectados con la naturaleza y dependíamos unos de otros para sobrevivir. Ya no somos ninguna de estas cosas. Esto conduce a un problema existencial moderno: ¿Cómo reducimos la separación y soledad que no se experimentaron durante la mayor parte de la historia humana? Este no es un problema menor. Fromm creía que la separación era la fuente de toda ansiedad.

Toda. Ansiedad.

Hay una gran cantidad de soluciones subóptimas. El amor inmaduro caracterizado por recibir y el quid pro quo es uno, el retiro total del mundo exterior (que él llamó locura) es otra. En cualquier punto intermedio hay paliativos temporales que eventualmente pueden convertirse en adicciones (alcohol, sexo, drogas).

El gran premio para los humanos modernos es lograr conexiones productivas: Amor Maduro.

Según Fromm, el amor maduro requiere una posición de humildad, renunciar al narcisismo natural humano con el que nacemos de tal manera que podamos dar libre y generosamente nuestra vitalidad, alegría, talentos e intereses a los demás, de manera autónoma y sin presiones ni recompensas externas.

En segundo lugar, debemos internalizar lo que él llamó "un síndrome de actitudes" dirigido al mundo como un todo, incluyéndose a uno mismo. Estas actitudes, argumentó, subyacen en todos tipos de amor, incluida la asociación romántica parental, fraternal y madura.

Estas actitudes incluyen:

1. El cuidado es una preocupación activa y auténtica por la vida y el crecimiento en general y la vida y el crecimiento de los demás (incluido tú mismo).
2. La capacidad de respuesta es la disposición a responder a las necesidades físicas y emocionales de otra persona (incluida la tuya propia).
3. El conocimiento es conocer a una persona por lo que es (incluyéndote a ti mismo).
4. El respeto es ver a una persona en su individualidad (incluyéndote a ti mismo).

El amor maduro requiere cuidado, receptividad, conocimiento y respeto.

Fuente: Source: Jassada Wattanaungoon /Vecteezy

Algunas cosas me saltan de inmediato:

El conocimiento requiere tiempo y esfuerzo. Fromm descartó el "amor a primera vista" y el bombardeo amoroso como fantasías engañosas que no evolucionarán hasta la madurez. Simplemente no puedes ser amado sin que te conozcan, y no puedes ser amado sin ser respetado.

La falta de conocimiento y respeto subyace a la objetivación: Eres visto como una cosa y no como la persona completa que eres.

Debido a que estas actitudes también deben dirigirse hacia uno mismo, el autoconocimiento es esencial para el amor.

Finalmente, debes amar (cuidar, responder, conocer, respetar) a tu yo auténtico para amar a otro.

Narcissism Lecturas esenciales

Los narcisistas sobreestiman cuanto le agradan a los demás

Qué pasa cuando dejas al narcisista

Cuando lo desglosamos de esta manera, podemos ver por qué Fromm argumenta que el narcisismo y el amor maduro están en desacuerdo.

Primero, las distorsiones de la realidad asociadas con el narcisismofuncionan para evitar el autoconocimiento. La grandiosidad es compensatoria y nos protege de una profunda vergüenza.[1] Por lo tanto, el fundamento subyacente a todos los tipos de amor está ausente. No puedes dar libremente desde un lugar que no puedes identificar porque está oculto detrás de una construcción fraudulenta. El narcisista está atrapado en la puerta.

En segundo lugar, debido a que eres una proyección y distorsión de las propias fantasías, ansiedades y deseos del narcisista, no puedes ser conocido por ellos. Si no puedes ser conocido, no puedes ser respetado. Sin ser conocido y respetado, no puedes ser amado. Has sido objetivado. En consecuencia, la atención y la capacidad de respuesta que crees ver son actuaciones sin empatía.

Source: Vasil Docinets/Vecteezy

Fromm habló del narcisismo directa y extensamente. Un historial de abuso evita que el narcisista se desarrolle más allá del estado infantil.[2] Como un niño, su mentalidad posesiva y egocéntrica es una de recepción: Adórame, mírame, admírame, satisfáceme. Para ellos, "recibir amor" es lo mismo que "amar". El enfoque entonces es cultivar una persona que sea " adorable". Así, vemos el encanto característico, el carisma, el humor, la fanfarronería, la vanidad y la seducción.[3] Fromm también señaló que cuando su pareja se atreve a expresar sus propias necesidades (una oferta razonable de amor maduro), el narcisista se siente traicionado. Eso simplemente no era parte del trato.

Fromm resume: Los narcisistas quieren desesperadamente ser amados, pero no amar. Porque no pueden.

¿Puedes amar a un narcisista para salir de esta situación? No.

El narcisismo no es solo altamente estable sino también frustrantemente impermeable a la intervención. La apariencia de demasiada confianza es un mecanismo de protección razonablemente efectivo para un historial de mensajes de los padres de que "no eres digno de ser amado" (es decir, "no me importa", "no responderé", "no te conoceré" y "no te respeto como individuo"). La consecuencia es que este mecanismo primero te ve con entusiasmo como la solución, pero luego rápidamente se vuelve a verte como el problema, especialmente si te enfrentas a su núcleo, que es exactamente lo que un psicólogo espera hacer.

Próximamente, la tercera Parte 3: ¿Cómo puedes detectar el narcisismo temprano y seguir adelante antes de que te atrapen?

[1] La exposición de este núcleo puede ser desastrosa para ellos y para ti.

[2] En las redes sociales, he visto esto descrito como "una herida materna" y "querer una madre". Aunque se trata de una caricatura superficial, no carece por completo de mérito.

[3] La seducción repetida con éxito solo sirve para reforzar esta autoimagen inflada. Fromm se refirió a ciertos atributos y posesiones, como un automóvil atractivo, físico, vestimenta, arte y buenas obras comunitarias, como "símbolos de narcisismo" que son hierba gatera para algunos objetivos.