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Los puntos clave
- La violencia y el abuso perpetrados por alguien cercano son comunes.
- Los traumas por alta traición pueden tener muchas consecuencias para la salud y las relaciones.
- Se pueden prevenir, pero es importante garantizar que los sobrevivientes tengan acceso a servicios y apoyo social cuando ocurren.
La persona que se suponía que era la más cercana a mí fue quien más me lastimó.
Personas importantes para mí (como padres, pareja y amigos) permitieron que esto me sucediera.
Siento que me traicionaron.
Estas son algunas formas en que las personas que habían sobrevivido a traumas describieron la traición a nuestro equipo de investigación cuando estábamos desarrollando el Cuestionario de Evaluación de Trauma (CET). Hoy, años de investigación en todo el mundo muestran que la traición es común en los traumas interpersonales y parte del daño del trauma. Aquí hay tres cosas que debes saber sobre el trauma y la traición.
1. ¿Qué son los traumas por alta traición?
La violencia y el abuso pueden adoptar muchas formas, desde psicológicas y económicas hasta sexuales y físicas. A través de diferentes formas de violencia y abuso, la relación víctima-perpetrador también puede variar. A veces, las personas que perpetran la violencia son extraños o conocidos. A menudo eran cercanos o confiaban en otras personas, como amigos, jefes, padres, maestros, entrenadores y parejas íntimas.
En algunos casos, como el abuso infantil y el abuso de la pareja íntima, las mismas personas que perpetraron el abuso eran las personas de las que dependía la víctima. La psicóloga Jennifer Freyd, quien desarrolló la teoría del trauma de la traición, dio un nombre a las situaciones en las que las víctimas dependen de las personas que perpetran el abuso y la violencia: traumas por alta traición.
2. ¿Cuáles son las consecuencias de los traumas por alta traición?
Los traumas de alta traición están vinculados con síntomas de salud física y psicológica más graves que otros traumas. Por ejemplo, los traumas de alta traición se han asociado con síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT) más graves que otros traumas. Pero eso no es todo. Los traumas de alta traición también se han relacionado con angustia psicológica que va desde la disociación y la alexitimia hasta la depresión y la ansiedad.
Más allá de la angustia psicológica, los traumas de alta traición predicen alteraciones de la memoria del trauma, así como dificultades de atención. Los traumas de alta traición también se han relacionado con una peor salud y más problemas de salud física en relación con otras formas de trauma.
Los traumas de alta traición también pueden tener consecuencias relacionales, afectando la forma en que las personas ven las relaciones y la confianza, por ejemplo.
Las niñas y las mujeres tienen más probabilidades que los niños y los hombres de ser víctimas de alguien cercano, como agresiones sexuales y físicas por parte de sus parejas íntimas. La naturaleza de género de los traumas de alta traición ayuda a explicar las diferencias de género en la angustia psicológica, como la depresión. Dicho esto, cuando se perpetran traumas de alta traición contra personas de todos los géneros, el daño relacional y las consecuencias para la salud deben tomarse en serio independientemente del género.
3. ¿Qué podemos hacer con los traumas por alta traición?
Lo más importante que podemos hacer con los traumas de alta traición es evitar que sucedan en primer lugar. Si bien la violencia íntima es terriblemente común, no es inevitable. De hecho, los investigadores han probado múltiples enfoques para prevenir la violencia en el noviazgo con resultados positivos. Recientemente, los investigadores revisaron los hallazgos de 20 ensayos que probaron programas de prevención de violencia sexual con más de 35,000 adolescentes. Encontraron buena evidencia de que la prevención marca la diferencia.
Sin embargo, cuando la prevención falla, debemos asegurarnos de que nuestras comunidades tengan servicios para los sobrevivientes. Se necesita una gama de servicios después de traumas de alta traición, desde crisis y otros servicios de apoyo inmediato hasta atención médica a largo plazo, incluida la terapia. En términos de terapia, hay evidencia de que varios enfoques pueden ser útiles. Por ejemplo, se ha demostrado que la terapia de procesamiento cognitivo reduce los síntomas del TEPT después de una agresión sexual en varios estudios. Además, investigadoras y clínicas feministas han enfatizado que debido a que el daño de los traumas por alta traición es relacional, los enfoques de curación también deben ser relacionales.
Tú y yo tenemos un papel que desempeñar para responder a los traumas de alta traición, independientemente de nuestras profesiones. Considera, por ejemplo, que el apoyo social puede marcar una diferencia real después de los traumas, incluidos los traumas por alta traición. De hecho, cuando un equipo de investigación analizó múltiples estudios de traumas de alta traición, encontraron que los sobrevivientes que tenían un mayor apoyo social informaron síntomas de TEPT menos graves.
Cada uno de nosotros también puede desempeñar un papel en la defensa de los servicios de prevención e intervención en nuestras comunidades. Tal vez puedas abogar por ofrecer programas de prevención para adolescentes en tus escuelas locales o comunidades religiosas. Tal vez puedas defender la expansión de los servicios de salud a largo plazo y de crisis para los sobrevivientes de traumas de alta traición.
Después de todo, compartimos un interés en prevenir y responder de manera efectiva a los traumas por alta traición, como llegué a comprender al escribir Cada 90 segundos: nuestra causa común para poner fin a la violencia contra las mujeres. Eso es porque la violencia íntima cuesta a las personas y a nuestras comunidades. Sin embargo, juntos podemos marcar la diferencia trabajando para prevenir y responder eficazmente a los traumas íntimos.
Si necesitas apoyo de un terapeuta, puedes encontrar uno cerca de ti aquí en el directorio de Psychology Today.
A version of this article originally appeared in English.