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Verificado por Psychology Today

Apareamiento

5 Tips para mejorar las citas online

Cómo mantenerte motivado cuando el panorama parece turbio.

Los puntos clave

  • Sé honesto contigo mismo sobre tus metas para salir con alguien antes de empezar.
  • Conoce a tus parejas con relativa rapidez para comprobar la compatibilidad antes de adentrarte demasiado en la relación virtual.
  • Averigüa qué es lo que no es negociable en tu futura pareja y considera cuándo y cómo divulgar información personal importante.

Cuando se trata de citas en línea, lo más común que escucho de los clientes es más un ruido gutural que un comentario. Un "uf" o un suspiro acompañado de un giro de ojos o una caída de hombros a menudo seguido de: "¿por qué no puedo simplemente conocer a alguien a la antigua usanza?” Por supuesto, un encuentro casual en un supermercado o a través de un amigo es posible. Pero las citas en línea han abierto oportunidades para millones de personas cuyos amigos ya están casados o que ordenan más a menudo a través de las aplicaciones en lugar de hacer el viaje a la tienda. El objetivo más importante sería hacer que las citas en línea sean más apetecibles en lugar de eliminarlas. Estos cinco consejos pueden ayudar a que las citas en el dominio digital sean menos desalentadoras.

1. Sé honesto contigo mismo

Si miras The Bachelor, sabes con qué frecuencia preguntan si los concursantes están allí por las "Razones Correctas". Hazte la misma pregunta. ¿Qué estoy buscando exactamente en este momento de mi vida? Está bien usar aplicaciones de citas para hacer precisamente eso, tener citas. Puedes ser sociable y salir a cenar o tomar algo sin estar comprometido con el matrimonio. ¡También puedes querer tener sexo! Pero si realmente estás buscando amor y matrimonio, acércate a ello con esa mentalidad.

Las citas en línea pueden sentirse como un trabajo a veces, seguro que puede tomar suficiente de tu tiempo, pero ¿vas a un nuevo trabajo sin una comprensión de tu papel? Por supuesto que no. Traza tus intenciones. Sé claro primero contigo mismo sobre tu plan y luego acércate a las aplicaciones con eso en mente. Esto evita que te sientas mal por romper con alguien después de tres citas aceptables si no cumplen con tus metas futuras. También puedes permitirte soltarte con un jugador potencial solo por la noche sin arrepentimientos. Si sabes lo que estás buscando, tendrás una imagen más clara cuando lo encuentres.

2. Establece tus no negociables

Siéntate y escribe tus cinco indispensables, que debe tener sin importar qué, los rasgos no negociables que estés buscando en una pareja. Los rasgos no pueden ser superficiales o cosas que pueden cambiar con la temporada. Por ejemplo, no quieres decir "debe tener un gran trabajo" porque muchas personas maravillosas pueden pasar por períodos de desempleo o cambios de carrera y aún así ser una pareja increíble. En su lugar, puedes buscar a alguien que sea "trabajador" o "apasionado". Esos son rasgos que forman parte de su personalidad, o valores que tienen sobre sí mismos. Busca las características que son fijas, ancladas a quién es la persona en su núcleo. Sí, es posible que quieras a alguien descrito como "sexy", pero lo más importante es que quieras a alguien que sea "atlético" o "audaz", por lo que cuando su apariencia se desvanezca, su necesidad de aventura no lo haga. Por último nota que dije solo 5 rasgos. Mantenlo simple para que no estés buscando un unicornio. Y cuando salgas con alguien que no se alinea con tus no negociables, puedas sentirte bien al seguir adelante.

3. Termina la primera reunión con ayuno

Tan pronto como sientas una conexión con alguien, ¡conócelo! No gastes una tonelada de energía escribiendo novelas cortas de un lado a otro a través de textos. Si te gustó su perfil lo suficiente como para enviar mensajes, y los mensajes posteriores te intrigaron, entonces hazlo. Prepara un café, camina o bebe algo para ver cómo te sientes cuando los teléfonos están apagados. No pierdas tiempo y energía pensando que tienes una conexión cuando ni siquiera sabes si dejan una propina razonable o se sacan los mocos en lugar de usar un pañuelo de papel. Como cualquiera que haya visto el programa Catfish puede dar fe, Internet no siempre es el espacio más sincero u honesto. Alguien que es un poeta en línea puede ser incómodo en la vida real. Así que termina de una vez antes de caer en una bandera falsa.

4. Planifica tus autodivulgaciones

Es importante ser honesto con una pareja potencial. ¿Quieres hijos? ¿Estás bien si alguien ya tiene hijos? ¿Ya tienes hijos? Hay elementos críticos que necesitas y debes incluir en tu perfil y primeros chats. No pierdas el tiempo con alguien que no tiene intención de volver a casarse si sueñas con tu día especial. Pero algunas revelaciones pueden esperar hasta después de establecer una conexión. Por ejemplo, es posible que tengas una gran cantidad de deudas estudiantiles por las que te estás abriendo camino. Si le cuentas a una cita al respecto la primera vez que te reúnes, es posible que te descarte como una obligación financiera o como alguien que busca ayuda. Pero, si llegas a conocer a alguien, te encuentras en la cita cuatro y sientes que realmente podría ir a alguna parte, ahora sería un buen momento para hacerles saber con qué estás lidiando. En ese momento, si alguien también se siente bien contigo, es posible que no le importe ver tus luchas y no haga un desvanecimiento lento.

5. Sé amable contigo mismo

En su día, encontrabas a tu pareja porque vivía en tu edificio de apartamentos o porque necesitaban combinar granjas. Hoy en día, el número de factores que juegan en conocer a tu pareja supera con creces el número de vacas que tienes. Es importante ser realmente honesto contigo mismo sobre que no es un proceso fácil, sino uno en el que estás dispuesto a trabajar. Practica diciéndote a ti mismo, "estoy dando lo mejor de mí" o "eso no funcionó, pero sigo siendo suficiente". A menudo, la gente se queda atascada en la mentalidad de que hay algo mal con ellos si las citas en línea no funcionan. En cambio, recuerda que incluso si hay muchos peces en el mar, el océano es un gran cuerpo de agua que necesita la paciencia de un pescador para pescar. Está bien sentirse frustrado, y está absolutamente bien tomar descansos de las citas en línea, pero no pierdas de vista que mereces amor tanto como cualquiera.

A version of this article originally appeared in English.

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Acerca de
Shana B. Diskant LMFT

Shana B. Diskant es Terapeuta Matrimonial y Familiar acreditada con práctica privada en Los Ángeles.

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