Psicólogos especialistas en Terapia dialéctica conductual (DBT) en Santiago

Foto de Gabriel Gutiérrez Simoncelli, MSc, Psicólogo
Gabriel Gutiérrez Simoncelli
Psicólogo, MSc
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Realizo la terapia DBT completa, lo que incluye sesión individual semanal, sesión de habilidades grupales, contacto telefónico para manejo de crisis, terapeuta supervisado clinicamente, contacto con psiquiatra tratante.
Pacientes que les han recomendado terapia DBT, por adicciones a sustancias, diagnósico TLP, desresgulaciones emocionales, dificultades relacionales entre padres e hijos, ideas o acciones autolesivas y/o intentos de suicidio. Padres que quieren mejorar la relación con hijos adolescentes. Personas sin acceso a terapia por distancia geográfica o por falta de tiempo para trasladarse.
Realizo la terapia DBT completa, lo que incluye sesión individual semanal, sesión de habilidades grupales, contacto telefónico para manejo de crisis, terapeuta supervisado clinicamente, contacto con psiquiatra tratante.
Pacientes que les han recomendado terapia DBT, por adicciones a sustancias, diagnósico TLP, desresgulaciones emocionales, dificultades relacionales entre padres e hijos, ideas o acciones autolesivas y/o intentos de suicidio. Padres que quieren mejorar la relación con hijos adolescentes. Personas sin acceso a terapia por distancia geográfica o por falta de tiempo para trasladarse.
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Foto de Fernanda Vidal W., Lic. en Psicología, Psicólogo
Fernanda Vidal W.
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Post título en Terapia Conductual Dialéctica ( DBT) en la Universidad de Chile, certificada como Coach estratégico en la Academia Coaching Group y acreditada como Terapeuta floral.
Con 17 años de experiencia en psicoterapia, como coach y terapeuta floral, mi objetivo es acompañarte en tu proceso de cambio y sanación, entregándote herramientas para la identificación de tus recursos personales y manejo de tus emociones, apoyándote en que recuperes tu bienestar, y te sientas protagonista en la construcción de tu propia historia. En este espacio tomarás conciencia de tus brechas y oportunidades de mejora, desarrollando tu potencial y creatividad para la generación de planes de acción concretos, para el logro de tus objetivos. Bienvenido a tú espacio.
Post título en Terapia Conductual Dialéctica ( DBT) en la Universidad de Chile, certificada como Coach estratégico en la Academia Coaching Group y acreditada como Terapeuta floral.
Con 17 años de experiencia en psicoterapia, como coach y terapeuta floral, mi objetivo es acompañarte en tu proceso de cambio y sanación, entregándote herramientas para la identificación de tus recursos personales y manejo de tus emociones, apoyándote en que recuperes tu bienestar, y te sientas protagonista en la construcción de tu propia historia. En este espacio tomarás conciencia de tus brechas y oportunidades de mejora, desarrollando tu potencial y creatividad para la generación de planes de acción concretos, para el logro de tus objetivos. Bienvenido a tú espacio.
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Foto de Pablo Aravena Jiménez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Pablo Aravena Jiménez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Como psicólogo clínico, registrado con el número 406586 en la Superintendencia de la Salud, me he especializado en diversos campos, incluyendo el Análisis y Modificación Conductual, Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Dialéctica Conductual ( DBT) para Adolescentes y Adultos, Estrés post traumático, así como en la terapia de Parejas con Conflictos Altos y Trastornos Alimenticios.
Como psicólogo clínico, registrado con el número 406586 en la Superintendencia de la Salud, me he especializado en diversos campos, incluyendo el Análisis y Modificación Conductual, Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Dialéctica Conductual ( DBT) para Adolescentes y Adultos, Estrés post traumático, así como en la terapia de Parejas con Conflictos Altos y Trastornos Alimenticios.
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Foto de Constanza Taibo Ingunza, Lic. en Psicología, Psicólogo
Constanza Taibo Ingunza
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Actualmente realizando el Entrenamiento Intensivo en la Terapia Dialéctico Conductual ( DBT).
Atención Online y Presencial, horario a convenir a través de www.crecersaludmental.cl o en Whatsapp +56 9 5605 8285, donde consultas por la Psicóloga Constanza Taibo (convenio con Fonasa e Isapre). Quiero llevar una atención digna para las personas que quieran resolver y tratar los diferentes conflictos y problemáticas que puedan surgir en su día a día, de manera de mostrarles y guiarles de la mejor manera para contribuir en su bienestar y salud, de manera que puedan aprender herramientas para su vida a futuro. Para contactarme pueden enviarme un correo.
Actualmente realizando el Entrenamiento Intensivo en la Terapia Dialéctico Conductual ( DBT).
Atención Online y Presencial, horario a convenir a través de www.crecersaludmental.cl o en Whatsapp +56 9 5605 8285, donde consultas por la Psicóloga Constanza Taibo (convenio con Fonasa e Isapre). Quiero llevar una atención digna para las personas que quieran resolver y tratar los diferentes conflictos y problemáticas que puedan surgir en su día a día, de manera de mostrarles y guiarles de la mejor manera para contribuir en su bienestar y salud, de manera que puedan aprender herramientas para su vida a futuro. Para contactarme pueden enviarme un correo.
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Foto de Marcela Guevara Schilling, Lic. en Psicología, Psicólogo
Marcela Guevara Schilling
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
que quiere decir esto? que dependiendo de tu situación nos orientaremos en la terapia más adecuada; terapia de aceptación y compromiso (ACT) terapia dialéctica conductual ( DBT), Mindfulness, terapia centrada en la persona.
Psicóloga clínica para adultos y adolescentes, especialista en tratamientos para la depresión, ansiedad y traumas. Con años de experiencia, estoy aquí para ofrecer apoyo y orientación a quienes enfrentan estos desafíos. Si tú o alguien cercano está atravesando por esto, no tienes que hacerlo solo. Juntos trabajaremos para alcanzar una vida más plena. Contáctame hoy mismo y comencemos este viaje de transformación juntos.
que quiere decir esto? que dependiendo de tu situación nos orientaremos en la terapia más adecuada; terapia de aceptación y compromiso (ACT) terapia dialéctica conductual ( DBT), Mindfulness, terapia centrada en la persona.
Psicóloga clínica para adultos y adolescentes, especialista en tratamientos para la depresión, ansiedad y traumas. Con años de experiencia, estoy aquí para ofrecer apoyo y orientación a quienes enfrentan estos desafíos. Si tú o alguien cercano está atravesando por esto, no tienes que hacerlo solo. Juntos trabajaremos para alcanzar una vida más plena. Contáctame hoy mismo y comencemos este viaje de transformación juntos.
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Foto de Gonzalo Schwartz Moreira, Lic. en Psicología, Psicólogo
Gonzalo Schwartz Moreira
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Psicólogo que busca conectar con las necesidades de cada persona y desde ahí trabajar su salud mental. La atención clínica es integral ya que en mis sesiones el espacio de atención es un momento de confianza y respeto. No hay juicios valoricos y el concepto de "normalidad" es tan solo eso...Un concepto o una idea. Desarrollo terapia relacionada al contexto sociocultural y desde ahí fijamos objetivos reales, para que todo tenga sentido y correlación en el tiempo. Así tu terapia cobra sentido y valor personal.
Psicólogo que busca conectar con las necesidades de cada persona y desde ahí trabajar su salud mental. La atención clínica es integral ya que en mis sesiones el espacio de atención es un momento de confianza y respeto. No hay juicios valoricos y el concepto de "normalidad" es tan solo eso...Un concepto o una idea. Desarrollo terapia relacionada al contexto sociocultural y desde ahí fijamos objetivos reales, para que todo tenga sentido y correlación en el tiempo. Así tu terapia cobra sentido y valor personal.
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Foto de Humberto Fuentes Nuñez - Centro de Neurociencias Clínicas Aplicadas , Lic. en Psicología, Psicólogo
Centro de Neurociencias Clínicas Aplicadas
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
832 Santiago
Atendemos pacientes de todas las edades, con diversos problemas de salud mental, ya sea por consulta espontanea ante malestar emocional persistente, problemas conductuales y/o relacionales que obstaculizan su bienestar y deterioran su salud y también por derivación de otros especialistas para evaluación y/o tratamiento. También atendemos pacientes con sospecha de alteraciones del funcionamiento cerebral o alguna condición neurológica detectada para Evaluación y Diagnostico Neuropsicológico y rehabilitación neuropsicológica.
Atendemos pacientes de todas las edades, con diversos problemas de salud mental, ya sea por consulta espontanea ante malestar emocional persistente, problemas conductuales y/o relacionales que obstaculizan su bienestar y deterioran su salud y también por derivación de otros especialistas para evaluación y/o tratamiento. También atendemos pacientes con sospecha de alteraciones del funcionamiento cerebral o alguna condición neurológica detectada para Evaluación y Diagnostico Neuropsicológico y rehabilitación neuropsicológica.
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Foto de Yessenia Constanzo Vargas, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Yessenia Constanzo Vargas
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Aproximadamente dos años de experiencia en el área clínica , psicoterapia a niños, adolescentes, adultos y adultos mayores.
Aproximadamente dos años de experiencia en el área clínica , psicoterapia a niños, adolescentes, adultos y adultos mayores.
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Foto de Olga Chavez Carrasco, MSc, Psicólogo
Olga Chavez Carrasco
Psicólogo, MSc
Verificado Verificado
6 recomendaciones
832 Santiago
El primer paso es reconocer lo que te duele, aquello con lo que no quieres seguir en tu vida, el segundo paso es pedir ayuda, y para eso estoy. Para acompañarte en tu proceso de reconocer lo que necesitas y lo que tienes, es decir, tus propios recursos personales para salir adelante, hacia aquello que deseas en tu vida.
El primer paso es reconocer lo que te duele, aquello con lo que no quieres seguir en tu vida, el segundo paso es pedir ayuda, y para eso estoy. Para acompañarte en tu proceso de reconocer lo que necesitas y lo que tienes, es decir, tus propios recursos personales para salir adelante, hacia aquello que deseas en tu vida.
9 8455 0136 Ver Perfil 9 8455 0136
Foto de María Alicia Moya Concha, Lic. en Psicología, Psicólogo
María Alicia Moya Concha
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Hola, soy Psicóloga Clínica, humanista existencial. Estoy dispuesta a escuchar, orientar y juntos dar solución a tus conflictos. Bienvenidos y espero te animes a una sesión, en la cual tu decides continuar.
Hola, soy Psicóloga Clínica, humanista existencial. Estoy dispuesta a escuchar, orientar y juntos dar solución a tus conflictos. Bienvenidos y espero te animes a una sesión, en la cual tu decides continuar.
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Foto de Catalina Ortega Orrego, Lic. en Psicología, Psicólogo
Catalina Ortega Orrego
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Cuando se acaban los recursos para manejar una situación en un contexto determinado, pasamos por episodios de crisis que dejan ciertos aprendizajes. Lo primero es reconocer y aceptar que hay heridas emocionales que requieren ser atendidas y que habrá momentos en que dolerán más y otras menos. Sin embargo, es importante hacerse cargo y dejar fluir esas emociones a tu ritmo, sin acelerarte, ya que sanar es un proceso que requiere tiempo. Lo más importante es que ya no estarás donde comenzaste, sino que habrás avanzado varios pasos sin darte cuenta.
Cuando se acaban los recursos para manejar una situación en un contexto determinado, pasamos por episodios de crisis que dejan ciertos aprendizajes. Lo primero es reconocer y aceptar que hay heridas emocionales que requieren ser atendidas y que habrá momentos en que dolerán más y otras menos. Sin embargo, es importante hacerse cargo y dejar fluir esas emociones a tu ritmo, sin acelerarte, ya que sanar es un proceso que requiere tiempo. Lo más importante es que ya no estarás donde comenzaste, sino que habrás avanzado varios pasos sin darte cuenta.
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Dr. José Luis Arturo Moder Figueroa
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Experiencia en atención e intervención clínica, dominio de evaluación de proceso psicodiagnóstico y desarrollo psicoterapéutico en población infanto-juvenil, adultos y adultos mayores, además, manejo de diferentes paradigmas psicológicos, con mayor profundidad en técnicas cognitivo-conductual de segunda y tercera generación, con la finalidad de ofrecer a los pacientes gran dedicación y compromiso en tratamientos validados e innovadores que les aporte las herramientas adecuadas para una resolución de los problemas psicológicos a tratar.
Experiencia en atención e intervención clínica, dominio de evaluación de proceso psicodiagnóstico y desarrollo psicoterapéutico en población infanto-juvenil, adultos y adultos mayores, además, manejo de diferentes paradigmas psicológicos, con mayor profundidad en técnicas cognitivo-conductual de segunda y tercera generación, con la finalidad de ofrecer a los pacientes gran dedicación y compromiso en tratamientos validados e innovadores que les aporte las herramientas adecuadas para una resolución de los problemas psicológicos a tratar.
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Jorge Muñoz Garcia
Psicólogo
Verificado Verificado
832 Santiago
Que grato conocerte, desde ya agradezco la confianza para conocernos. Soy Psicólogo Clínico de la Universidad Central de Chile y Post Grado como Egresado Doctorado en Psicología Universidad de Chile. Mi abordaje Terapéutico es Cognitivo - Conductual -Procesal - Sistémico e Integrativo. Te invito y animo a que te integres a un trabajo en conjunto y colaborativo, donde puedas lograr identificar tu estilo personal, tu sello, tus fortalezas y trascender limitaciones, en un camino acompañado /a, donde logres gestionar en forma autónoma, los potenciales trastornos, problemas y dificultades que la vida a veces nos impone. Bienvenido/a.
Que grato conocerte, desde ya agradezco la confianza para conocernos. Soy Psicólogo Clínico de la Universidad Central de Chile y Post Grado como Egresado Doctorado en Psicología Universidad de Chile. Mi abordaje Terapéutico es Cognitivo - Conductual -Procesal - Sistémico e Integrativo. Te invito y animo a que te integres a un trabajo en conjunto y colaborativo, donde puedas lograr identificar tu estilo personal, tu sello, tus fortalezas y trascender limitaciones, en un camino acompañado /a, donde logres gestionar en forma autónoma, los potenciales trastornos, problemas y dificultades que la vida a veces nos impone. Bienvenido/a.
(2) 3241 1807 x342 Ver Perfil (2) 3241 1807 x342
Foto de Ramiro Alexander Arenas Giraldo, MSc, Psicólogo
Ramiro Alexander Arenas Giraldo
Psicólogo, MSc
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Soy Psicólogo Clínico y de la Salud que te puede ayudar a comprender el desequilibrio y malestar emocional, brindando estrategias para la adaptación y superación de tus problemas, por medio de una relación terapéutica en el que puedas sentirse seguro o segura, desde el lugar que te encuentres. Mis áreas de trabajo son: Depresión, Ansiedad, Trastornos de la Conducta Alimentaria, Autoestima, problemas de pareja, Trastornos de la Personalidad, problemas de adaptación, Duelo, problemas emocionales y comportamentales en la niñez y la adolescencia. Lo anterior basado con un enfoque integrativo.
Soy Psicólogo Clínico y de la Salud que te puede ayudar a comprender el desequilibrio y malestar emocional, brindando estrategias para la adaptación y superación de tus problemas, por medio de una relación terapéutica en el que puedas sentirse seguro o segura, desde el lugar que te encuentres. Mis áreas de trabajo son: Depresión, Ansiedad, Trastornos de la Conducta Alimentaria, Autoestima, problemas de pareja, Trastornos de la Personalidad, problemas de adaptación, Duelo, problemas emocionales y comportamentales en la niñez y la adolescencia. Lo anterior basado con un enfoque integrativo.
(2) 3241 1807 x988 Ver Perfil (2) 3241 1807 x988
Foto de Mariel Mendoza Álvarez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Mariel Mendoza Álvarez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
En mi experiencia clínica he tenido la oportunidad de trabajar con personas únicas, cada una con sus propias historias, necesidades y metas. De manera general, asisto adolescentes y adultos, identidad, autoexploracion, transición y autoestima. Crisis emocionales, laborales, relacionales y perdidas significativas, entre otros trastornos y estructuras de personalidad.
En mi experiencia clínica he tenido la oportunidad de trabajar con personas únicas, cada una con sus propias historias, necesidades y metas. De manera general, asisto adolescentes y adultos, identidad, autoexploracion, transición y autoestima. Crisis emocionales, laborales, relacionales y perdidas significativas, entre otros trastornos y estructuras de personalidad.
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Foto de Max Guzmán Pérez, MSc, Psicólogo
Max Guzmán Pérez
Psicólogo, MSc
Verificado Verificado
832 Santiago
Mi terapia se caracteriza por la empatía, y la identificación rápida de factores personales, que sostienen la conducta que denominamos síntoma. El problema del paciente se sostiene en éstos factores mantenedores y gracias a los recursos que todo paciente dispone, los cambios se notan en forma rápida. Trabajo habitualmente, situaciones de bajo estado de ánimo, alta angustia, crisis de pánico, trastornos de la conducta alimentaria, dificultades de la sexualidad y la pareja, procrastinación, dificultades de integración social, adicciones, dificultades en el trabajo o en relación a vínculos relevantes, etc.
Mi terapia se caracteriza por la empatía, y la identificación rápida de factores personales, que sostienen la conducta que denominamos síntoma. El problema del paciente se sostiene en éstos factores mantenedores y gracias a los recursos que todo paciente dispone, los cambios se notan en forma rápida. Trabajo habitualmente, situaciones de bajo estado de ánimo, alta angustia, crisis de pánico, trastornos de la conducta alimentaria, dificultades de la sexualidad y la pareja, procrastinación, dificultades de integración social, adicciones, dificultades en el trabajo o en relación a vínculos relevantes, etc.
9 6143 4938 Ver Perfil 9 6143 4938
Foto de Benilda De Las Nieves Gutiérrez González, Dr. en Psicología, Psicólogo
Benilda De Las Nieves Gutiérrez González
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Hola ¿Cómo estás? soy Benilda, Psicóloga Clínica. Ofrezco Atención Psicológica Integral para adultos, jóvenes y niños, brindando una orientación de calidad a las personas que padecen problemas psicológicos y diseño para ellas un tratamiento a medida para que puedan superar sus conflictos, malestares y crisis vitales. La Terapia que te ofrezco busca comprender y abordar aspectos físicos y emocionales que te impiden avanzar en la vida. La cercanía y el vinculo saludable entre Terapeuta y Paciente es fundamental para lograr el éxito en tu sanación emocional.
Hola ¿Cómo estás? soy Benilda, Psicóloga Clínica. Ofrezco Atención Psicológica Integral para adultos, jóvenes y niños, brindando una orientación de calidad a las personas que padecen problemas psicológicos y diseño para ellas un tratamiento a medida para que puedan superar sus conflictos, malestares y crisis vitales. La Terapia que te ofrezco busca comprender y abordar aspectos físicos y emocionales que te impiden avanzar en la vida. La cercanía y el vinculo saludable entre Terapeuta y Paciente es fundamental para lograr el éxito en tu sanación emocional.
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Psicoconecta
Psicólogo
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Mi paciente ideal busca superar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. Presenta desafíos como ansiedad, depresión, estrés, duelos, problemáticas de pareja, entre otras dificultades. Sus necesidades incluyen herramientas para afrontar situaciones, modificar creencias negativas y mejorar la calidad de vida. Las metas giran en torno a la mejora emocional, relaciones saludables y un mayor bienestar psicológico. Buscan un cambio positivo y un mayor control sobre su vida.
Mi paciente ideal busca superar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. Presenta desafíos como ansiedad, depresión, estrés, duelos, problemáticas de pareja, entre otras dificultades. Sus necesidades incluyen herramientas para afrontar situaciones, modificar creencias negativas y mejorar la calidad de vida. Las metas giran en torno a la mejora emocional, relaciones saludables y un mayor bienestar psicológico. Buscan un cambio positivo y un mayor control sobre su vida.
(2) 2573 9335 x734 Ver Perfil (2) 2573 9335 x734
Foto de Natalia Medel V., Lic. en Psicología, Psicólogo
Natalia Medel V.
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Brindo atención psicológica dirigida a personas con inquietudes, malestares y/o síntomas, a través de escucha activa y un trabajo en conjunto para conocer al paciente y su historia de vida. En este espacio terapéutico seguro, de contención y confidencial, trabajo en la identificación de su estado de salud, problemas y/o necesidades de carácter psicológico, involucrando todos mis estudios y experiencia, para entregarles un servicio integral en promoción de su bienestar. Los objetivos a trabajar son definidos de acuerdo a lo que cada persona quiera y necesita; es decir, durante el proceso se construyen en conjunto las soluciones.
Brindo atención psicológica dirigida a personas con inquietudes, malestares y/o síntomas, a través de escucha activa y un trabajo en conjunto para conocer al paciente y su historia de vida. En este espacio terapéutico seguro, de contención y confidencial, trabajo en la identificación de su estado de salud, problemas y/o necesidades de carácter psicológico, involucrando todos mis estudios y experiencia, para entregarles un servicio integral en promoción de su bienestar. Los objetivos a trabajar son definidos de acuerdo a lo que cada persona quiera y necesita; es decir, durante el proceso se construyen en conjunto las soluciones.
(2) 2666 5960 x185 Ver Perfil (2) 2666 5960 x185
Foto de Felipe Orellana Barría, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Felipe Orellana Barría
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
En el viaje de la vida nos encontramos con situaciones que impactan de manera distinta en nuestra experiencia, algunas generan bienestar y nos sirven para brindar de sentido y motivación a la vida, pero otras generan malestar y no enfrentarse a estos procesos dolorosos (aunque muchas veces necesarios) de manera adecuada, nos puede conducir a experiencias de malestar profundas que comprometen nuestra autenticidad, autoestima y aquellas áreas que consideramos importantes, en definitiva, una vida plena y satisfactoria.
En el viaje de la vida nos encontramos con situaciones que impactan de manera distinta en nuestra experiencia, algunas generan bienestar y nos sirven para brindar de sentido y motivación a la vida, pero otras generan malestar y no enfrentarse a estos procesos dolorosos (aunque muchas veces necesarios) de manera adecuada, nos puede conducir a experiencias de malestar profundas que comprometen nuestra autenticidad, autoestima y aquellas áreas que consideramos importantes, en definitiva, una vida plena y satisfactoria.
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Terapia dialéctica conductual (DBT) Psicólogos

¿Para quién es la terapia dialéctico conductual?

La terapia dialéctico conductual, también conocida como DBT o TDC, está diseñada para personas que experimentan un sufrimiento emocional extremo porque carecen de las habilidades de regulación emocional y tolerancia a la angustia. La aflicción básica puede ser la base de una amplia gama de afecciones, desde trastornos limítrofes y otros trastornos de la personalidad hasta trastorno de estrés postraumático y ansiedad y depresión resistentes al tratamiento. La terapia es útil para aquellos cuya reactividad emocional es tan intensa que interrumpe el funcionamiento diario y conduce a crisis frecuentes.

¿Por qué las personas necesitan DBT?

La capacidad de regular las emociones es una habilidad psicológica central que permite a las personas funcionar en la vida y prestar atención al mundo exterior a sí mismas; se asocia constantemente con el bienestar. DBT está diseñada para ayudar a las personas a aprender a manejar y regular sus emociones. Originalmente desarrollada para tratar a personas con trastorno límite de la personalidad cuyo sufrimiento emocional extremo condujo a conductas autolesivas e intentos de suicidio, la terapia ahora se aplica a otras afecciones que involucran desregulación emocional, particularmente cuando otros tratamientos han fallado.

¿Qué sucede en una sesión de DBT?

Las personas se reúnen semanalmente con su psicólogo para discutir sus experiencias relacionadas con los estados de ánimo, el comportamiento y las habilidades. Usando listas de verificación que mantienen, revisan las experiencias emocionales y las prácticas positivas en las que participan. Los diarios ayudan a las personas a discernir qué condujo a un problema específico encontrado, esto es seguido por una discusión de las consecuencias de sus acciones. Además, las personas pueden reunirse en grupos pequeños similares a los de una clase para aprender habilidades como la atención plena, la regulación de las emociones y la tolerancia a la angustia.

¿Cuánto dura DBT?

Debido a que está destinada a establecer un cambio de comportamiento duradero entre las personas con problemas persistentes, DBT está diseñada para durar de seis meses a un año. Incluye sesiones semanales de terapia individual y sesiones semanales de entrenamiento de habilidades realizadas en grupos pequeños. Los estudios de DBT han documentado una mejora dentro de un año de tratamiento, particularmente en el control del comportamiento autolesivo; sin embargo, los individuos pueden requerir terapia durante varios años.