Psicólogos especialistas en Mindfulness en Santiago

Foto de Rafael Madrid Castro, Lic. en Psicología, Psicólogo
Rafael Madrid Castro
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Soy Psicólogo Clínico Adultos (+18), bilingüe Español /Ingles desde el enfoque Humanista Transpersonal, con post titulo en este enfoque, además soy profesor de yoga y mindfulness. Trabajo con un enfoque en la des-identificación con la mente, fuente de sufrimiento relacionado con estrés, ansiedad, perfeccionismo, culpabilidad, y tantas otras dinámicas internas que nos hacen relacionarnos de maneras inadecuadas con el mundo y el propio ser, provocando un permanente sufrimiento innecesario, restringiendo la expansión, libertad y desarrollo vital que todos merecemos tener.
Soy Psicólogo Clínico Adultos (+18), bilingüe Español /Ingles desde el enfoque Humanista Transpersonal, con post titulo en este enfoque, además soy profesor de yoga y mindfulness. Trabajo con un enfoque en la des-identificación con la mente, fuente de sufrimiento relacionado con estrés, ansiedad, perfeccionismo, culpabilidad, y tantas otras dinámicas internas que nos hacen relacionarnos de maneras inadecuadas con el mundo y el propio ser, provocando un permanente sufrimiento innecesario, restringiendo la expansión, libertad y desarrollo vital que todos merecemos tener.
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Foto de Nancy Luco Rojas - Psicóloga Nancy Luco. , Dr. en Psicología, Psicólogo
Psicóloga Nancy Luco.
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Nancy Luco. Psicóloga Clínica. Terapeuta en Gestalt y Mindfulness. Dra. en Desarrollo Humano y Psicología Evolutiva. Trabaja como Voluntaria en ONG Mujer Niño y Comunidad y en Ong Volvamos a Creer en donde dirige el Area Psicológica. Atiende niñas(os) y jóvenes con trastornos del ánimo y trastornos de ansiedad, crisis de pánico y de angustia generalizada. Trabaja con mujeres víctimas de VIF, violencia sexual y mujeres sujetas a vulneración de derechos entre las que se ubican aquellas que han perdido el cuidado personal de sus hijas(os).
Nancy Luco. Psicóloga Clínica. Terapeuta en Gestalt y Mindfulness. Dra. en Desarrollo Humano y Psicología Evolutiva. Trabaja como Voluntaria en ONG Mujer Niño y Comunidad y en Ong Volvamos a Creer en donde dirige el Area Psicológica. Atiende niñas(os) y jóvenes con trastornos del ánimo y trastornos de ansiedad, crisis de pánico y de angustia generalizada. Trabaja con mujeres víctimas de VIF, violencia sexual y mujeres sujetas a vulneración de derechos entre las que se ubican aquellas que han perdido el cuidado personal de sus hijas(os).
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Foto de Miriam Angelica Zenteno G., Maestría, Psicólogo
Miriam Angelica Zenteno G.
Psicólogo, Maestría
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832 Santiago  (Solo online)
A su vez poseo experiencia con el trabajo con mindfulness, trauma, experiencia somática, EMDR.
Todos muchas veces pasamos por momentos donde necesitamos una guía o alguien que nos de una diferente perspectiva. Mi trabajo como Terapeuta es no mostrarte el camino, sino acompañarte en el proceso y darte herramientas para que puedas descubrir tu mejor versión, que más allá de los problemas o traumas que todos tenemos.. Está ahí dentro de todos.
A su vez poseo experiencia con el trabajo con mindfulness, trauma, experiencia somática, EMDR.
Todos muchas veces pasamos por momentos donde necesitamos una guía o alguien que nos de una diferente perspectiva. Mi trabajo como Terapeuta es no mostrarte el camino, sino acompañarte en el proceso y darte herramientas para que puedas descubrir tu mejor versión, que más allá de los problemas o traumas que todos tenemos.. Está ahí dentro de todos.
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Foto de Sebastián Diez García, Lic. en Psicología, Psicólogo
Sebastián Diez García
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Titulado como en Psicólogo Clínico mención Adultos en la Universidad de los Andes. En 2019 hice un curso de especialista en Psicología Deportiva de clínica MEDS. Comencé mi formación en meditación con Alejandro Boric (Director del Postítulo de Psicoterapia Humanista Transpersonal, de la Universidad Diego Portales) el año 2017. Además, poseo Diplomado en Psicoterapia para la Ansiedad en ADIPA (Chile) y Diplomado en Mindfulness y Psicoterapia del Instituto Iberoamericano de estudios para la Paz, España. Mi motivación nace de entregar un espacio de ayuda, confianza y escucha a las personas para que puedan reconocer y equilibrar sus
Titulado como en Psicólogo Clínico mención Adultos en la Universidad de los Andes. En 2019 hice un curso de especialista en Psicología Deportiva de clínica MEDS. Comencé mi formación en meditación con Alejandro Boric (Director del Postítulo de Psicoterapia Humanista Transpersonal, de la Universidad Diego Portales) el año 2017. Además, poseo Diplomado en Psicoterapia para la Ansiedad en ADIPA (Chile) y Diplomado en Mindfulness y Psicoterapia del Instituto Iberoamericano de estudios para la Paz, España. Mi motivación nace de entregar un espacio de ayuda, confianza y escucha a las personas para que puedan reconocer y equilibrar sus
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Foto de Eva Poblete Olate, Lic. en Psicología, Psicólogo
Eva Poblete Olate
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Utilizo técnicas de Mindfulness y de programación neurolingüística en los diversos casos que he revisado.
Psicóloga especialista en tratamiento Cognitivo Conductual y Psicoterapia sistémica breve, busco las mejores técnicas para poder ayudarte y que seamos un equipo para poder resolver los conflictos que necesites resolver, además de brindarte un espacio de confianza, seguridad y cuidado para ti.
Utilizo técnicas de Mindfulness y de programación neurolingüística en los diversos casos que he revisado.
Psicóloga especialista en tratamiento Cognitivo Conductual y Psicoterapia sistémica breve, busco las mejores técnicas para poder ayudarte y que seamos un equipo para poder resolver los conflictos que necesites resolver, además de brindarte un espacio de confianza, seguridad y cuidado para ti.
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Foto de Jasna Muñoz Duarte, Lic. en Psicología, Psicólogo
Jasna Muñoz Duarte
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
HOLA! mi nombre es Jasna, te cuento un poco del enfoque que ocupo para mirar el sufrimiento, en primer lugar entiendo al cuerpo y la experiencia sentida como lugar donde alojan los traumas, la posibilidad de vivir el momento presente con plena presencia, el aquí y ahora, es parte fundamental de lo que el humano necesita recuperar. En terapia integro los enfoques que hacen coherente la mirada anterior, la terapia gestáltica conocida por el trabajo con el cuerpo y su expresión, el mindfulness como práctica liberadora y los conocimientos sobre trauma, 3 modelos que permiten en coherencia un camino hacia la sanación. Te acompaño!
HOLA! mi nombre es Jasna, te cuento un poco del enfoque que ocupo para mirar el sufrimiento, en primer lugar entiendo al cuerpo y la experiencia sentida como lugar donde alojan los traumas, la posibilidad de vivir el momento presente con plena presencia, el aquí y ahora, es parte fundamental de lo que el humano necesita recuperar. En terapia integro los enfoques que hacen coherente la mirada anterior, la terapia gestáltica conocida por el trabajo con el cuerpo y su expresión, el mindfulness como práctica liberadora y los conocimientos sobre trauma, 3 modelos que permiten en coherencia un camino hacia la sanación. Te acompaño!
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Foto de Ignacia Donoso Mery, Lic. en Psicología, Psicólogo
Ignacia Donoso Mery
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
832 Santiago  (Solo online)
Además de ello trabajo con técnicas de mindfulness y de estabilización emocional.
¡Hola! Soy Ignacia Donoso, soy psicóloga clínica de la Universidad Católica de Chile, atiendo a adolescentes y adultos. A lo largo de mi carrera, he visto cómo los traumas o heridas emocionales que hemos sufrido a lo largo de nuestra vida nos afectan en nuestro día a día, ya sea, por síntomas, el cómo nos hablamos a nosotros mismos y el sufrimiento que traemos. Muchas veces esto mismo nos lleva a dejar de lado nuestras emociones y sentimientos, pues estas nos abruman, o no sabemos cómo manejarlas, desconectándonos de nosotros ya que nos generan dolor.
Además de ello trabajo con técnicas de mindfulness y de estabilización emocional.
¡Hola! Soy Ignacia Donoso, soy psicóloga clínica de la Universidad Católica de Chile, atiendo a adolescentes y adultos. A lo largo de mi carrera, he visto cómo los traumas o heridas emocionales que hemos sufrido a lo largo de nuestra vida nos afectan en nuestro día a día, ya sea, por síntomas, el cómo nos hablamos a nosotros mismos y el sufrimiento que traemos. Muchas veces esto mismo nos lleva a dejar de lado nuestras emociones y sentimientos, pues estas nos abruman, o no sabemos cómo manejarlas, desconectándonos de nosotros ya que nos generan dolor.
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Javiera Brito Albornoz
Psicoterapeuta, MSc
Verificado Verificado
832 Santiago
Psicóloga con Magister en Piscología Clínica y Coach Ontológico. Especialista en Psicología infantil, adolescencia y adultos. Realiza psicoterapia y coaching con enfoque integral centrado en soluciones. Especializada en gestión emocional, herramientas terapéuticas lúdicas proyectivas y en técnicas de mindfulness.
Psicóloga con Magister en Piscología Clínica y Coach Ontológico. Especialista en Psicología infantil, adolescencia y adultos. Realiza psicoterapia y coaching con enfoque integral centrado en soluciones. Especializada en gestión emocional, herramientas terapéuticas lúdicas proyectivas y en técnicas de mindfulness.
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Foto de Bibiana Ezurmendia Alvarez, Terapeuta
Bibiana Ezurmendia Alvarez
Terapeuta
Verificado Verificado
832 Santiago
Coach de Bienestar Personal y Profesional, Titulada por la Pontificia Universidad Católica de Chile. Diplomada en Psicología Positiva y Bienestar. Facilitadora Certificada en Mindfulness y Meditación. Acompaño a las personas a ser más conscientes de si mismas en diferentes aspectos de su vida, para así alcanzar una experiencia de vida profesional y personal con sentido. Ayudo a que te conozcas y así potencies una conexión interna que fomente el crecimiento personal.
Coach de Bienestar Personal y Profesional, Titulada por la Pontificia Universidad Católica de Chile. Diplomada en Psicología Positiva y Bienestar. Facilitadora Certificada en Mindfulness y Meditación. Acompaño a las personas a ser más conscientes de si mismas en diferentes aspectos de su vida, para así alcanzar una experiencia de vida profesional y personal con sentido. Ayudo a que te conozcas y así potencies una conexión interna que fomente el crecimiento personal.
(2) 2573 9335 x184 Ver Perfil (2) 2573 9335 x184
Foto de Rayën Millaray Escobedo Abarzúa, Lic. en Psicología, Psicólogo
Rayën Millaray Escobedo Abarzúa
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
832 Santiago  (Solo online)
Formación en Autismo, Trabajo Corporal, Gestión Emocional, ansiedad, duelo, TCA, mindfulness, bandeja de arena. Resolución de Conflicto. Arteterapia. Acompañamiento a Procesos de Transición, Trabajo Simbólico. Terapia Narrativa, Espacio Afirmativo.
Formación en Autismo, Trabajo Corporal, Gestión Emocional, ansiedad, duelo, TCA, mindfulness, bandeja de arena. Resolución de Conflicto. Arteterapia. Acompañamiento a Procesos de Transición, Trabajo Simbólico. Terapia Narrativa, Espacio Afirmativo.
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Foto de Manuela Sierpe Larenas, Lic. en Psicología, Psicólogo
Manuela Sierpe Larenas
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
2 recomendaciones
832 Santiago  (Solo online)
Hola! Qué alegría encontrarnos. Muchas gracias por la disposición a dejarte acompañar y sostener en tu camino de autoconocimiento. Estoy feliz de tener la oportunidad de compartir contigo un espacio seguro en el que te ofrezco mi atención plena, escucha profunda, compasión y aceptación sin juicios. ​Mi acompañamiento está basado en un enfoque sistémico y desde la compasión. Además, será guiado por herramientas basadas en la práctica del mindfulness, devolviendo la atención al cuerpo y usando la creatividad como recurso muy valioso a la hora de sanar.
Hola! Qué alegría encontrarnos. Muchas gracias por la disposición a dejarte acompañar y sostener en tu camino de autoconocimiento. Estoy feliz de tener la oportunidad de compartir contigo un espacio seguro en el que te ofrezco mi atención plena, escucha profunda, compasión y aceptación sin juicios. ​Mi acompañamiento está basado en un enfoque sistémico y desde la compasión. Además, será guiado por herramientas basadas en la práctica del mindfulness, devolviendo la atención al cuerpo y usando la creatividad como recurso muy valioso a la hora de sanar.
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Foto de Paola Rodríguez González, Lic. en Psicología, Psicólogo
Paola Rodríguez González
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Me he especializado y actualizado en el enfoque Cognitivo Conductual con base en terapia dialéctica conductual y en el mindfulness, así poder abarcar problemas de ansiedad, depresión e inestabilidad emocional.
Hola! Me llamo Paola y soy psicóloga clínica de adolescentes y adultos. Atiendo de manera ONLINE: trastornos del ánimo, autoestima, agotamiento por estrés, dificultad para dormir, pensamientos molestos, ansiedad, autolesiones, crisis, etc. Tengo una mirada de la salud mental desde un foco clínico, social y comunitario.
Me he especializado y actualizado en el enfoque Cognitivo Conductual con base en terapia dialéctica conductual y en el mindfulness, así poder abarcar problemas de ansiedad, depresión e inestabilidad emocional.
Hola! Me llamo Paola y soy psicóloga clínica de adolescentes y adultos. Atiendo de manera ONLINE: trastornos del ánimo, autoestima, agotamiento por estrés, dificultad para dormir, pensamientos molestos, ansiedad, autolesiones, crisis, etc. Tengo una mirada de la salud mental desde un foco clínico, social y comunitario.
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Foto de Evelyn Caro Gallardo - Psicóloga Evelyn Caro, Lic. en Psicología, Psicólogo
Psicóloga Evelyn Caro
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Trabajo terapia Cognitiva Conductual basada en Mindfulness .
Soy Evelyn Caro Psicóloga Clínica, intervención adultos y terapia de pareja, asesoría y capacitación en Violencia de Género. Sabemos que en la vida nos vemos enfrentados a diversas experiencias que nos generan ansiedad, angustia, frustración, nos desequilibran y desgastan. En esos casos buscamos no solo salir adelante sino lograr con nuestros recursos avanzar, comprender, aprender y fortalecernos junto a reconocernos y amarnos.
Trabajo terapia Cognitiva Conductual basada en Mindfulness .
Soy Evelyn Caro Psicóloga Clínica, intervención adultos y terapia de pareja, asesoría y capacitación en Violencia de Género. Sabemos que en la vida nos vemos enfrentados a diversas experiencias que nos generan ansiedad, angustia, frustración, nos desequilibran y desgastan. En esos casos buscamos no solo salir adelante sino lograr con nuestros recursos avanzar, comprender, aprender y fortalecernos junto a reconocernos y amarnos.
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Foto de Sol Bohme Olivera, Lic. en Psicología, Psicólogo
Sol Bohme Olivera
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
2 recomendaciones
832 Santiago
Además, he realizado cursos de especialización en las temáticas de: trauma; perspectiva de género; depresión; ansiedad; trabajo de la regulación emocional; herramientas para reflexionar y mentalizar; neurodivergencias; y mindfulness.
Soy psicóloga clínica de la Universidad de Chile y disfruto plenamente de trabajar con y para mis pacientes. Ofrezco un espacio de contención, escucha y respeto para acompañarte en tus procesos personales. Tanto por estar viviendo momentos difíciles; tener heridas vitales que trabajar; querer comenzar un proceso de autoconocimiento; o simplemente si necesitas un espacio para hablar.
Además, he realizado cursos de especialización en las temáticas de: trauma; perspectiva de género; depresión; ansiedad; trabajo de la regulación emocional; herramientas para reflexionar y mentalizar; neurodivergencias; y mindfulness.
Soy psicóloga clínica de la Universidad de Chile y disfruto plenamente de trabajar con y para mis pacientes. Ofrezco un espacio de contención, escucha y respeto para acompañarte en tus procesos personales. Tanto por estar viviendo momentos difíciles; tener heridas vitales que trabajar; querer comenzar un proceso de autoconocimiento; o simplemente si necesitas un espacio para hablar.
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Foto de Marcela Jimenez Fuenzalida, Maestría, Psicólogo
Marcela Jimenez Fuenzalida
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
832 Santiago
Si es tu caso, te acompaño desde la psicoterapia basada en la teoría del Apego, junto con los aportes del mindfulness y las estrategias del enfoque cognitivo - conductual.
Soy psicóloga y el estudio de la mente humana siempre me ha apasionado. Los desafíos de hoy en día nos han llevado a las mayores cifras de sufrimiento, depresión, estrés y ansiedad. Entre las principales causas se encuentran los hábitos poco saludables, la búsqueda imperante por el éxito y el “hacer” y con esto, la falta de consciencia sobre cómo nos hablamos, qué tipo de contenidos mentales y emociones habitamos la mayor parte del tiempo. Por otro lado, sabemos de la influencia de factores hereditarios, de crianza y estilo de apego. Y qué decir de las circunstancias difíciles que, generalmente, no podemos controlar.
Si es tu caso, te acompaño desde la psicoterapia basada en la teoría del Apego, junto con los aportes del mindfulness y las estrategias del enfoque cognitivo - conductual.
Soy psicóloga y el estudio de la mente humana siempre me ha apasionado. Los desafíos de hoy en día nos han llevado a las mayores cifras de sufrimiento, depresión, estrés y ansiedad. Entre las principales causas se encuentran los hábitos poco saludables, la búsqueda imperante por el éxito y el “hacer” y con esto, la falta de consciencia sobre cómo nos hablamos, qué tipo de contenidos mentales y emociones habitamos la mayor parte del tiempo. Por otro lado, sabemos de la influencia de factores hereditarios, de crianza y estilo de apego. Y qué decir de las circunstancias difíciles que, generalmente, no podemos controlar.
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Foto de Camila Paz Ramirez Silva, Lic. en Psicología, Psicólogo
Camila Paz Ramirez Silva
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
2 recomendaciones
832 Santiago
Junto con el trabajo de exploración de tu mundo interior, en donde reconoceremos tus dificultades, así como tus recursos para la sanación, te enseñaré a volver a un estado de equilibrio y armonía en tu cuerpo a través de mindfulness, meditación y terapia somática.
Mi nombre es Camila Paz. Mi misión es acompañar a personas en su proceso de autoconocimiento y en la incorporación de herramientas que les permitan relacionarse de manera más sana consigo mismas y con su entorno. Mi enfoque es Integrativo, es decir, considero los distintos aspectos del ser -mente, cuerpo, energía - y utilizo herramientas provenientes de diversas metodologías terapéuticas según la necesidad de cada persona.
Junto con el trabajo de exploración de tu mundo interior, en donde reconoceremos tus dificultades, así como tus recursos para la sanación, te enseñaré a volver a un estado de equilibrio y armonía en tu cuerpo a través de mindfulness, meditación y terapia somática.
Mi nombre es Camila Paz. Mi misión es acompañar a personas en su proceso de autoconocimiento y en la incorporación de herramientas que les permitan relacionarse de manera más sana consigo mismas y con su entorno. Mi enfoque es Integrativo, es decir, considero los distintos aspectos del ser -mente, cuerpo, energía - y utilizo herramientas provenientes de diversas metodologías terapéuticas según la necesidad de cada persona.
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Foto de Priscilla Inocencio Saavedra - Psicologia Arquetipal/Terapia EMDR Online, Lic. en Psicología, Psicólogo
Psicologia Arquetipal/Terapia EMDR Online
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
13 recomendaciones
832 Santiago  (Solo online)
Cuento con un Postítulo en Psicoterapia Sistémica, Entrenamiento en Terapia EMDR, Psicotrauma y Disociación, Diplomada en Mindfulness, Diplomada en Mentalización, Diplomada en Hipnosis Clínica, Diplomada en Psicoterapia Adultos, Certificada en Intervención en Crisis y PAP, Terapia Familiar Sistémica, Terapia Breve en Abuso Sexual Adultos, entre otros.
Hola! Soy Priscilla, Psicóloga Clínica y Terapeuta EMDR, miembro de Asociación Chilena de Terapeutas EMDR y Psicotrauma. Atiendo en modalidad Online, y mi Compromiso como Profesional de la Salud Mental, es entregarte un tratamiento que se adapte a ti, a tu Esencia, a tus necesidades y a tu experiencia vital, porque tu historia de vida es única. Si cargas con un pasado doloroso, estás lidiando con traumas, ansiedad, estrés, depresión, relaciones difíciles o baja autoestima, te puedo brindar el apoyo y orientación profesional que necesitas en tu viaje hacia la sanación y el crecimiento personal.
Cuento con un Postítulo en Psicoterapia Sistémica, Entrenamiento en Terapia EMDR, Psicotrauma y Disociación, Diplomada en Mindfulness, Diplomada en Mentalización, Diplomada en Hipnosis Clínica, Diplomada en Psicoterapia Adultos, Certificada en Intervención en Crisis y PAP, Terapia Familiar Sistémica, Terapia Breve en Abuso Sexual Adultos, entre otros.
Hola! Soy Priscilla, Psicóloga Clínica y Terapeuta EMDR, miembro de Asociación Chilena de Terapeutas EMDR y Psicotrauma. Atiendo en modalidad Online, y mi Compromiso como Profesional de la Salud Mental, es entregarte un tratamiento que se adapte a ti, a tu Esencia, a tus necesidades y a tu experiencia vital, porque tu historia de vida es única. Si cargas con un pasado doloroso, estás lidiando con traumas, ansiedad, estrés, depresión, relaciones difíciles o baja autoestima, te puedo brindar el apoyo y orientación profesional que necesitas en tu viaje hacia la sanación y el crecimiento personal.
(2) 3241 1807 x341 Ver Perfil (2) 3241 1807 x341
Foto de Paulina Soto Bórquez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Paulina Soto Bórquez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
Soy Psicóloga y Terapeuta, Diplomada en Mindfulness (Atención plena) Con enfoque Integrativo: Utilizamos las estrategias clínicas y terapéuticas que más se adecuen a ti, por lo tanto partiremos desde la Autoconciencia, que permitirá conocerte mejor y conectar con aquello que te ayudará.
¡Bienvenido/a! En nuestro espacio terapéutico trabajamos en conjunto hacia tu bienestar integral. Progresivamente iremos encontrando aquellas herramientas que ayudaran a que afrontes de forma saludable, aquello que te aqueja el día de hoy; Lo atenderemos de la forma necesaria para que ya no signifique un problema en tu vida. En las sesiones, integramos diferentes métodos terapéuticos que varían según las necesidades sentidas por ti como paciente.
Soy Psicóloga y Terapeuta, Diplomada en Mindfulness (Atención plena) Con enfoque Integrativo: Utilizamos las estrategias clínicas y terapéuticas que más se adecuen a ti, por lo tanto partiremos desde la Autoconciencia, que permitirá conocerte mejor y conectar con aquello que te ayudará.
¡Bienvenido/a! En nuestro espacio terapéutico trabajamos en conjunto hacia tu bienestar integral. Progresivamente iremos encontrando aquellas herramientas que ayudaran a que afrontes de forma saludable, aquello que te aqueja el día de hoy; Lo atenderemos de la forma necesaria para que ya no signifique un problema en tu vida. En las sesiones, integramos diferentes métodos terapéuticos que varían según las necesidades sentidas por ti como paciente.
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Foto de Psicóloga Clínica Sexóloga María José Martínez Herrera (Atención Online), Dr. en Psicología, Psicólogo
Psicóloga Clínica Sexóloga María José Martínez Herrera (Atención Online)
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago  (Solo online)
La metodologia de mi trabajo es integral, sistémica relacional (bio-psico-social), en la que incorporo estrategias cognitivas-conductuales y técnicas de tercera generación, mindfulness y terapias breves centradas en soluciones.
Psicóloga Clínica Integral & Sexóloga. Especialista en APEGO, Sexualidad, Terapia y Vínculo de Pareja, Desarrollo Personal y Coaching Ontológico. 15 años de experiencia clínica en Chile y Latino América, principalmente en proyectos educativos, sociales y privados.
La metodologia de mi trabajo es integral, sistémica relacional (bio-psico-social), en la que incorporo estrategias cognitivas-conductuales y técnicas de tercera generación, mindfulness y terapias breves centradas en soluciones.
Psicóloga Clínica Integral & Sexóloga. Especialista en APEGO, Sexualidad, Terapia y Vínculo de Pareja, Desarrollo Personal y Coaching Ontológico. 15 años de experiencia clínica en Chile y Latino América, principalmente en proyectos educativos, sociales y privados.
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Foto de Antonia Vidal Farias, Lic. en Psicología, Psicólogo
Antonia Vidal Farias
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago
Psicóloga titulada de la Universidad Católica de Valparaiso, diplomada en Psicologia Humanista transpersonal, en Biodescodificacion transgeneracional, Maestra en tratamiento Reiki USUI IV, Diplomada en Mindfulness y meditaciòn, terapeuta de medicina vibracional Almaescencias, terapeuta en Flores de Bach, E.
Soy Antonia, Tengo 7 gratos años de experiencia en la contribución a los servicios de Salud mental hacia la comunidad que busca mejorar su calidad de vida mediante la psicoterapia y terapias energèticas. LLevo una Vida Nòmada, por ello es que realizo terapias en linea, y de forma presencial en el lugar que me encuentre!
Psicóloga titulada de la Universidad Católica de Valparaiso, diplomada en Psicologia Humanista transpersonal, en Biodescodificacion transgeneracional, Maestra en tratamiento Reiki USUI IV, Diplomada en Mindfulness y meditaciòn, terapeuta de medicina vibracional Almaescencias, terapeuta en Flores de Bach, E.
Soy Antonia, Tengo 7 gratos años de experiencia en la contribución a los servicios de Salud mental hacia la comunidad que busca mejorar su calidad de vida mediante la psicoterapia y terapias energèticas. LLevo una Vida Nòmada, por ello es que realizo terapias en linea, y de forma presencial en el lugar que me encuentre!
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Mindfulness Psicólogos

¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?

La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.

¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?

Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.

¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?

Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.

¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?

La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.