Psicólogos especialistas en Coaching de vida en San Miguel
![Foto de Carlos Villalobos Rebolledo, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/68aeb51a-6873-49ea-9a86-5fff884dc546/2/320x400.jpeg)
Carlos Villalobos Rebolledo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
890 San Miguel (Solo online)
Con problemas de autoestima, orientación profesional, sobrepeso, angustia y todos aquellos factores que incidan en la calidad de vida de la persona.
Con problemas de autoestima, orientación profesional, sobrepeso, angustia y todos aquellos factores que incidan en la calidad de vida de la persona.
![Foto de Laura Ahumada Madariaga (Psicopletórica), Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/77c597b0-b180-4288-9319-0c104ac91539/2/320x400.jpeg)
Laura Ahumada Madariaga (Psicopletórica)
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
890 San Miguel (Solo online)
Mis pacientes suelen ser personas que buscan mayor bienestar, tener relaciones interpersonales saludables, límites claros y una autoestima que les permita avanzar en la vida con confianza. Ansían vivir de forma más plena, aceptando sus limitaciones y reconociendo recursos y habilidades existentes en cada uno de ellos, así como también en quienes les rodean.
Mis pacientes suelen ser personas que buscan mayor bienestar, tener relaciones interpersonales saludables, límites claros y una autoestima que les permita avanzar en la vida con confianza. Ansían vivir de forma más plena, aceptando sus limitaciones y reconociendo recursos y habilidades existentes en cada uno de ellos, así como también en quienes les rodean.
![Foto de Angelo Constanzo Ceriche, Maestría, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/b6471b5c-dfa3-47b2-aa5a-559b0eec6cc7/1/320x400.png)
Estás a una decisión de una vida totalmente diferente.
Si quieres mejorar tu bienestar, autoestima, trabajar ansiedad, relaciones, inteligencia emocional y superar tus propios límites mentales y emocionales, este podría ser el paso a la vida que quieres.
Estás a una decisión de una vida totalmente diferente.
Si quieres mejorar tu bienestar, autoestima, trabajar ansiedad, relaciones, inteligencia emocional y superar tus propios límites mentales y emocionales, este podría ser el paso a la vida que quieres.
![Foto de Cristina Urbina Rojas, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/4fc316e2-02a8-4cdf-8cab-8a1149be66e2/1/320x400.jpeg)
Cristina Urbina Rojas
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
3 recomendaciones
890 San Miguel
Soy psicologa clinica y tengo mas de 14 años de experiencia, he trabajado con muchas personas a lo largo de estos años, teniendo logros increibles y transformadores! Un trabajo desde la empatia y la contencion. Creando este sueño hace mas de 10 años integrando las tecnicas necesarias para cada paciente que pueden ir desde lo conductual, familiar, cognitivo, emocional y tambien espiritual. Abriendo un espacio de escucha activa y poniendo enfasis en el respeto y el vinculo terapeutico. He trabajado por varios años tambien con medicos, psiquiatras y otros profesionales de la salud creando una vision integral. Te espero!
Soy psicologa clinica y tengo mas de 14 años de experiencia, he trabajado con muchas personas a lo largo de estos años, teniendo logros increibles y transformadores! Un trabajo desde la empatia y la contencion. Creando este sueño hace mas de 10 años integrando las tecnicas necesarias para cada paciente que pueden ir desde lo conductual, familiar, cognitivo, emocional y tambien espiritual. Abriendo un espacio de escucha activa y poniendo enfasis en el respeto y el vinculo terapeutico. He trabajado por varios años tambien con medicos, psiquiatras y otros profesionales de la salud creando una vision integral. Te espero!
![Foto de Rafael Madrid Castro, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/8f321b0a-a317-49e4-8e87-c2a1ccdd21fa/1/320x400.jpeg)
Soy Psicólogo Clínico Adultos (+18), bilingüe Español /Ingles desde el enfoque Humanista Transpersonal, con post titulo en este enfoque, además soy profesor de yoga y mindfulness. Trabajo con un enfoque en la des-identificación con la mente, fuente de sufrimiento relacionado con estrés, ansiedad, perfeccionismo, culpabilidad, y tantas otras dinámicas internas que nos hacen relacionarnos de maneras inadecuadas con el mundo y el propio ser, provocando un permanente sufrimiento innecesario, restringiendo la expansión, libertad y desarrollo vital que todos merecemos tener.
Soy Psicólogo Clínico Adultos (+18), bilingüe Español /Ingles desde el enfoque Humanista Transpersonal, con post titulo en este enfoque, además soy profesor de yoga y mindfulness. Trabajo con un enfoque en la des-identificación con la mente, fuente de sufrimiento relacionado con estrés, ansiedad, perfeccionismo, culpabilidad, y tantas otras dinámicas internas que nos hacen relacionarnos de maneras inadecuadas con el mundo y el propio ser, provocando un permanente sufrimiento innecesario, restringiendo la expansión, libertad y desarrollo vital que todos merecemos tener.
![Foto de Jacqueline Santibáñez O., Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/437ecc38-9029-4915-a8bb-f3fe12e36e0f/1/320x400.jpeg)
Seguí mi vocación de acompañar a las personas con empatía y respeto, brindando un espacio donde se sientan libres de expresar sus emociones y sentimientos.
Seguí mi vocación de acompañar a las personas con empatía y respeto, brindando un espacio donde se sientan libres de expresar sus emociones y sentimientos.
![Foto de Ximena Manterola Walker, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/a9d3cf1b-d442-4b01-9e93-ccf292377461/2/320x400.jpeg)
Ha trabajado en consulta particular y en instituciones públicas, privadas y sin fines de lucro, en programas orientados tanto al desarrollo personal y laboral como a la salud mental, en intervenciones de carácter individual y grupal.
Ha trabajado en consulta particular y en instituciones públicas, privadas y sin fines de lucro, en programas orientados tanto al desarrollo personal y laboral como a la salud mental, en intervenciones de carácter individual y grupal.
![Foto de Catalina D'Amico Walker, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/487c3d0b-327d-4914-a670-810062792cdc/3/320x400.jpeg)
El paciente puede estar con conductas ansiosas, sintiéndose abatido emocionalmente, con muchas preocupaciones angustiosas y conductas que se repiten en el tiempo. Quizás lleva mucho tiempo encontrando que toma las mismas decisiones una y otra vez, siendo difícil salir de ese círculo vicioso. Puede que esté agotado (a), sin poder dormir, con problemas con la alimentación, conflictos familiares y en el trabajo. Quiere entender que pasa, por qué pasa siempre lo mismo y cómo sentirse mejor con su persona. En definitiva, cómo ser feliz. Y es posible...!
El paciente puede estar con conductas ansiosas, sintiéndose abatido emocionalmente, con muchas preocupaciones angustiosas y conductas que se repiten en el tiempo. Quizás lleva mucho tiempo encontrando que toma las mismas decisiones una y otra vez, siendo difícil salir de ese círculo vicioso. Puede que esté agotado (a), sin poder dormir, con problemas con la alimentación, conflictos familiares y en el trabajo. Quiere entender que pasa, por qué pasa siempre lo mismo y cómo sentirse mejor con su persona. En definitiva, cómo ser feliz. Y es posible...!
Más psicólogos cerca de ti
![Foto de Aurorita Hernández Pupo, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/2ccc140f-5b94-4c60-b4e4-80058441292b/2/320x400.jpeg)
Aurorita Hernández Pupo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
7 recomendaciones
781 Macul
Como migrante cubana estaré dispuesta a acompañarte a entender e incorporar los cambios que se presentan en tu vida enfocándonos juntos en aquellos recursos y actitudes que te permitan desarrollarte y crecer.
¡Hola! Si te decides a empezar un proceso de crecimiento puedo acompañarte. Tengo más de 10 años de experiencia en el área clínica, educativa y social liderando proyectos y equipos de trabajo. Especializada en temas de rianza, comunicación asertiva y habilidades sociales, manejo de conflictos, Burnout y estrés en general, inducción al mundo laboral, Sexualidad y otros. Realizo procesos de Evaluación y Psicodiagnóstico y Talleres con descuento a grupos (desde 5 personas)
Como migrante cubana estaré dispuesta a acompañarte a entender e incorporar los cambios que se presentan en tu vida enfocándonos juntos en aquellos recursos y actitudes que te permitan desarrollarte y crecer.
¡Hola! Si te decides a empezar un proceso de crecimiento puedo acompañarte. Tengo más de 10 años de experiencia en el área clínica, educativa y social liderando proyectos y equipos de trabajo. Especializada en temas de rianza, comunicación asertiva y habilidades sociales, manejo de conflictos, Burnout y estrés en general, inducción al mundo laboral, Sexualidad y otros. Realizo procesos de Evaluación y Psicodiagnóstico y Talleres con descuento a grupos (desde 5 personas)
![Foto de Bibiana Ezurmendia Alvarez, Terapeuta](https://photos.psychologytoday.com/8be684e2-732f-4d2e-a21d-2470482969a4/2/320x400.jpeg)
Coach de Bienestar Personal y Profesional, Titulada por la Pontificia Universidad Católica de Chile. Diplomada en Psicología Positiva y Bienestar. Facilitadora Certificada en Mindfulness y Meditación. Acompaño a las personas a ser más conscientes de si mismas en diferentes aspectos de su vida, para así alcanzar una experiencia de vida profesional y personal con sentido. Ayudo a que te conozcas y así potencies una conexión interna que fomente el crecimiento personal.
Coach de Bienestar Personal y Profesional, Titulada por la Pontificia Universidad Católica de Chile. Diplomada en Psicología Positiva y Bienestar. Facilitadora Certificada en Mindfulness y Meditación. Acompaño a las personas a ser más conscientes de si mismas en diferentes aspectos de su vida, para así alcanzar una experiencia de vida profesional y personal con sentido. Ayudo a que te conozcas y así potencies una conexión interna que fomente el crecimiento personal.
![Foto de Paloma Yob Cruz, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/ce79c751-b02a-4694-b2fe-308a41f2d933/3/320x400.jpeg)
Opciones para pacientes fonasa y reembolso con Isapres Isalud, Colmena Golden Cross, Banmédica, Vida Tres, Consalud, Nueva Masvida, Cruz blanca y Fundación.
¡Te invito a probar una alternativa diferente! Sea que nunca hayas realizado un proceso de psicoterapia o que ya estés cansado de ir de psicólogo en psicólogo, te invito a tomar tu salud mental por las riendas con una perspectiva integral y empoderante.
Opciones para pacientes fonasa y reembolso con Isapres Isalud, Colmena Golden Cross, Banmédica, Vida Tres, Consalud, Nueva Masvida, Cruz blanca y Fundación.
¡Te invito a probar una alternativa diferente! Sea que nunca hayas realizado un proceso de psicoterapia o que ya estés cansado de ir de psicólogo en psicólogo, te invito a tomar tu salud mental por las riendas con una perspectiva integral y empoderante.
![Foto de Francisco Ramos Espinoza, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/3fa994f7-4c52-4727-a07d-2f3b6428392b/1/320x400.png)
Francisco Ramos Espinoza
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
775 Ñuñoa (Solo online)
Saludos, soy Francisco Ramos Espinoza, psicólogo deportivo, psicoterapeuta y coaching comprometido con la psicoterapia cognitivo-conductual. En mi enfoque terapéutico, busco comprender tus pensamientos, emociones y comportamientos para fomentar cambios positivos. Mi paciente ideal es aquel que valora la autoexploración y está listo para abordar desafíos, buscando un cambio significativo en su vida. Adaptando mis intervenciones a necesidades específicas, abordamos problemas como estrés, ansiedad y relaciones, estableciendo metas realistas. Si buscas un espacio seguro para el crecimiento personal y una vida más plena.
Saludos, soy Francisco Ramos Espinoza, psicólogo deportivo, psicoterapeuta y coaching comprometido con la psicoterapia cognitivo-conductual. En mi enfoque terapéutico, busco comprender tus pensamientos, emociones y comportamientos para fomentar cambios positivos. Mi paciente ideal es aquel que valora la autoexploración y está listo para abordar desafíos, buscando un cambio significativo en su vida. Adaptando mis intervenciones a necesidades específicas, abordamos problemas como estrés, ansiedad y relaciones, estableciendo metas realistas. Si buscas un espacio seguro para el crecimiento personal y una vida más plena.
![Foto de Paz Ariela Guzman Hormazabal, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/b67ecc54-b955-4bf6-835c-5462389ad0c6/2/320x400.jpeg)
Paz Ariela Guzman Hormazabal
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago (Solo online)
La mayoría de mis pacientes tienen dificultades en escuchar sus necesidades, y como consecuencia, comienzan a manifestar problemas con sus cercanos, consigo mismos o a presentar malestar físico. Por esto, en las sesiones los ayudo a que contacten consigo mismos, con lo que desean, con lo que necesitan para tener una vida más plena y desarrollar herramientas para superar cualquier obstáculo que la vida les presente en el futuro. La mayoría logra desarrollar fuertemente su autoconfianza, aumenta su autoestima, su estado de ánimo, descubren su camino.
La mayoría de mis pacientes tienen dificultades en escuchar sus necesidades, y como consecuencia, comienzan a manifestar problemas con sus cercanos, consigo mismos o a presentar malestar físico. Por esto, en las sesiones los ayudo a que contacten consigo mismos, con lo que desean, con lo que necesitan para tener una vida más plena y desarrollar herramientas para superar cualquier obstáculo que la vida les presente en el futuro. La mayoría logra desarrollar fuertemente su autoconfianza, aumenta su autoestima, su estado de ánimo, descubren su camino.
![Foto de Verónica Ojeda, MSc, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/f2d00b25-c00a-423b-8501-f80702527c67/3/320x400.jpeg)
¿Quieres iniciar este camino de cambio en tu vida? Estoy aquí para ti.
¡Hola! Por experiencia personal, sé que es posible potenciar las capacidades personales y alcanzar las metas que nos propongamos, a pesar de que las circunstancias no sean siempre las más propicias. Por muchos años me sentí insegura e infeliz con mi vida; frustrada, desorientada, desenfocada. Estaba segura de que tenía mucho por desarrollar, pero no sabía cómo lograrlo. Decidí iniciar un entrenamiento personal de habilidades psicoemocionales que me llevó a un cambio radical en la forma de verme y tratarme mí misma con amor y autoconfianza para plantearme a la vida, a los desafíos y a lo que quería lograr.
¿Quieres iniciar este camino de cambio en tu vida? Estoy aquí para ti.
¡Hola! Por experiencia personal, sé que es posible potenciar las capacidades personales y alcanzar las metas que nos propongamos, a pesar de que las circunstancias no sean siempre las más propicias. Por muchos años me sentí insegura e infeliz con mi vida; frustrada, desorientada, desenfocada. Estaba segura de que tenía mucho por desarrollar, pero no sabía cómo lograrlo. Decidí iniciar un entrenamiento personal de habilidades psicoemocionales que me llevó a un cambio radical en la forma de verme y tratarme mí misma con amor y autoconfianza para plantearme a la vida, a los desafíos y a lo que quería lograr.
![Foto de Óreon Wisniewski de Souza, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/8c841f68-5a0c-441d-b7e5-f4c5d666c370/2/320x400.jpeg)
Caso las circunstancias de la vida, te han llevado repensar tus actitudes, sentimientos y emociones, así como las respuestas a las preguntas que tienes ya te son desconocidas y buscas un lugar seguro en donde puedas abrirte y entrar en la profundidad de tu ser. Por otro lado, si la ansiedad te domina, no te reconoces en el espejo, tienes miedo de tus emociones y actos o si tienes problemas de pareja, hablar sobre estas situaciones y dificultades, puede ayudarte a superarlas, conociéndote, generando herramientas al largo del tiempo que te permitan mejorar tu calidad de vida.
Caso las circunstancias de la vida, te han llevado repensar tus actitudes, sentimientos y emociones, así como las respuestas a las preguntas que tienes ya te son desconocidas y buscas un lugar seguro en donde puedas abrirte y entrar en la profundidad de tu ser. Por otro lado, si la ansiedad te domina, no te reconoces en el espejo, tienes miedo de tus emociones y actos o si tienes problemas de pareja, hablar sobre estas situaciones y dificultades, puede ayudarte a superarlas, conociéndote, generando herramientas al largo del tiempo que te permitan mejorar tu calidad de vida.
![Foto de Sandra Torres, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/88d93a5c-6d21-4e4d-b00b-ac0f7646f471/3/320x400.jpeg)
Les acompaño en todo momento, y así contribuyo a que mis pacientes puedan integrar aquellas partes negadas, ocultas, o simplemente no aceptadas, por ellos mismos y que les dificultan llevar una vida más amigable y completa.
Busco caminar junto a ti para ayudarte a encontrar ese mágico generador interno de gratitud, y que puedas descubrir tus innumerables oportunidades de crecimiento. Trabajo con personas de 30 a 55 años que haya perdido la ilusión. Que piensen que la causa de su sufrimiento, su angustia, su continua insatisfacción, o sus síntomas depresivos se encuentra en su pasado, o en algún remoto y escondido lugar al cual pareciera que les es negado el acceso en solitario. Sin embargo, quienes están leyendo esto han tomado la importante decisión de trabajar en ellas mismas, sabiendo que el camino no será fácil, pero si sumamente valioso.
Les acompaño en todo momento, y así contribuyo a que mis pacientes puedan integrar aquellas partes negadas, ocultas, o simplemente no aceptadas, por ellos mismos y que les dificultan llevar una vida más amigable y completa.
Busco caminar junto a ti para ayudarte a encontrar ese mágico generador interno de gratitud, y que puedas descubrir tus innumerables oportunidades de crecimiento. Trabajo con personas de 30 a 55 años que haya perdido la ilusión. Que piensen que la causa de su sufrimiento, su angustia, su continua insatisfacción, o sus síntomas depresivos se encuentra en su pasado, o en algún remoto y escondido lugar al cual pareciera que les es negado el acceso en solitario. Sin embargo, quienes están leyendo esto han tomado la importante decisión de trabajar en ellas mismas, sabiendo que el camino no será fácil, pero si sumamente valioso.
La pandemia ha traído consecuencias graves para la salud mental de las personas. Es por esto, que se hace necesario contar con un espacio psicoterapéutico en dónde se puedan trabajar lineamientos que vayan en la línea de mejorar la calidad de vida.
La pandemia ha traído consecuencias graves para la salud mental de las personas. Es por esto, que se hace necesario contar con un espacio psicoterapéutico en dónde se puedan trabajar lineamientos que vayan en la línea de mejorar la calidad de vida.
![Foto de Cynthia Leal Landeros - Psicologa Cynthia Leal, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/dc2081be-ff03-4bb6-9e01-edbf7f3363f9/2/320x400.png)
Psicologa Cynthia Leal
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
832 Santiago (Solo online)
Te proporciono herramientas prácticas y actividades personalizadas diseñadas para ayudarte a entender y manejar tu malestar de manera efectiva en tu vida diaria.
¿Sientes ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima u otros desafíos emocionales y psicológicos? En mi consulta, te ofrezco un espacio seguro y sin juicios para que te sientas escuchado(a), comprendido(a) y apoyado(a), y en donde tus experiencias y emociones son validadas. Aquí, no solo encontrarás empatía, sino también herramientas prácticas y actividades diseñadas para ayudarte a entender y sobrellevar tu malestar. Mi enfoque se centra en explorar tu mundo interno y en potenciar tus propios recursos y habilidades, mientras trabajamos juntos(as) en la construcción de cambios que promuevan tu bienestar.
Te proporciono herramientas prácticas y actividades personalizadas diseñadas para ayudarte a entender y manejar tu malestar de manera efectiva en tu vida diaria.
¿Sientes ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima u otros desafíos emocionales y psicológicos? En mi consulta, te ofrezco un espacio seguro y sin juicios para que te sientas escuchado(a), comprendido(a) y apoyado(a), y en donde tus experiencias y emociones son validadas. Aquí, no solo encontrarás empatía, sino también herramientas prácticas y actividades diseñadas para ayudarte a entender y sobrellevar tu malestar. Mi enfoque se centra en explorar tu mundo interno y en potenciar tus propios recursos y habilidades, mientras trabajamos juntos(as) en la construcción de cambios que promuevan tu bienestar.
![Foto de Catalina Carvajal Adasme, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/3f77c417-efad-492e-930c-ec2e03282853/1/320x400.jpeg)
Mi posición es acompañarla a escuchar sus emociones, ver su historia si es necesario, poder entre las dos entender las herramientas con las que contaba e ir adquiriendo nuevas o reforzando las que ya hay para poder usarlas en su vida.
Creo que no existe un paciente ideal, sería aspirar a la perfección y eso es sumamente injusto y aspiro a bajar ese tipo de exigencias en mis consultantes y entorno. Quizá llegará una consultante con temáticas de autoestima principalmente, donde hay inseguridades, experiencias complejas en relaciones interpersonales y que busca encontrarse consigo. Quiere sanar y entender ciertas heridas para vivir más tranquilamente, poder relacionarse de una manera más amigable con ella y poder estar en calma consigo misma, sin estar juzgándose constantemente o limitándose por temores internos.
Mi posición es acompañarla a escuchar sus emociones, ver su historia si es necesario, poder entre las dos entender las herramientas con las que contaba e ir adquiriendo nuevas o reforzando las que ya hay para poder usarlas en su vida.
Creo que no existe un paciente ideal, sería aspirar a la perfección y eso es sumamente injusto y aspiro a bajar ese tipo de exigencias en mis consultantes y entorno. Quizá llegará una consultante con temáticas de autoestima principalmente, donde hay inseguridades, experiencias complejas en relaciones interpersonales y que busca encontrarse consigo. Quiere sanar y entender ciertas heridas para vivir más tranquilamente, poder relacionarse de una manera más amigable con ella y poder estar en calma consigo misma, sin estar juzgándose constantemente o limitándose por temores internos.
![Foto de Alvaro Péndola Morales, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/3aeebd21-85f1-4b82-a796-fdc5dd5a856d/1/320x400.png)
¿Sientes que, a pesar de tener mucho en la vida, algo sigue faltando y recurres al alcohol o las drogas para llenar ese vacío?. Esto puede ser una señal de que has perdido la conexión con tu verdadero yo, con el tesoro de tu autenticidad y con la manera en que deseas expresar tu ser en el mundo. Ningún bien material, placer pasajero, éxito profesional o actividad puede llenar ese vacío. La verdadera solución es un viaje de regreso a tu esencia, a lo que es verdaderamente importante. Sin este viaje, todos tus esfuerzos pueden resultar en vano.
¿Sientes que, a pesar de tener mucho en la vida, algo sigue faltando y recurres al alcohol o las drogas para llenar ese vacío?. Esto puede ser una señal de que has perdido la conexión con tu verdadero yo, con el tesoro de tu autenticidad y con la manera en que deseas expresar tu ser en el mundo. Ningún bien material, placer pasajero, éxito profesional o actividad puede llenar ese vacío. La verdadera solución es un viaje de regreso a tu esencia, a lo que es verdaderamente importante. Sin este viaje, todos tus esfuerzos pueden resultar en vano.
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¿Qué puedo esperar de coaching de vida?
Los clientes y los coaches generalmente comenzarán identificando las áreas problemáticas que el cliente espera abordar; luego, el coach ayudará al cliente a intercambiar ideas sobre posibles soluciones y explorar técnicas concretas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. El coaching suele ser a corto plazo y se centra en encontrar soluciones aquí y ahora, en lugar de explorar el pasado de un cliente. Además de las estrategias dirigidas a las preocupaciones específicas del cliente, los coaches pueden alentar técnicas generales de manejo del estrés, como la meditación.
¿Un coach de vida puede ayudar a tratar la ansiedad?
Debido a que la mayoría de los coaches de vida no son expertos habilitados, no están calificados para diagnosticar o tratar la ansiedad. Cualquier persona que tenga ansiedad u otra afección de salud mental debe buscar ayuda de un profesional de salud mental con las acreditaciones adecuadas. Sin embargo, algunos clientes de coaching que luchan con ansiedad subclínica reportan que trabajar con un coach en otros problemas, como la insatisfacción profesional o los hábitos poco saludables, tiene un efecto positivo en su ansiedad.
¿Se puede hacer coaching online?
Sí. Si bien el coaching de vida a menudo se hace en persona, muchos coaches realizan sesiones por teléfono o a través de plataformas online como Zoom o Skype. Debido a que los coaches de vida no están sujetos a las regulaciones de la misma manera que los psicólogos, pueden ver a clientes que viven en otros lugares.
¿Cuánto dura el coaching de vida?
El coaching de vida tiende a ser un proceso a más corto plazo que la terapia, aunque no siempre se desarrolla durante un período de tiempo específico y, en cambio, se basa en las preferencias del entrenador o del cliente. El coaching a menudo se lleva a cabo durante tres a 12 meses, pero puede ser más corto o más largo si es necesario.