Psicólogos especialistas en Autoestima en Providencia
¿Sabías que los síntomas nos avisan que hay algo interno que necesita nuestra atención? Por eso, en el proceso de terapia psicológica abordamos los problemas a profundidad y de manera integral: mente, cuerpo y espíritu, para sanar desde la raíz y que no necesiten aparecer los síntomas. Soy Valeria️ Abarzúa, Psicóloga titulada de Universidad Alberto Hurtado, Diplomada en Psicoterapia Winnicottiana en Universidad Diego Portales. Especialista en Falso Self, Ansiedad, Crisis de pánico y Autoestima baja.
¿Sabías que los síntomas nos avisan que hay algo interno que necesita nuestra atención? Por eso, en el proceso de terapia psicológica abordamos los problemas a profundidad y de manera integral: mente, cuerpo y espíritu, para sanar desde la raíz y que no necesiten aparecer los síntomas. Soy Valeria️ Abarzúa, Psicóloga titulada de Universidad Alberto Hurtado, Diplomada en Psicoterapia Winnicottiana en Universidad Diego Portales. Especialista en Falso Self, Ansiedad, Crisis de pánico y Autoestima baja.
Atiendo a personas adultas y adolescentes con problemas de ansiedad, estrés, depresión, autoestima, comunicación y relaciones interpersonales. También a quienes se encuentran viviendo situaciones difíciles o crisis asociadas a las fases del ciclo vital y sus exigencias, como el término de la educación escolar; el período de formación en la Educación Superior y, en general, la transición a la vida adulta y sus demandas; crisis de la edad media; la jubilación, o debido a las tensiones de la migración y adaptación a una nueva cultura. Trabajo también en orientación vocacional, como parte del proyecto de vida y realización personal.
Atiendo a personas adultas y adolescentes con problemas de ansiedad, estrés, depresión, autoestima, comunicación y relaciones interpersonales. También a quienes se encuentran viviendo situaciones difíciles o crisis asociadas a las fases del ciclo vital y sus exigencias, como el término de la educación escolar; el período de formación en la Educación Superior y, en general, la transición a la vida adulta y sus demandas; crisis de la edad media; la jubilación, o debido a las tensiones de la migración y adaptación a una nueva cultura. Trabajo también en orientación vocacional, como parte del proyecto de vida y realización personal.
Judith Nacaratte Nacaratte
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
8 recomendaciones
750 Providencia (Solo online)
Desde un enfoque Humanista Integrativo, acompaño procesos de Autoconocimiento profundo, fortalecimiento de la Autoestima, Autorresponsabilidad, Toma de decisiones en el ciclo vital, conexión con dones y Propósito, y otros. Con una visión multidimensional del Ser Humano, se abarcan tanto aspectos físicos, mentales y emocionales, así como energéticos y espirituales, además de la influencia de sistemas de creencias, genealogía, biografía, experiencias vitales, vínculos significativos, hábitos, autoconcepto, entre otros aspectos propios de la Existencia.
Desde un enfoque Humanista Integrativo, acompaño procesos de Autoconocimiento profundo, fortalecimiento de la Autoestima, Autorresponsabilidad, Toma de decisiones en el ciclo vital, conexión con dones y Propósito, y otros. Con una visión multidimensional del Ser Humano, se abarcan tanto aspectos físicos, mentales y emocionales, así como energéticos y espirituales, además de la influencia de sistemas de creencias, genealogía, biografía, experiencias vitales, vínculos significativos, hábitos, autoconcepto, entre otros aspectos propios de la Existencia.
Trabajo como psicóloga clínica con niños, adolescentes y universitarios. Mis pacientes llegan a consultar por diversos motivos tales como dificultades en el vínculo con padres, autoestima, ansiedad, duelo, depresión, dificultades asociadas a condiciones del neurodesarrollo como TDAH, TEA, entre otros. Como profesional lo más importante es ir al lugar del paciente y desde ahí comprenderlo, conectar y ofrecer un espacio donde pueda obtener herramientas que le permitan un mayor bienestar.
Trabajo como psicóloga clínica con niños, adolescentes y universitarios. Mis pacientes llegan a consultar por diversos motivos tales como dificultades en el vínculo con padres, autoestima, ansiedad, duelo, depresión, dificultades asociadas a condiciones del neurodesarrollo como TDAH, TEA, entre otros. Como profesional lo más importante es ir al lugar del paciente y desde ahí comprenderlo, conectar y ofrecer un espacio donde pueda obtener herramientas que le permitan un mayor bienestar.
Fabián Ramos Aguirre
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
5 recomendaciones
750 Providencia
Puedo ayudarte si experimentas sintomatología depresiva, ansiosa, estrés, problemas de autoestima, dificultades sociales, entre otras cosas.
¡Hola! Soy Fabián y puedo ayudarte si estás experimentando alguna dificultad que te genere malestar. Trabajo desde una orientación cognitiva y tengo experiencia en casos donde existe sintomatología depresiva, ansiosa, estrés, problemas de autoestima y dificultades sociales. Además, debido a mi formación puedo ayudarte si actualmente estás en la Educación Superior y has tenido problemas académicos o de adaptación. Si necesitas una terapia basada en la evidencia, amena y cercana, puedo acompañarte :)
Puedo ayudarte si experimentas sintomatología depresiva, ansiosa, estrés, problemas de autoestima, dificultades sociales, entre otras cosas.
¡Hola! Soy Fabián y puedo ayudarte si estás experimentando alguna dificultad que te genere malestar. Trabajo desde una orientación cognitiva y tengo experiencia en casos donde existe sintomatología depresiva, ansiosa, estrés, problemas de autoestima y dificultades sociales. Además, debido a mi formación puedo ayudarte si actualmente estás en la Educación Superior y has tenido problemas académicos o de adaptación. Si necesitas una terapia basada en la evidencia, amena y cercana, puedo acompañarte :)
Fernanda Abarca Galleguillos
Psicoterapeuta
Verificado Verificado
8 recomendaciones
750 Providencia (Solo online)
Atiendo de manera remota a adultxs acompañándoles en variadas temáticas. Acompaño principalmente procesos de depresión, trastornos del ánimo o desregulación emocional; ansiedad; baja autoestima e inseguridad; cuestionamientos identitarios; cuestionamientos existenciales; problemas interpersonales, necesidades de adaptación y autoconocimiento en neurodivergencias, bipolaridad y alta sensibilidad.
Atiendo de manera remota a adultxs acompañándoles en variadas temáticas. Acompaño principalmente procesos de depresión, trastornos del ánimo o desregulación emocional; ansiedad; baja autoestima e inseguridad; cuestionamientos identitarios; cuestionamientos existenciales; problemas interpersonales, necesidades de adaptación y autoconocimiento en neurodivergencias, bipolaridad y alta sensibilidad.
Constanza Méndez Flores
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
750 Providencia (Solo online)
Constanza Méndez Flores es psicoterapeuta. Se especializa en ansiedad, depresión y autoestima y realiza terapia online. Contempla procesos de psicodiagnóstico y psicoterapia acorde a las necesidades de cada paciente.
Constanza Méndez Flores es psicoterapeuta. Se especializa en ansiedad, depresión y autoestima y realiza terapia online. Contempla procesos de psicodiagnóstico y psicoterapia acorde a las necesidades de cada paciente.
Vania Villegas Jerez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
5 recomendaciones
750 Providencia (Solo online)
Tengo experiencia trabajando con adolescentes y adultos (hasta 40 años aprox) especializándome principalmente en trastornos del ánimo, trastornos adaptativos, conducta suicida, autolesiones, autoestima, violencia, trastornos ansiosos, EA y duelo.
Considero muy importante el vínculo entre paciente-terapeuta, por lo que mi trabajo se basa en la escucha activa y el respeto hacia el otro, brindando un espacio seguro que construimos en conjunto y en el cual podamos explorar aquello que genera malestar.
Tengo experiencia trabajando con adolescentes y adultos (hasta 40 años aprox) especializándome principalmente en trastornos del ánimo, trastornos adaptativos, conducta suicida, autolesiones, autoestima, violencia, trastornos ansiosos, EA y duelo.
Considero muy importante el vínculo entre paciente-terapeuta, por lo que mi trabajo se basa en la escucha activa y el respeto hacia el otro, brindando un espacio seguro que construimos en conjunto y en el cual podamos explorar aquello que genera malestar.
Atención de pacientes adultos e infanto juvenil, intervención psicológica en reforzamiento de habilidades parentales, depresión, baja autoestima, tolerancia a la frustración y resolución de conflictos. Atención especializada en casos de abuso sexual. Intervención en procesos derivados de causas en Tribunales de Familia con el ingreso de los informes correspondientes a la plataforma judicial.
Atención de pacientes adultos e infanto juvenil, intervención psicológica en reforzamiento de habilidades parentales, depresión, baja autoestima, tolerancia a la frustración y resolución de conflictos. Atención especializada en casos de abuso sexual. Intervención en procesos derivados de causas en Tribunales de Familia con el ingreso de los informes correspondientes a la plataforma judicial.
Psicólogo especialista en problemas de ansiedad, crisis de pánico, fobias, problemas de animo y autoestima.
Psicólogo especialista en problemas de ansiedad, crisis de pánico, fobias, problemas de animo y autoestima.
Evelyn Fonseca Aranda
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
750 Providencia (Solo online)
Abordando temas como ansiedad, estrés, autoestima, autoconocimiento, crianza y maternidad.
Acompaño a mujeres adultas y adolescentes en busca de mejorar su salud mental. Ofrezco un espacio seguro y empático donde puedes hablar abiertamente sobre tus preocupaciones.
Abordando temas como ansiedad, estrés, autoestima, autoconocimiento, crianza y maternidad.
Acompaño a mujeres adultas y adolescentes en busca de mejorar su salud mental. Ofrezco un espacio seguro y empático donde puedes hablar abiertamente sobre tus preocupaciones.
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Valeria Abarzúa Corral
Fernanda Abarca Galleguillos
Romina Alvear Buccioni
Fabian Berrios Leal
Andrea Martínez Lillo
Alejandra Vallecillo Díaz
Camila Paz Ramirez Silva
Nicole Andrea Valderrama Gajardo
Daniela Estebanez Jequier
Rosangel Sulbarán
Felipe Riveros Melipil
Angelo Constanzo Ceriche
Constanza Vásquez Dávila
Sebastián Aguilar Ramírez
Ps Ana María Robledo Villazón
Joanna Rocuant Salinas
Horacio Anibal Morales
Francisca Jofré Serrano
Camila Varela Jorquera
Mariela Lobos Ramírez
Andrea Espinoza Espinoza
Paola Pallavicini Gárate
Fernando Zambra Marín
Melanny Peña Quezada
Veronica González Salas
Marianne Acuña Sandoval
Pamela Zurita Díaz
José Lledó Muñoz
Pilar Vera Montoya
Alex Rojas Arriagada
Francisco Llantén Ortiz
Centro Psicologico LuxAurea Limitada
Augusto Rodriguez Paniagua
Rodrigo Nicolás Aravena Cuevas
Bibiana Ezurmendia Alvarez
Constanza Taibo Ingunza
Alejandra Hochstedler Stipo
Pablo Troncoso Uriarte
Marcela Sandoval Negrete
Belén Olea Urriola
Shenhui Lin
Centro de Hipnosis Clínica
Pilar Vargas Vilches
Sofía Pitta Santos
Maria Belen Valdivia V
Marcela Paz Díaz Rodríguez
Yidaki Valenzuela López
Gonzalo Andrés Aguilar Venegas
Pamela Zurita Díaz
Felipe Jara Romero
Selene Moral Alfaro
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
13 recomendaciones
750 Providencia
Atiendo niñxs, jóvenes y adultxs, con sus diferentes problemáticas, cada consultante trae un motivo de consulta a trabajar, cada consultante es único. Dentro de las problemáticas en las que te puedo ayudar se encuentran: crisis de pánico, ansiedad, baja autoestima, problemas relacionales, violencia intrafamiliar, apego, depresión, abuso, regulación emocional, TDH-A (evaluación y tratamiento), TEPT, insomnio-problemas del sueño, estrés académico o laboral.
Atiendo niñxs, jóvenes y adultxs, con sus diferentes problemáticas, cada consultante trae un motivo de consulta a trabajar, cada consultante es único. Dentro de las problemáticas en las que te puedo ayudar se encuentran: crisis de pánico, ansiedad, baja autoestima, problemas relacionales, violencia intrafamiliar, apego, depresión, abuso, regulación emocional, TDH-A (evaluación y tratamiento), TEPT, insomnio-problemas del sueño, estrés académico o laboral.
Lo que conlleva a tener experiencia en tematicas entorno a la ansiedad, depresión, relaciones interpersonales, autoestima, etc.
Mi objetivo como terapeuta es lograr que las personas puedan conectar con sus emociones y necesidades principales, dentro de un contexto terapéutico donde se habilita un espacio seguro de exploración y autoconocimiento. Abriendo el camino, de forma colaborativa, hacia la satisfacción de tales necesidades y desarrollando sus propias herramientas para enfrentar las dificultades que puedan estar presentes. Espacio seguro para personas de la comunidad LGTBIQ+
Lo que conlleva a tener experiencia en tematicas entorno a la ansiedad, depresión, relaciones interpersonales, autoestima, etc.
Mi objetivo como terapeuta es lograr que las personas puedan conectar con sus emociones y necesidades principales, dentro de un contexto terapéutico donde se habilita un espacio seguro de exploración y autoconocimiento. Abriendo el camino, de forma colaborativa, hacia la satisfacción de tales necesidades y desarrollando sus propias herramientas para enfrentar las dificultades que puedan estar presentes. Espacio seguro para personas de la comunidad LGTBIQ+
Mis especialidades van desde el coaching en mejoramiento de la autoestima, hasta los mas difíciles acompañamientos en duelos.
Soy Psicólogo Clínico Adultos (+18), bilingüe Español /Ingles desde el enfoque Humanista Transpersonal, con post titulo en este enfoque, además soy profesor de yoga y mindfulness. Trabajo con un enfoque en la des-identificación con la mente, fuente de sufrimiento relacionado con estrés, ansiedad, perfeccionismo, culpabilidad, y tantas otras dinámicas internas que nos hacen relacionarnos de maneras inadecuadas con el mundo y el propio ser, provocando un permanente sufrimiento innecesario, restringiendo la expansión, libertad y desarrollo vital que todos merecemos tener.
Mis especialidades van desde el coaching en mejoramiento de la autoestima, hasta los mas difíciles acompañamientos en duelos.
Soy Psicólogo Clínico Adultos (+18), bilingüe Español /Ingles desde el enfoque Humanista Transpersonal, con post titulo en este enfoque, además soy profesor de yoga y mindfulness. Trabajo con un enfoque en la des-identificación con la mente, fuente de sufrimiento relacionado con estrés, ansiedad, perfeccionismo, culpabilidad, y tantas otras dinámicas internas que nos hacen relacionarnos de maneras inadecuadas con el mundo y el propio ser, provocando un permanente sufrimiento innecesario, restringiendo la expansión, libertad y desarrollo vital que todos merecemos tener.
Hola, entiendo que actualmente te sientes insegura, que notas como tu autoestima se ha visto afectada y muchas veces esto puede llegar a ser angustiante o desmotivante.
Creo que no existe un paciente ideal, sería aspirar a la perfección y eso es sumamente injusto y aspiro a bajar ese tipo de exigencias en mis consultantes y entorno. Quizá llegará una consultante con temáticas de autoestima principalmente, donde hay inseguridades, experiencias complejas en relaciones interpersonales y que busca encontrarse consigo. Quiere sanar y entender ciertas heridas para vivir más tranquilamente, poder relacionarse de una manera más amigable con ella y poder estar en calma consigo misma, sin estar juzgándose constantemente o limitándose por temores internos.
Hola, entiendo que actualmente te sientes insegura, que notas como tu autoestima se ha visto afectada y muchas veces esto puede llegar a ser angustiante o desmotivante.
Creo que no existe un paciente ideal, sería aspirar a la perfección y eso es sumamente injusto y aspiro a bajar ese tipo de exigencias en mis consultantes y entorno. Quizá llegará una consultante con temáticas de autoestima principalmente, donde hay inseguridades, experiencias complejas en relaciones interpersonales y que busca encontrarse consigo. Quiere sanar y entender ciertas heridas para vivir más tranquilamente, poder relacionarse de una manera más amigable con ella y poder estar en calma consigo misma, sin estar juzgándose constantemente o limitándose por temores internos.
Carolina Puñanco Marchant
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
750 Providencia
Me especializo en atención a Mujeres (+18) desde la Psicoterapia Sistémica Breve, en temáticas como: Autoestima, Crisis de Identidad, Transiciones de la Vida, Estrés, Ansiedad, Depresión, y Experiencias Traumáticas, entre otras, utilizando estrategias creativas y que funcionan, optimizando el tiempo para que no estés eternamente en terapia.
Te acompaño a reencontrarte con tus fortalezas en un espacio cálido, seguro y empático, centrado en tu relato, en el que abordamos lo que es importante para ti desde la primera sesión. El objetivo es que la sesión sea un espacio de conversación en donde puedas explorarte, reencontrarte con tu historia, tus fortalezas, recursos, y desarrollar habilidades y estrategias creativas para afrontar el problema, por medio de una relación terapéutica colaborativa y participativa, en la que abordamos amablemente y sin patologizar, eso que te genera malestar.
Me especializo en atención a Mujeres (+18) desde la Psicoterapia Sistémica Breve, en temáticas como: Autoestima, Crisis de Identidad, Transiciones de la Vida, Estrés, Ansiedad, Depresión, y Experiencias Traumáticas, entre otras, utilizando estrategias creativas y que funcionan, optimizando el tiempo para que no estés eternamente en terapia.
Te acompaño a reencontrarte con tus fortalezas en un espacio cálido, seguro y empático, centrado en tu relato, en el que abordamos lo que es importante para ti desde la primera sesión. El objetivo es que la sesión sea un espacio de conversación en donde puedas explorarte, reencontrarte con tu historia, tus fortalezas, recursos, y desarrollar habilidades y estrategias creativas para afrontar el problema, por medio de una relación terapéutica colaborativa y participativa, en la que abordamos amablemente y sin patologizar, eso que te genera malestar.
Florencia Anguita von Marées
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
750 Providencia (Solo online)
Expertís en temáticas de autoestima y autoconcepto, de acompañarte en el encuentro con tus propios recursos, para potenciar tu desarrollo y el encuentro contigo mismo.
Psicóloga clínica impulso el desarrollo humano y el bienestar psicológico de las personas, a través del encuentro con sus propios recursos, potenciando sus habilidades y acompañándolas a apropiarse de sí mismas.
Expertís en temáticas de autoestima y autoconcepto, de acompañarte en el encuentro con tus propios recursos, para potenciar tu desarrollo y el encuentro contigo mismo.
Psicóloga clínica impulso el desarrollo humano y el bienestar psicológico de las personas, a través del encuentro con sus propios recursos, potenciando sus habilidades y acompañándolas a apropiarse de sí mismas.
Romina Alvear Buccioni
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
750 Providencia
En esa instancia podemos empezar a puntualizar tu avance y ponernos de acuerdo en el plan para sanar, conseguir tu tranquilidad y fortalecer tu autoestima.
Estar en una relación tóxica es algo que nos avergüenza y que, generalmente, queremos esconder. Muchas veces intentamos salir de ella y, sin entenderlo, volvemos a ella con esperanza, ganas y mucha disposición para que todo resulte bien. Pero también, en cierto punto, sabemos que esto ya no va a resultar, pero seguimos en el intento. E incluso, cuando ya terminamos una relación insana, nos damos cuenta de que estamos en una situación de mayor dolor y destrucción de lo que esperábamos. Te pasa algo así? Soy Romina, y me he especializado en guiar procesos de sanación para salir de relaciones de pareja difíciles, complejas o tóxicas.
En esa instancia podemos empezar a puntualizar tu avance y ponernos de acuerdo en el plan para sanar, conseguir tu tranquilidad y fortalecer tu autoestima.
Estar en una relación tóxica es algo que nos avergüenza y que, generalmente, queremos esconder. Muchas veces intentamos salir de ella y, sin entenderlo, volvemos a ella con esperanza, ganas y mucha disposición para que todo resulte bien. Pero también, en cierto punto, sabemos que esto ya no va a resultar, pero seguimos en el intento. E incluso, cuando ya terminamos una relación insana, nos damos cuenta de que estamos en una situación de mayor dolor y destrucción de lo que esperábamos. Te pasa algo así? Soy Romina, y me he especializado en guiar procesos de sanación para salir de relaciones de pareja difíciles, complejas o tóxicas.
Belen Quintana Espinoza
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
750 Providencia (Solo online)
¡Hola! ¿Cómo estás? Actualmente, lo que podrás encontrar aquí es, un espacio bajo el enfoque Transdiagnóstico, CFT (Terapia Centrada en la Compasión) y neurociencias aplicadas, en donde estas tres perspectivas se integran entre sí como también lo hacemos nosotros. Me especializo en temáticas como crisis de pánico, sintomatología depresiva y alteración en el estado de ánimo, estrés, autoconocimiento, autoestima y trastornos alimenticios. Atención de Lunes a Viernes modalidad online (google meet) durante ambas jornadas. ¡Revisa mi instagram! Ps.respiremos
¡Hola! ¿Cómo estás? Actualmente, lo que podrás encontrar aquí es, un espacio bajo el enfoque Transdiagnóstico, CFT (Terapia Centrada en la Compasión) y neurociencias aplicadas, en donde estas tres perspectivas se integran entre sí como también lo hacemos nosotros. Me especializo en temáticas como crisis de pánico, sintomatología depresiva y alteración en el estado de ánimo, estrés, autoconocimiento, autoestima y trastornos alimenticios. Atención de Lunes a Viernes modalidad online (google meet) durante ambas jornadas. ¡Revisa mi instagram! Ps.respiremos
Hola! Soy Josefina, psicóloga clínica de la Universidad Católica. Tengo experiencia en atención a adultos y adolescentes. Tambien, cuento con experiencia en trastornos alimenticios, trabajo de autoestima, trastornos depresivos, ansiosos, de angustia y traumas. Enfoco mi terapia en la disminución de la sintomatología, generando un espacio de confianza y contención, enfocado en el bienestar del paciente, junto a un trabajo colaborativo.
Hola! Soy Josefina, psicóloga clínica de la Universidad Católica. Tengo experiencia en atención a adultos y adolescentes. Tambien, cuento con experiencia en trastornos alimenticios, trabajo de autoestima, trastornos depresivos, ansiosos, de angustia y traumas. Enfoco mi terapia en la disminución de la sintomatología, generando un espacio de confianza y contención, enfocado en el bienestar del paciente, junto a un trabajo colaborativo.
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Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.