Photo of Mariana Grinman - Grinman Psychology, MA, RPsych, Psychologist
Grinman Psychology
Psychologist, MA, RPsych
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Calgary, AB T2V
¿Sentís que tu vida emocional está en crisis? Yo te puedo ayudar. Juntos podemos explorar los obstáculos de tu pasado y presente que no te permiten obtener armonía y paz interior. Espero tener el honor de ayudarte a superar situaciones difíciles y mejorar tu calidad de vida.
¿Sentís que tu vida emocional está en crisis? Yo te puedo ayudar. Juntos podemos explorar los obstáculos de tu pasado y presente que no te permiten obtener armonía y paz interior. Espero tener el honor de ayudarte a superar situaciones difíciles y mejorar tu calidad de vida.
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Photo of Laura Brieva, MC, Registered Provisional Psychologist
Laura Brieva
Registered Provisional Psychologist, MC
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Edmonton, AB T5N
¡Bienvenido! Soy Laura, psicóloga provisional registrada. Ofrezco servicios a individuos, parejas y adolescentes en toda Alberta. Me apasiona ayudar a las personas a navegar relaciones interpersonales complejas, cuestiones de identidad racial, trauma, duelo, ansiedad, depresión, insomnio y transiciones de vida. Estoy orgullosa de brindar servicios tanto en inglés como en español, abrazando la belleza de la diversidad a través de la consejería multicultural.Tuve el privilegio de realizar parte de mis estudios en América del Sur, específicamente en Colombia y Brasil, donde desarrollé una profunda apreciación por los matices culturales
¡Bienvenido! Soy Laura, psicóloga provisional registrada. Ofrezco servicios a individuos, parejas y adolescentes en toda Alberta. Me apasiona ayudar a las personas a navegar relaciones interpersonales complejas, cuestiones de identidad racial, trauma, duelo, ansiedad, depresión, insomnio y transiciones de vida. Estoy orgullosa de brindar servicios tanto en inglés como en español, abrazando la belleza de la diversidad a través de la consejería multicultural.Tuve el privilegio de realizar parte de mis estudios en América del Sur, específicamente en Colombia y Brasil, donde desarrollé una profunda apreciación por los matices culturales
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Photo of Dunia Clemente - DC Therapy / Dunia Clemente, MSW, RSW, RMFT-Sq, Marriage & Family Therapist
DC Therapy / Dunia Clemente
Marriage & Family Therapist, MSW, RSW, RMFT-Sq
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Calgary, AB T2M
Me especializo en ayudar a las parejas a reconectarse y a encontrar el amor mutuo. "Existimos dentro de las relaciones" ¿Cuál es tu historia? Si usted y su pareja no tiened una buena comunicación, conexión, intimidad o no pueden manejar el conflicto o la infidelidad; ustedes NECESITAN AYUDA. Estos problemas pueden hacer que uno o el otro se sienta estancado, perdido, deprimido, nervioso, enojado, frustrado, abrumado, o inseguro de cómo seguir adelante. O podrian desarrollar patrones negativos que afectarian su vida y otras relaciones interpersonales. Soy un terapeuta de parejas y familia centrado en el trauma, y puedo ayudarlo!
Me especializo en ayudar a las parejas a reconectarse y a encontrar el amor mutuo. "Existimos dentro de las relaciones" ¿Cuál es tu historia? Si usted y su pareja no tiened una buena comunicación, conexión, intimidad o no pueden manejar el conflicto o la infidelidad; ustedes NECESITAN AYUDA. Estos problemas pueden hacer que uno o el otro se sienta estancado, perdido, deprimido, nervioso, enojado, frustrado, abrumado, o inseguro de cómo seguir adelante. O podrian desarrollar patrones negativos que afectarian su vida y otras relaciones interpersonales. Soy un terapeuta de parejas y familia centrado en el trauma, y puedo ayudarlo!
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Photo of Jorgelina Gill, BSc, PSYCH, RTC, Counsellor
Jorgelina Gill
Counsellor, BSc, PSYCH, RTC
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Edmonton, AB T5M
Soy Consejera Terapéutica Registrada en ACCT, con 19 años de experiencia. Mi objetivo es crear un entorno cómodo y seguro en el que trabajemos juntos para abordar sus inquietudes y lograr sus objetivos. Utilizando un enfoque primariamente psicodinámico, sin prejuicios, para comprenderlo con sus circunstancias y lo que lo llevó a la situación actual. Trabajo para reconstruir su autoestima, fortalecer su Yo y trabajaremos en adquirir los instrumentos adecuados para enfrentar la vida y las adversidades. Puedo hablar bilingüe inglés y español.
Soy Consejera Terapéutica Registrada en ACCT, con 19 años de experiencia. Mi objetivo es crear un entorno cómodo y seguro en el que trabajemos juntos para abordar sus inquietudes y lograr sus objetivos. Utilizando un enfoque primariamente psicodinámico, sin prejuicios, para comprenderlo con sus circunstancias y lo que lo llevó a la situación actual. Trabajo para reconstruir su autoestima, fortalecer su Yo y trabajaremos en adquirir los instrumentos adecuados para enfrentar la vida y las adversidades. Puedo hablar bilingüe inglés y español.
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Photo of Sonia Maria McFetridge - Viana Counselling Services, MC, CCC, ACTA, Counsellor
Viana Counselling Services
Counsellor, MC, CCC, ACTA
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Edmonton, AB T6L  (Online Only)
Hola, soy Sonia Maria, soy una consejera certificada canadiense. Tengo una officina privada en el sur de Edmonton. Yo trabajo en niños, adolescentes y adultos. Los clientes vienen a verme por una variedad de problemas, principalmente, depresión, ansiedad, estrés y manejo de la ira, luto y ajuste cultural. Puedo prestar servicios en inglés, español y portugués. Me comprometo a escuchar, respetar y ofrecerte un ambiente que lo ayude a explorar sus pensamientos y avanzar hacia el aprendizaje de nuevas habilidades y soluciones para lograr sus objetivos.
Hola, soy Sonia Maria, soy una consejera certificada canadiense. Tengo una officina privada en el sur de Edmonton. Yo trabajo en niños, adolescentes y adultos. Los clientes vienen a verme por una variedad de problemas, principalmente, depresión, ansiedad, estrés y manejo de la ira, luto y ajuste cultural. Puedo prestar servicios en inglés, español y portugués. Me comprometo a escuchar, respetar y ofrecerte un ambiente que lo ayude a explorar sus pensamientos y avanzar hacia el aprendizaje de nuevas habilidades y soluciones para lograr sus objetivos.
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Photo of Katie Pelletier, MC, RPsych, Psychologist
Katie Pelletier
Psychologist, MC, RPsych
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Calgary, AB T2N
Uso tecnicas como terapia de arte, terapia de juego, conciencia de la mente y el cuerpo, y terapias tradicionales. Ayudo a adultos, niños, jovenes y familias a superar sus problemas. Junto con mis pacientes, identificamos sus objetivos de terapia y trabajamos para estos,y así descubrir sus fortalezas, que no es critico y que es empatico. Porque cada paciente tiene necesidades unicas, yo adapto mis terapia para cada paciente y creo un ambiente calido, seguro y acogedor por cada uno de ellos y les ayudo crear cambio en sus vidas y en sus relaciones con los demás pares para que sea significativo y sostenible en el teimpo.
Uso tecnicas como terapia de arte, terapia de juego, conciencia de la mente y el cuerpo, y terapias tradicionales. Ayudo a adultos, niños, jovenes y familias a superar sus problemas. Junto con mis pacientes, identificamos sus objetivos de terapia y trabajamos para estos,y así descubrir sus fortalezas, que no es critico y que es empatico. Porque cada paciente tiene necesidades unicas, yo adapto mis terapia para cada paciente y creo un ambiente calido, seguro y acogedor por cada uno de ellos y les ayudo crear cambio en sus vidas y en sus relaciones con los demás pares para que sea significativo y sostenible en el teimpo.
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Karen Pérez Cruz
Registered Provisional Psychologist, MACP, BSc
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Edmonton, AB T6H
¡Hola, soy Karen! Proporciono un espacio culturalmente sensible para que personas y parejas reciban terapia basada en evidencia para sus relaciones y problemas de salud sexual. Me especializo en asesoramiento de pareja y terapia sexual. He recibido una amplia capacitación y educación para tratar traumas complejos, identidad cultural y problemas de salud mental perinatales y posparto. Trato a adultos, parejas y jóvenes (15+). Mi práctica es sexualmente positiva, informada sobre el trauma, antiopresiva y comprometida con la inclusión: un espacio donde se honran todas las identidades, incluidas LGBTQIA2S+ y el poliamor.
¡Hola, soy Karen! Proporciono un espacio culturalmente sensible para que personas y parejas reciban terapia basada en evidencia para sus relaciones y problemas de salud sexual. Me especializo en asesoramiento de pareja y terapia sexual. He recibido una amplia capacitación y educación para tratar traumas complejos, identidad cultural y problemas de salud mental perinatales y posparto. Trato a adultos, parejas y jóvenes (15+). Mi práctica es sexualmente positiva, informada sobre el trauma, antiopresiva y comprometida con la inclusión: un espacio donde se honran todas las identidades, incluidas LGBTQIA2S+ y el poliamor.
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Hilda Leon
Psychologist, MC, RPsyc
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Calgary, AB T2T
Creo que todos somos capaces de crecer y superarnos, sin importar que tan grande sean nuestras adversidades. Podemos prosperar como personas, dejando atrás patrones de pensamiento y comportamiento perjudiciales y aprender a tener una relación mas sana con nosotros mismos y con los demás. Creo que todos tenemos un gran potencial y en ocasiones no identificamos las barreras que nos impiden alcanzar nuestras metas o sentirnos mas felices con nosotros mismos. Estoy comprometida a inspirarte a crear el cambio positivo que mereces.
Creo que todos somos capaces de crecer y superarnos, sin importar que tan grande sean nuestras adversidades. Podemos prosperar como personas, dejando atrás patrones de pensamiento y comportamiento perjudiciales y aprender a tener una relación mas sana con nosotros mismos y con los demás. Creo que todos tenemos un gran potencial y en ocasiones no identificamos las barreras que nos impiden alcanzar nuestras metas o sentirnos mas felices con nosotros mismos. Estoy comprometida a inspirarte a crear el cambio positivo que mereces.
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Photo of Maria Florencia Glover, BSc, MA, CCC, Registered Provisional Psychologist
Maria Florencia Glover
Registered Provisional Psychologist, BSc, MA, CCC
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Calgary, AB T3E
La vida a veces es abrumadora y muchas veces no sabemos qué hacer o cómo pedir ayuda. ¿Quizás estás sintiendo estrés, ansiedad, depresión? ¿Tiene problemas en la vida, en el matrimonio o en el trabajo? ¿O simplemente perdiste la esperanza? Estoy aquí para ti. Has dado el primer paso. Pedir ayuda puede ser difícil y eres muy valiente por haberlo hecho. Sentirse mejor es posible. Sé que en este momento parece que no hay salida, pero te prometo que hay luz al final del túnel.
La vida a veces es abrumadora y muchas veces no sabemos qué hacer o cómo pedir ayuda. ¿Quizás estás sintiendo estrés, ansiedad, depresión? ¿Tiene problemas en la vida, en el matrimonio o en el trabajo? ¿O simplemente perdiste la esperanza? Estoy aquí para ti. Has dado el primer paso. Pedir ayuda puede ser difícil y eres muy valiente por haberlo hecho. Sentirse mejor es posible. Sé que en este momento parece que no hay salida, pero te prometo que hay luz al final del túnel.
(825) 250-3543 View (825) 250-3543
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Consuelo Arriagada
Psychologist, MEd, RPsych
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Edmonton, AB T6E
Quizás tu vida no va como quisieras. Las experiencias de tu pasado pueden hacer difícil que confíes en otras personas o en ti misma, y puede ser que mantengas creencias, o tengas identidades, que signifiquen desafíos particulares en este mundo. Puede ser que la ansiedad no te permita sentir conectada con las personas a tu alrededor, y puede ser que tengas pensamientos muy negativos sobre ti misma. Es posible que encuentres difícil superar tu pasado, y poner límites en tu presente. Quizás anhelas tener una mejor relación contigo misma y las personas a tu alrededor, pero no sabes cómo conseguirlo.
Quizás tu vida no va como quisieras. Las experiencias de tu pasado pueden hacer difícil que confíes en otras personas o en ti misma, y puede ser que mantengas creencias, o tengas identidades, que signifiquen desafíos particulares en este mundo. Puede ser que la ansiedad no te permita sentir conectada con las personas a tu alrededor, y puede ser que tengas pensamientos muy negativos sobre ti misma. Es posible que encuentres difícil superar tu pasado, y poner límites en tu presente. Quizás anhelas tener una mejor relación contigo misma y las personas a tu alrededor, pero no sabes cómo conseguirlo.
(780) 900-4199 View (780) 900-4199
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Lisette A McArthur
Clinical Social Work/Therapist, MSW, RegCSW, LMSW
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St Albert, AB T8N
Estoy aqui para ayudarle a usted y a su familia. Tengo sobre 26 a~nos de experiencia en psicoterapia, y tengo un alma sincera, y una mente educada para ayudar. A veces la vida nos trae mucho estres, y nosotros no sabemos como seguir adaptandonos. En este mundo tan cambiado es bueno tener alguien con quien contar, hablar en su idioma, y empezar a vivir la vida- en ves de soportar y aguantar. Permitame ayudarle.
Estoy aqui para ayudarle a usted y a su familia. Tengo sobre 26 a~nos de experiencia en psicoterapia, y tengo un alma sincera, y una mente educada para ayudar. A veces la vida nos trae mucho estres, y nosotros no sabemos como seguir adaptandonos. En este mundo tan cambiado es bueno tener alguien con quien contar, hablar en su idioma, y empezar a vivir la vida- en ves de soportar y aguantar. Permitame ayudarle.
(825) 250-3418 View (825) 250-3418
Photo of William Smiley, MSW, LCSW, Clinical Social Work/Therapist
William Smiley
Clinical Social Work/Therapist, MSW, LCSW
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2 Endorsed
Edmonton, AB T5W
Yo vivi 11 anos en America Latina. Entiendo bien el espanol pero no hablo tan bien. Funciona bien si me habla en espanol y yo hablo en ingles. Asi nos podemos espresarnos sin problemas.
Yo vivi 11 anos en America Latina. Entiendo bien el espanol pero no hablo tan bien. Funciona bien si me habla en espanol y yo hablo en ingles. Asi nos podemos espresarnos sin problemas.
(587) 412-1683 View (587) 412-1683
Photo of Indira L Caro, MC, CCTP, Psychologist
Indira L Caro
Psychologist, MC, CCTP
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Calgary, AB T2R
Sientes que no estás viviendo la vida que deseas? Estás buscando un cambio positivo en tu vida? Todos experimentamos desafíos que son difíciles de manejar solos. Yo ayudo a mis clientes a superar los obstáculos que enfrentan para que puedan vivir una vida plena. El entender y conectarte con quién eres te permitirá crecer, alivianar el dolor, y progresar hacia la vida que desea vivir. Creo que participar en un proceso terapéutico colaborativo ayuda a las personas a vivir vidas más felices, saludables y productivas. Por esto ofrezco las bases necesarias para desarrollar una relacion terapeutica basada en la confianza.
Sientes que no estás viviendo la vida que deseas? Estás buscando un cambio positivo en tu vida? Todos experimentamos desafíos que son difíciles de manejar solos. Yo ayudo a mis clientes a superar los obstáculos que enfrentan para que puedan vivir una vida plena. El entender y conectarte con quién eres te permitirá crecer, alivianar el dolor, y progresar hacia la vida que desea vivir. Creo que participar en un proceso terapéutico colaborativo ayuda a las personas a vivir vidas más felices, saludables y productivas. Por esto ofrezco las bases necesarias para desarrollar una relacion terapeutica basada en la confianza.
(587) 417-5463 View (587) 417-5463
Photo of Joan Neehall, LP R5, PhD, Psychologist
Joan Neehall
Psychologist, LP R5, PhD
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1 Endorsed
Edmonton, AB T5K  (Online Only)
Waitlist for new clients
I treat each person as an individual. I look at complex trauma that they may have experienced, and move with compassion and empathy towards healing. Then they are free to live a meaningful life with hope and happiness. I have worked with clients since 1984 with success. I have been trained in Cognitive Behavioural Therapy and Ericksonian Hypnosis. I use a brief therapy model. I am a Wall Street Journal Bestselling author, Happy Is The New Healthy. My book Habit of a Happy Life has been translated into Mandarin and Spanish. I have diplomate status with the American Board of Forensic Examiners and offer expert testimony in court.
I treat each person as an individual. I look at complex trauma that they may have experienced, and move with compassion and empathy towards healing. Then they are free to live a meaningful life with hope and happiness. I have worked with clients since 1984 with success. I have been trained in Cognitive Behavioural Therapy and Ericksonian Hypnosis. I use a brief therapy model. I am a Wall Street Journal Bestselling author, Happy Is The New Healthy. My book Habit of a Happy Life has been translated into Mandarin and Spanish. I have diplomate status with the American Board of Forensic Examiners and offer expert testimony in court.
(249) 505-4828 View (249) 505-4828
Photo of Sofia Lopez Bilbao, RPsych, Psychologist
Sofia Lopez Bilbao
Psychologist, RPsych
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Calgary, AB T2M
Hi! I’m really happy you found my page. My main focus areas are adults who are diagnosed with ADHD, relational and childhood trauma, as well as relationship issues. Many times, my client and I work at the intersection of all these three, since they are so highly connected to one another. Maybe you’ve always felt so different from everyone else, you’ve struggled to do things that seem to come so easily to others. No matter how hard you try, it seems like you always fall short, leaving you with feelings of not being good enough, not trusting yourself, and feeling anxious and/or hopeless. If this is you, I can help!
Hi! I’m really happy you found my page. My main focus areas are adults who are diagnosed with ADHD, relational and childhood trauma, as well as relationship issues. Many times, my client and I work at the intersection of all these three, since they are so highly connected to one another. Maybe you’ve always felt so different from everyone else, you’ve struggled to do things that seem to come so easily to others. No matter how hard you try, it seems like you always fall short, leaving you with feelings of not being good enough, not trusting yourself, and feeling anxious and/or hopeless. If this is you, I can help!
(587) 854-3940 View (587) 854-3940
Photo of Liliana Gonzalez, MC, Psychologist
Liliana Gonzalez
Psychologist, MC
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2 Endorsed
Calgary, AB T2P
You can become empowered to achieve your life and career goals through developing a deeper self-understanding and maximizing your strengths. My aim is to approach counselling with an empathetic and non-judgemental mindset, to seek to understand through actively listening to your unique stories and worldviews, and to work collaboratively with you to help you develop clarity and optimism to achieve your goals. I tailor my counselling approach to meet clients’ unique needs by combining strategies from Narrative, Acceptance and Commitment Therapy, and Cognitive Behavioural Therapy, amongst others, into my practice.
You can become empowered to achieve your life and career goals through developing a deeper self-understanding and maximizing your strengths. My aim is to approach counselling with an empathetic and non-judgemental mindset, to seek to understand through actively listening to your unique stories and worldviews, and to work collaboratively with you to help you develop clarity and optimism to achieve your goals. I tailor my counselling approach to meet clients’ unique needs by combining strategies from Narrative, Acceptance and Commitment Therapy, and Cognitive Behavioural Therapy, amongst others, into my practice.
(587) 741-0629 View (587) 741-0629
Photo of Vanina Illodo, MSc, CCC, Counsellor
Vanina Illodo
Counsellor, MSc, CCC
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9 Endorsed
Calgary, AB T2T
I offer culturally sensitive counseling both in English and Spanish. I believe that understanding someone's culture and world-view is a key element in the therapeutic work. For over 20 years, I have helped clients from different cultural backgrounds suffering from depression, anxiety, low self-esteem and trauma. I work with adults, couples and families facing life crisis such as divorce, relationship problems, parenting issues, grief, career change, health concerns, abuse, etc. I can work with you to help you process challenging present and past experiences to facilitate your journey towards personal healing and growth.
I offer culturally sensitive counseling both in English and Spanish. I believe that understanding someone's culture and world-view is a key element in the therapeutic work. For over 20 years, I have helped clients from different cultural backgrounds suffering from depression, anxiety, low self-esteem and trauma. I work with adults, couples and families facing life crisis such as divorce, relationship problems, parenting issues, grief, career change, health concerns, abuse, etc. I can work with you to help you process challenging present and past experiences to facilitate your journey towards personal healing and growth.
(877) 794-4850 View (877) 794-4850
Photo of Jessica Martinez Perez, RCSW, MSW, RYT, Registered Social Worker
Jessica Martinez Perez
Registered Social Worker, RCSW, MSW, RYT
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Edmonton, AB T6C
I am a Registered Clinical Social Worker with a Masters in Social Work, a Certified Trauma Therapist, and a Trauma Informed Yoga instructor with over a decade of experience. I offer individual therapy sessions in English and Spanish using evidence based approaches tailored to your needs and goals. My intention is to provide a space to support you in your journey to wellness and to reconnect with your potential to Heal Within. My work is built upon respect within a trauma informed and social justice orientation. I offer virtual, and in person sessions to individuals 16+ and I provide Social Work clinical supervision.
I am a Registered Clinical Social Worker with a Masters in Social Work, a Certified Trauma Therapist, and a Trauma Informed Yoga instructor with over a decade of experience. I offer individual therapy sessions in English and Spanish using evidence based approaches tailored to your needs and goals. My intention is to provide a space to support you in your journey to wellness and to reconnect with your potential to Heal Within. My work is built upon respect within a trauma informed and social justice orientation. I offer virtual, and in person sessions to individuals 16+ and I provide Social Work clinical supervision.
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Photo of Paloma Scott, MA, in, Psych, Psychologist
Paloma Scott
Psychologist, MA, in, Psych
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1 Endorsed
Calgary, AB T2H
Counselling in English, Spanish, and Portuguese, as well as online (FaceTime and Skype).
Mrs. Scott has twenty three years of experience in providing psychotherapy to children, teens, adults, couples and families from different backgrounds with Depression, Anxiety, Obsessive Compulsive Disorder, Tic Disorders, Attention Deficit Hyperactivity Disorder, Autism Spectrum Disorder, Specific Learning Disorder, giftedness. Mrs. Scott helps clients with emotional self-regulation, anger management, social skills, defiance, social anxiety, separation, grieving, and parenting skills. Her goal is to genuinely support people to develop skills, build resilience and excel their lives towards growth, healing, plenitude and success.
Counselling in English, Spanish, and Portuguese, as well as online (FaceTime and Skype).
Mrs. Scott has twenty three years of experience in providing psychotherapy to children, teens, adults, couples and families from different backgrounds with Depression, Anxiety, Obsessive Compulsive Disorder, Tic Disorders, Attention Deficit Hyperactivity Disorder, Autism Spectrum Disorder, Specific Learning Disorder, giftedness. Mrs. Scott helps clients with emotional self-regulation, anger management, social skills, defiance, social anxiety, separation, grieving, and parenting skills. Her goal is to genuinely support people to develop skills, build resilience and excel their lives towards growth, healing, plenitude and success.
(587) 844-0549 View (587) 844-0549
Photo of Maria Georgina Angel Lara - Gyna Angel Counselling Therapist , PhD, Counsellor
Gyna Angel Counselling Therapist
Counsellor, PhD
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Calgary, AB T2X
Gyna, with 10+ years' experience, holds a PhD in Child and Family Psychology. A seasoned speaker at international conferences, her expertise spans child counseling, parenting, early childhood education, special needs, family therapy, and corporate workshops. Offering CBT model therapy, she provides services in English and Spanish.
Gyna, with 10+ years' experience, holds a PhD in Child and Family Psychology. A seasoned speaker at international conferences, her expertise spans child counseling, parenting, early childhood education, special needs, family therapy, and corporate workshops. Offering CBT model therapy, she provides services in English and Spanish.
(825) 251-8511 View (825) 251-8511
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Online Counsellors

Is online therapy as effective as in-person?

Numerous studies suggest that online therapy can be as effective as in-person therapy. However, further research is needed to determine if online therapy provides the same benefits across all client populations. Individuals with severe mental illnesses, such as schizophrenia or bipolar disorder, or those who may benefit from in-person check-ins, like those with eating disorders, may not experience the same level of benefit from online therapy. Nonetheless, the success of online therapy, much like in-person therapy, often hinges on the quality of the therapeutic relationship between the therapist and the client rather than the specific modality of therapy used.

What are the advantages and disadvantages of therapy conducted online?

One of the main advantages of online therapy is its convenience for both clients and therapists. It also allows clients who require specialised therapy to access a wider range of professionals than they could with only in-person sessions. Additionally, online therapy may be a more affordable option in some cases and often offers the same insurance benefits as in-person therapy. However, online therapy may not be suitable for everyone, especially those who value face-to-face interaction with a therapist. Therapists may find it more challenging to assess clients accurately in an online setting due to reduced nonverbal cues on camera. There is also the increased risk that disruptions caused by external factors, such as technology malfunctions, can hinder the therapy session. For these reasons, many therapists offer a "hybrid" therapeutic approach, alternating between seeing clients in-person and online.

Is online therapy suitable for children and adolescents?

Just like with adults, the accessibility and convenience of online therapy can greatly benefit children and adolescents. In fact, children and adolescents may be more accustomed to navigating online platforms than older adults, making online sessions feel more natural for them. Teens might also be interested in using additional online tools, such as therapist-recommended apps, as an adjunct to online therapy sessions. Apps for developing CBT skills, practicing mindfulness exercises, or tracking thoughts and moods can be helpful for teens receiving therapy. However, it's important to note that not all therapeutic modalities are well-suited to online therapy, especially those used with younger children. For example, play therapy, which helps younger children express their emotions, often requires in-person sessions to be fully effective.

Can I receive prescriptions and medication management with online therapy?

The ability for psychiatrists to prescribe medications through online therapy varies based on the medication and the states where the medical professional and client are located. While many prescribing regulations were relaxed during the COVID-19 pandemic, some states still enforce rules, especially concerning controlled substances, which may mandate an in-person visit before prescribing. Generally, however, medical professionals can prescribe non-controlled substances through online therapy sessions just as they do during in-person sessions.