Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Valentín Alsina

Foto de Maria Victoria Muniagurri, Lic. en Psicología,  CPLZ, Psicólogo
Maria Victoria Muniagurri
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPLZ
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B1822 Valentín Alsina
Soy Licenciada en psicología con un posgrado en terapia cognitiva conductual. Trabajo con pacientes que sufren ansiedad, ataques de pánico, depresión, duelos y más. Mediante el enfoque terapéutico, intento disminuir los pensamientos que producen emociones desagradables, e influir directamente en los comportamientos diarios y así ir creando de manera activa con el paciente herramientas para que la calidad del mismo mejore… Abordo conflictos de pareja, de familia, autoestima y seguridad. Poseo una diplomatura en apego y vínculos. Me mantengo en constante formación en temas actuales que interfieren en la salud mental.
Soy Licenciada en psicología con un posgrado en terapia cognitiva conductual. Trabajo con pacientes que sufren ansiedad, ataques de pánico, depresión, duelos y más. Mediante el enfoque terapéutico, intento disminuir los pensamientos que producen emociones desagradables, e influir directamente en los comportamientos diarios y así ir creando de manera activa con el paciente herramientas para que la calidad del mismo mejore… Abordo conflictos de pareja, de familia, autoestima y seguridad. Poseo una diplomatura en apego y vínculos. Me mantengo en constante formación en temas actuales que interfieren en la salud mental.
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Foto de Licenciado Roberto Tribastone, Lic. en Psicología,  CPLZ, Psicólogo
Licenciado Roberto Tribastone
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPLZ
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B1822 Valentín Alsina
Lic. Roberto Tribastone, psicólogo. Formación psicoanalítica. Atención de adultos . Más de 25 años de experiencia clínica. Autor del libro: Humor de transferencia. Para leer en el diván.
Lic. Roberto Tribastone, psicólogo. Formación psicoanalítica. Atención de adultos . Más de 25 años de experiencia clínica. Autor del libro: Humor de transferencia. Para leer en el diván.
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Foto de Natalia Verónica Godoy, Lic. en Psicología, Psicólogo
Natalia Verónica Godoy
Psicólogo, Lic. en Psicología
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B1822 Valentín Alsina
Hola!, Soy Natalia, Soy Lic. En psicología, con orientacion psicoanalitica. Si buscas ayuda, porque entendes que algo no va bien, puedo escucharte.
Hola!, Soy Natalia, Soy Lic. En psicología, con orientacion psicoanalitica. Si buscas ayuda, porque entendes que algo no va bien, puedo escucharte.
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Foto de Maria Emilce laveglia, Lic. en Psicología,  CPLZ, Psicólogo
Maria Emilce laveglia
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPLZ
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B1822 Valentín Alsina
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Más psicólogos cerca de vos

Foto de Lic. Celeste Perez, Lic. en Psicología, Psic., Psicólogo
Lic. Celeste Perez
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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B1824 Lanús
Soy psicóloga clínica egresada de la Universidad de Buenos Aires, con un Posgrado en Clínica Psicoanalítica para Adultos. Mi orientación es psicoanalítica.
Soy psicóloga clínica egresada de la Universidad de Buenos Aires, con un Posgrado en Clínica Psicoanalítica para Adultos. Mi orientación es psicoanalítica.
011 15-5... Mostrar número
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Foto de Denise Alvarez, Psicólogo
Denise Alvarez
Psicólogo
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C1437 Buenos Aires
Soy Psicóloga, egresada de la UBA, con posgrado en la Carrera de Especialización en Psicología Clínica con Orientación Psicoanalítica. Mi propuesta es brindar la posibilidad de un tratamiento psicoanalítico a quienes se acerquen y quieran hallar un espacio donde tramitar su padecer psíquico, que puede ir acompañado a veces por un sufrimiento también físico. Cuando algo irrumpe como discontinuo, y ya no se quiere seguir así, aparece la angustia, el malestar, los síntomas de que algo no funciona y se impone la necesidad de un cambio. Es el momento de consultar, de buscar un espacio donde tramitar y elaborar aquello que ya no funciona
Soy Psicóloga, egresada de la UBA, con posgrado en la Carrera de Especialización en Psicología Clínica con Orientación Psicoanalítica. Mi propuesta es brindar la posibilidad de un tratamiento psicoanalítico a quienes se acerquen y quieran hallar un espacio donde tramitar su padecer psíquico, que puede ir acompañado a veces por un sufrimiento también físico. Cuando algo irrumpe como discontinuo, y ya no se quiere seguir así, aparece la angustia, el malestar, los síntomas de que algo no funciona y se impone la necesidad de un cambio. Es el momento de consultar, de buscar un espacio donde tramitar y elaborar aquello que ya no funciona
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Foto de Nadia Belén Tempone, Lic. en Psicología, Psicólogo
Nadia Belén Tempone
Psicólogo, Lic. en Psicología
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C1268 Buenos Aires
Soy de la idea que cualquier persona puede necesitar terapia, es decir, que la misma apunta no solamente a resolver problemas o conflictos, sino más bien a un autoconocimiento y desarrollo personal. Por ello, si el motivo de consulta está definido, podremos trabajarlo de manera directa, y sino podremos definirlo de manera conjunta. Tanto por un camino o el otro, podremos lograr complejizar las necesidades, y ubicar las coordenadas del deseo de cada sujeto.
Soy de la idea que cualquier persona puede necesitar terapia, es decir, que la misma apunta no solamente a resolver problemas o conflictos, sino más bien a un autoconocimiento y desarrollo personal. Por ello, si el motivo de consulta está definido, podremos trabajarlo de manera directa, y sino podremos definirlo de manera conjunta. Tanto por un camino o el otro, podremos lograr complejizar las necesidades, y ubicar las coordenadas del deseo de cada sujeto.
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Foto de Mariela Paola Ayala, Lic. en Psicología, Psicólogo
Mariela Paola Ayala
Psicólogo, Lic. en Psicología
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B1823 Gerli  (Solo online)
Estimados pacientes! Soy Psicologa Clinica con casi 15 años de experiencia en la atenciòn de adolescentes , adultos y adultos mayores. Tambien soy Perito Psicologa en la Camara Civil y Laboral de la Ciudad de Buenos Aires . Soy egresada de la UBA Mi enfoque holístico reconoce la interconexión entre mente, cuerpo y espíritu, reconociendo que cada aspecto de nuestra experiencia humana está intrínsecamente relacionado.
Estimados pacientes! Soy Psicologa Clinica con casi 15 años de experiencia en la atenciòn de adolescentes , adultos y adultos mayores. Tambien soy Perito Psicologa en la Camara Civil y Laboral de la Ciudad de Buenos Aires . Soy egresada de la UBA Mi enfoque holístico reconoce la interconexión entre mente, cuerpo y espíritu, reconociendo que cada aspecto de nuestra experiencia humana está intrínsecamente relacionado.
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Foto de Licenciada María Gabriela Fernández, Lic. en Psicología, CPsi, Psicoterapeuta
Licenciada María Gabriela Fernández
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPsi
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C1406 Buenos Aires
Hola, soy María Gabriela y tengo 58 años. Soy egresada de la Universidad de Belgrano, BsAs hace 30 años y ex alumna del colegio Northlands (100% bilingüe). Trabajo sobre depresión, conflictos familiares, migración, etc y mi especialidad es el Estrés y la Ansiedad (ataques de pánico, síntomas de angustia, etc). Cuento con excelentes habilidades interpersonales y mi estilo es cercano y empático. El Cambio es posible y has dado un primer paso.
Hola, soy María Gabriela y tengo 58 años. Soy egresada de la Universidad de Belgrano, BsAs hace 30 años y ex alumna del colegio Northlands (100% bilingüe). Trabajo sobre depresión, conflictos familiares, migración, etc y mi especialidad es el Estrés y la Ansiedad (ataques de pánico, síntomas de angustia, etc). Cuento con excelentes habilidades interpersonales y mi estilo es cercano y empático. El Cambio es posible y has dado un primer paso.
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Foto de Patricia Monica Alvarez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Patricia Monica Alvarez
Psicólogo, Lic. en Psicología
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C1406 Buenos Aires
Hola, soy licenciada en Psicología con amplia experiencia en Clínica psicologica de adultos y adolescentes.
Hola, soy licenciada en Psicología con amplia experiencia en Clínica psicologica de adultos y adolescentes.
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Foto de Antonella Valeria Figliuzzi, Lic. en Psicología, Psic., Psicólogo
Antonella Valeria Figliuzzi
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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C1282 Buenos Aires
Desde mi formación en psicoanálisis, acompaño a cada paciente en su búsqueda personal, escuchando sus necesidades, inquietudes, problemáticas, preguntas y certezas para, desde el espacio analítico, se puedan encontrar caminos y soluciones acordes a las posibilidades y necesidades.
Desde mi formación en psicoanálisis, acompaño a cada paciente en su búsqueda personal, escuchando sus necesidades, inquietudes, problemáticas, preguntas y certezas para, desde el espacio analítico, se puedan encontrar caminos y soluciones acordes a las posibilidades y necesidades.
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Foto de Carlos Iñón, Lic. en Psicología, Psicólogo
Carlos Iñón
Psicólogo, Lic. en Psicología
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C1406 Buenos Aires
Atiendo a pacientes adolescentes, adultos y gerontes. También parejas y familias. A los problemas habituales de la vida se han agregado las dificultades provocadas por la pasada pandemia. Todos pueden ser elaborados en una terapia.
Atiendo a pacientes adolescentes, adultos y gerontes. También parejas y familias. A los problemas habituales de la vida se han agregado las dificultades provocadas por la pasada pandemia. Todos pueden ser elaborados en una terapia.
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Foto de Anabella Florencia Petruzzi, Lic. en Psicología, Psicólogo
Anabella Florencia Petruzzi
Psicólogo, Lic. en Psicología
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B1824 Lanús  (Solo online)
Hola! Soy psicóloga, ofrezco tratamiento psicoterapeutico basado en evidencia científica. Suelo trabajar desde un modelo cognitivo-conductual-contextual, basado en objetivos establecidos entre el consultante y la terapeuta. Importante el respeto mutuo, un espacio libre de prejuicios, en el cual todos nos sintamos cómodos, y de validación.
Hola! Soy psicóloga, ofrezco tratamiento psicoterapeutico basado en evidencia científica. Suelo trabajar desde un modelo cognitivo-conductual-contextual, basado en objetivos establecidos entre el consultante y la terapeuta. Importante el respeto mutuo, un espacio libre de prejuicios, en el cual todos nos sintamos cómodos, y de validación.
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Foto de Lic Sabrina Gorbal, Lic. en Psicología, Psic., Psicólogo
Lic Sabrina Gorbal
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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C1285 Buenos Aires  (Solo online)
Soy Licenciada en Psicología. Mi método de trabajo es subjetivo, considero que cada paciente o consultante que necesita sanar merece un enfoque particular. Cada encuentro y método usado es único entre el paciente y el terapeuta. “Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea a penas otra alma humana” Gustav Jung (1875-1961). Me especialicé en técnicas de : Constelaciones familiares, Coach Ontológico, Gestalt, Astrología, Tarot terapéutico, Psicología Transpersonal, Radiestesia y Biodescodificación.
Soy Licenciada en Psicología. Mi método de trabajo es subjetivo, considero que cada paciente o consultante que necesita sanar merece un enfoque particular. Cada encuentro y método usado es único entre el paciente y el terapeuta. “Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea a penas otra alma humana” Gustav Jung (1875-1961). Me especialicé en técnicas de : Constelaciones familiares, Coach Ontológico, Gestalt, Astrología, Tarot terapéutico, Psicología Transpersonal, Radiestesia y Biodescodificación.
011 320... Mostrar número
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Foto de Diego Esteban La Rosa, Lic. en Psicología, Psic., Psicólogo
Diego Esteban La Rosa
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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C1406 Buenos Aires
Soy graduado en la Facultad de Psicología (Universidad de Buenos Aires), sumado a esto, me forme en una carrera de especialización de posgrado en psicoanálisis con atención clínica en el Instituto Fernando Ulloa. Con experiencia en la docencia en Psicoanálisis Freud en la Universidad de Buenos Aires, con trayectoria profesional en el ámbito particular como en el Institucional; brindo tratamientos psicológicos a adolescentes, adultos, mayores y parejas. Concibo la terapia como un trabajo donde paciente y profesional tienen la misma trascendencia y ambos con el trabajo conjunto buscar la mitigacion del malestar.
Soy graduado en la Facultad de Psicología (Universidad de Buenos Aires), sumado a esto, me forme en una carrera de especialización de posgrado en psicoanálisis con atención clínica en el Instituto Fernando Ulloa. Con experiencia en la docencia en Psicoanálisis Freud en la Universidad de Buenos Aires, con trayectoria profesional en el ámbito particular como en el Institucional; brindo tratamientos psicológicos a adolescentes, adultos, mayores y parejas. Concibo la terapia como un trabajo donde paciente y profesional tienen la misma trascendencia y ambos con el trabajo conjunto buscar la mitigacion del malestar.
011 653... Mostrar número
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Foto de Mariana Campos, Lic. en Psicología, Psicólogo
Mariana Campos
Psicólogo, Lic. en Psicología
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C1406 Buenos Aires
Reconocer nuestras emociones y acotar el estrés nos permite tener una vida saludable. Saber distinguir que situaciones nos generan ansiedad, angustia, y aquellos malestares que puedan influir en nuestras relaciones afectivas, en la vida laboral, y también en la salud y en el área espiritual, nos da la posibilidad realizar elecciones de vida que nos lleven al bienestar y a la felicidad. La psicoterapia es un espacio para el autoconocimiento y para lograr sentirnos mejor nosotros mismos y con los demás.
Reconocer nuestras emociones y acotar el estrés nos permite tener una vida saludable. Saber distinguir que situaciones nos generan ansiedad, angustia, y aquellos malestares que puedan influir en nuestras relaciones afectivas, en la vida laboral, y también en la salud y en el área espiritual, nos da la posibilidad realizar elecciones de vida que nos lleven al bienestar y a la felicidad. La psicoterapia es un espacio para el autoconocimiento y para lograr sentirnos mejor nosotros mismos y con los demás.
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Foto de Patricia Casá, Lic. en Psicología, Psicólogo
Patricia Casá
Psicólogo, Lic. en Psicología
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C1406 Buenos Aires
Soy Licenciada en Psicología, egresada de la Universidad Argentina John F, Kennedy en el año 1985. Me formé en hospitales públicos como el Parmenio Piñero, en el equipo de Adolescencia, y el hospital Alvarez, en el equipo de Enfermedades Psicosomáticas. Además de trabajar en instituciones privadas, y participar en diversos Congresos y Simposios a lo largo de mis más de 30 años de trayectoria profesional. Obteniendo una experiencia amplia en diversas corrientes psicoterapeúticas y así poder aplicar las mejores herramientas, dentro del proceso terapeútico, según las necesidades de cada paciente, y lograr resultados mas eficaces.
Soy Licenciada en Psicología, egresada de la Universidad Argentina John F, Kennedy en el año 1985. Me formé en hospitales públicos como el Parmenio Piñero, en el equipo de Adolescencia, y el hospital Alvarez, en el equipo de Enfermedades Psicosomáticas. Además de trabajar en instituciones privadas, y participar en diversos Congresos y Simposios a lo largo de mis más de 30 años de trayectoria profesional. Obteniendo una experiencia amplia en diversas corrientes psicoterapeúticas y así poder aplicar las mejores herramientas, dentro del proceso terapeútico, según las necesidades de cada paciente, y lograr resultados mas eficaces.
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Foto de Adrián Agasi, Lic. en Psicología, Psic., Psicólogo
Adrián Agasi
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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C1406 Buenos Aires
Con el pasar de los años vamos viviendo diversas situaciones, conflictos, crisis, en las que tomamos distintas estrategias para atravesarlas. Muchas veces podemos sentir que las tales eventos se repiten, sin darnos cuenta que también repetimos las mismas estrategias, o sin poder hacer algo diferente. Esas modalidades se van conformando a través de la historia subjetiva, desde múltiples variables que invito analizar y resignificar para habilitarse nuevas opciones posibles. Soy Adrián, terapeuta clínico de personas hispanohablantes. Egresado y docente de la Universidad de Buenos Aires, Argentina, y en constante actualización.
Con el pasar de los años vamos viviendo diversas situaciones, conflictos, crisis, en las que tomamos distintas estrategias para atravesarlas. Muchas veces podemos sentir que las tales eventos se repiten, sin darnos cuenta que también repetimos las mismas estrategias, o sin poder hacer algo diferente. Esas modalidades se van conformando a través de la historia subjetiva, desde múltiples variables que invito analizar y resignificar para habilitarse nuevas opciones posibles. Soy Adrián, terapeuta clínico de personas hispanohablantes. Egresado y docente de la Universidad de Buenos Aires, Argentina, y en constante actualización.
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Foto de Camila Lescano, Lic. en Psicología, Psicólogo
Camila Lescano
Psicólogo, Lic. en Psicología
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C1406 Buenos Aires
Hola! Mi nombre es Camila. Estudié psicología en la U.B.A. Y desde ese momento me he desempeñado en el campo de las familias, niñxs y adolescentes. Abordando desvinculaciones y vinculaciones familiares, adopciones, situaciones de judicialización y otras problemáticas propias de las múltiples configuraciones familiares y vinculares que he conocido.
Hola! Mi nombre es Camila. Estudié psicología en la U.B.A. Y desde ese momento me he desempeñado en el campo de las familias, niñxs y adolescentes. Abordando desvinculaciones y vinculaciones familiares, adopciones, situaciones de judicialización y otras problemáticas propias de las múltiples configuraciones familiares y vinculares que he conocido.
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Foto de Camila Fabrizio, Lic. en Psicología, Psicólogo
Camila Fabrizio
Psicólogo, Lic. en Psicología
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C1437 Buenos Aires
Soy una profesional con vasta experiencia en el tratamiento con adultos, tanto jóvenes como mayores. Mi objetivo principal al inicio del tratamiento es construir un vínculo de confianza y seguridad. Creo fervientemente que el espacio terapéutico debe ser un lugar que pueda ser apropiado por mis pacientes y en el que se sientan lo suficientemente cómodos para explorar sus lugares incómodos.
Soy una profesional con vasta experiencia en el tratamiento con adultos, tanto jóvenes como mayores. Mi objetivo principal al inicio del tratamiento es construir un vínculo de confianza y seguridad. Creo fervientemente que el espacio terapéutico debe ser un lugar que pueda ser apropiado por mis pacientes y en el que se sientan lo suficientemente cómodos para explorar sus lugares incómodos.
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Insomnio y trastornos del sueño Psicólogos

¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?

Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.

¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?

Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.

¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?

Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.

¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?

Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.