Psicólogos especialistas en Ansiedad en Buenos Aires

Foto de Andrea Mallea, Lic. en Psicología, Psicólogo
Andrea Mallea
Psicólogo, Lic. en Psicología
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C1425 Buenos Aires  (Solo online)
Soy licenciada en psicología especialista en terapia cognitiva conductual recibida en la Universidad Favaloro. Hace más de 10 años trabajo en el desarrollo personal de las personas y en tratamientos efectivos para la ansiedad. Desde el Covid 19 la modalidad de mis terapias es online. Las nuevas herramientas tecnológica se adaptaron perfectamente como complemento a la terapia y las necesidades del paciente. Mi objetivo es que el paciente logre construir una vida en equilibrio mediante una escucha activa, autoconocimiento y aceptación de sí mismo trabajando con el análisis de sus esquemas cognitivos y patrones disfuncionales .
Soy licenciada en psicología especialista en terapia cognitiva conductual recibida en la Universidad Favaloro. Hace más de 10 años trabajo en el desarrollo personal de las personas y en tratamientos efectivos para la ansiedad. Desde el Covid 19 la modalidad de mis terapias es online. Las nuevas herramientas tecnológica se adaptaron perfectamente como complemento a la terapia y las necesidades del paciente. Mi objetivo es que el paciente logre construir una vida en equilibrio mediante una escucha activa, autoconocimiento y aceptación de sí mismo trabajando con el análisis de sus esquemas cognitivos y patrones disfuncionales .
011 15-2... Mostrar número
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Foto de Jesica Fagnani, PhD, Psicólogo
Jesica Fagnani
Psicólogo, PhD
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C1414 Buenos Aires  (Solo online)
Lista de espera solo para nuevos pacientes
¿Buscas mejorar continuamente pero temes descuidar tu bienestar emocional debido a las presiones laborales? ¿Es difícil mantener hábitos saludables mientras avanzas en tus proyectos laborales? ¿Sientes que no te desconectas lo suficiente en tus descansos? ¿Experimentas estrés y ansiedad? ¿Has tenido explosiones de enojo con empleados, socios o familiares y te preocupa cómo esto afecta tus relaciones? ¿Te consideras dedicado al trabajo pero incomprendido por otros? ¿Buscas crecimiento profesional sin sacrificar tu bienestar? ¿Sientes que algunos de tus objetivos profesionales no están claros y esto dificulta tomar decisiones?
¿Buscas mejorar continuamente pero temes descuidar tu bienestar emocional debido a las presiones laborales? ¿Es difícil mantener hábitos saludables mientras avanzas en tus proyectos laborales? ¿Sientes que no te desconectas lo suficiente en tus descansos? ¿Experimentas estrés y ansiedad? ¿Has tenido explosiones de enojo con empleados, socios o familiares y te preocupa cómo esto afecta tus relaciones? ¿Te consideras dedicado al trabajo pero incomprendido por otros? ¿Buscas crecimiento profesional sin sacrificar tu bienestar? ¿Sientes que algunos de tus objetivos profesionales no están claros y esto dificulta tomar decisiones?
0342 15... Mostrar número
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Foto de Ruth E Giusti M - Lic. Ruth E. Giusti M. : Saludmentalterapia, Lic. en Psicología, Psicólogo
Lic. Ruth E. Giusti M. : Saludmentalterapia
Psicólogo, Lic. en Psicología
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C1419 Buenos Aires
Acerca del tratamiento trabajo en Psicoterapia Psicoanalítica orientada a la demanda de las necesidades en salud de la época. He realizado posgrados en Psicoterapia con técnicas y herramientas en TCC. En este espacio podrá contactarse para pactar: Entrevistas de admisión. Atención, Adultos, Parejas, Familia, Aptos Psicológicos, Orientación Vocacional. Tratamiento en Ataques de pánico. Ansiedad, pérdidas. Orientación Vocacional. Aptos psicológicos.
Acerca del tratamiento trabajo en Psicoterapia Psicoanalítica orientada a la demanda de las necesidades en salud de la época. He realizado posgrados en Psicoterapia con técnicas y herramientas en TCC. En este espacio podrá contactarse para pactar: Entrevistas de admisión. Atención, Adultos, Parejas, Familia, Aptos Psicológicos, Orientación Vocacional. Tratamiento en Ataques de pánico. Ansiedad, pérdidas. Orientación Vocacional. Aptos psicológicos.
011 240... Mostrar número
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Foto de Claudia Isabel Gutierrez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Claudia Isabel Gutierrez
Psicólogo, Lic. en Psicología
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C1428 Buenos Aires
Lic. en Psicología graduada en la U.B.A. especialista en clínica de adultos. Me dedico a la atención de pacientes que atraviesan diversas crisis, momentos difìciles de la vida en los cuales es necesario tomar una decisión de cambio que garanatice el máximo bienestar personal. Estoy convencida que a partir del trabajo psíquico, elaborando el padecimiento (miedo, ansiedad, angustia, tristeza, duelo, desesperanza, etc) es posible transitar una vida mejor.
Lic. en Psicología graduada en la U.B.A. especialista en clínica de adultos. Me dedico a la atención de pacientes que atraviesan diversas crisis, momentos difìciles de la vida en los cuales es necesario tomar una decisión de cambio que garanatice el máximo bienestar personal. Estoy convencida que a partir del trabajo psíquico, elaborando el padecimiento (miedo, ansiedad, angustia, tristeza, duelo, desesperanza, etc) es posible transitar una vida mejor.
011 661... Mostrar número
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Foto de Natalia Ferri, Lic. en Psicología, Psicólogo
Natalia Ferri
Psicólogo, Lic. en Psicología
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C1424 Buenos Aires
Hola! Soy Natalia y me dedico a trabajar con pacientes que tienen ansiedad. Trabajaremos juntos para que obtengas las herramientas necesarias mediante la terapia cognitiva-conductual. Trabajo en: trastornos de ansiedad: ansiedad social, ansiedad por la salud, Fobias, Ansiedad Generalizada, y además en espectro obsesivo: TOC.
Hola! Soy Natalia y me dedico a trabajar con pacientes que tienen ansiedad. Trabajaremos juntos para que obtengas las herramientas necesarias mediante la terapia cognitiva-conductual. Trabajo en: trastornos de ansiedad: ansiedad social, ansiedad por la salud, Fobias, Ansiedad Generalizada, y además en espectro obsesivo: TOC.
011 681... Mostrar número
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Foto de Ornella Lo Giusto, Lic. en Psicología, Psic., Psicoterapeuta
Ornella Lo Giusto
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, Psic.
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C1428 Buenos Aires  (Solo online)
A través del uso de herramientas provenientes de la TCC y Psicología Positiva, trabajo en el abordaje de distintas problemáticas como pueden ser crisis vitales, ansiedad, depresión, entre otras.
Soy Ornella, Profesora y Lic. en Psicología. Actualmente realizo atención virtual psicoterapeútica a jóvenes y adultos y Orientación a Padres acompañando a familias que mayormente tienen hijxs con TEA. - No realizo diagnósticos de TEA o similares -
A través del uso de herramientas provenientes de la TCC y Psicología Positiva, trabajo en el abordaje de distintas problemáticas como pueden ser crisis vitales, ansiedad, depresión, entre otras.
Soy Ornella, Profesora y Lic. en Psicología. Actualmente realizo atención virtual psicoterapeútica a jóvenes y adultos y Orientación a Padres acompañando a familias que mayormente tienen hijxs con TEA. - No realizo diagnósticos de TEA o similares -
011 380... Mostrar número
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Foto de Jimena Farías, Lic. en Psicología, Psic., Psicólogo
Jimena Farías
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
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C1424 Buenos Aires  (Solo online)
Soy Jimena Farias. Psicóloga recibida en la Universidad John F. Kennedy. Cuento con una larga y reconocida trayectoria profesional de más de 20 años de experiencia en el área clínica, en el ámbito tanto público como privado, con adolescentes, jóvenes y adultos en terapia individual, vincular y de parejas. Formación hospitalaria como concurrente en el Hospital Infanto Juvenil Carolina Tobar Garcia. Área adolescentes. Realicé un posgrado en Terapia Sistémica y formación en Terapia Cognitiva Conductual. Terapias breves. Terapias de pareja. Atiendo trastornos de ansiedad, problemáticas diversas (autoestima, crecimiento personal, etc)
Soy Jimena Farias. Psicóloga recibida en la Universidad John F. Kennedy. Cuento con una larga y reconocida trayectoria profesional de más de 20 años de experiencia en el área clínica, en el ámbito tanto público como privado, con adolescentes, jóvenes y adultos en terapia individual, vincular y de parejas. Formación hospitalaria como concurrente en el Hospital Infanto Juvenil Carolina Tobar Garcia. Área adolescentes. Realicé un posgrado en Terapia Sistémica y formación en Terapia Cognitiva Conductual. Terapias breves. Terapias de pareja. Atiendo trastornos de ansiedad, problemáticas diversas (autoestima, crecimiento personal, etc)
011 337... Mostrar número
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Foto de Lautaro Mordini, Lic. en Psicología, Psicólogo
Lautaro Mordini
Psicólogo, Lic. en Psicología
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C1244 Buenos Aires
Mi nombre es Lautaro Mordini, soy Licenciado en Psicología egresado de la Universidad de Buenos Aires. Vivimos en un mundo en donde muchas veces nuestros procesos de pensamiento, las formas de interpretar la realidad y los mecanismos que aprendimos a utilizar para afrontar determinadas situaciones no nos son suficientes. Frente a estas problemáticas suelen sobrevenir el estrés, la ansiedad, la depresión, dificultades en la relación con los otros, manejo problemático de nuestras emociones y un largo etcétera muchas veces difícil de abordar individualmente.
Mi nombre es Lautaro Mordini, soy Licenciado en Psicología egresado de la Universidad de Buenos Aires. Vivimos en un mundo en donde muchas veces nuestros procesos de pensamiento, las formas de interpretar la realidad y los mecanismos que aprendimos a utilizar para afrontar determinadas situaciones no nos son suficientes. Frente a estas problemáticas suelen sobrevenir el estrés, la ansiedad, la depresión, dificultades en la relación con los otros, manejo problemático de nuestras emociones y un largo etcétera muchas veces difícil de abordar individualmente.
011 419... Mostrar número
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Foto de Esteban Alberto Casali, Lic. en Psicología, Psic., Psicólogo
Esteban Alberto Casali
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Verificado Verificado
C1431 Buenos Aires
Soy psicologo con formacion en terapia Cognitivo Conductual (TCC). Por el momento me encuentro atendiendo consultas virtuales debido al contexto. Mi atencion esta dirigida a adolescentes y adultos. Consumos problematicos, ansiedad, estres, control de la ira. Envieme un mensaje y me comunicare a la brevedad.
Soy psicologo con formacion en terapia Cognitivo Conductual (TCC). Por el momento me encuentro atendiendo consultas virtuales debido al contexto. Mi atencion esta dirigida a adolescentes y adultos. Consumos problematicos, ansiedad, estres, control de la ira. Envieme un mensaje y me comunicare a la brevedad.
011 505... Mostrar número
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Foto de Carlos Marcelo Fullone, Lic. en Psicología, Psic., Psicólogo
Carlos Marcelo Fullone
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Verificado Verificado
C1428 Buenos Aires
Carlos Marcelo Fullone es psicólogo en Buenos Aires, C1428 que está inscrito en el Registro Nacional de Prestadores de la Superintendencia de Servicios de Salud. Se especializa en ansiedad, estrés y duelo y realiza terapia online. Ofrece precios variables según ingresos.
Carlos Marcelo Fullone es psicólogo en Buenos Aires, C1428 que está inscrito en el Registro Nacional de Prestadores de la Superintendencia de Servicios de Salud. Se especializa en ansiedad, estrés y duelo y realiza terapia online. Ofrece precios variables según ingresos.
011 15-5... Mostrar número
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Foto de Melisa Daniela Baldi, Lic. en Psicología, Psicólogo
Melisa Daniela Baldi
Psicólogo, Lic. en Psicología
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C1431 Buenos Aires  (Solo online)
Ansiedad.
Si sentís que no podés salir adelante, o querés conocerte más para no repetir situaciones que te boicotean y proponerte otra forma de transitar la vida, este es tu espacio.
Ansiedad.
Si sentís que no podés salir adelante, o querés conocerte más para no repetir situaciones que te boicotean y proponerte otra forma de transitar la vida, este es tu espacio.
011 538... Mostrar número
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Foto de Sebastián García, Lic. en Psicología, Psic., Psicólogo
Sebastián García
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Verificado Verificado
C1427 Buenos Aires
Soy Lic. en Psicología, recibido en la UBA y especializado en TCC. Hago terapias breves, focalizadas los objetivos que traiga el/la consultante. Ofrezco un espacio (seguro y cuidado) donde poder calmar la ansiedad, bajar la angustia y crear una vida que valga la pena ser vivida. Esto se logra trabajando tanto sobre las dificultades, como desarrollando nuevas habilidades y fortalezas.
Soy Lic. en Psicología, recibido en la UBA y especializado en TCC. Hago terapias breves, focalizadas los objetivos que traiga el/la consultante. Ofrezco un espacio (seguro y cuidado) donde poder calmar la ansiedad, bajar la angustia y crear una vida que valga la pena ser vivida. Esto se logra trabajando tanto sobre las dificultades, como desarrollando nuevas habilidades y fortalezas.
011 503... Mostrar número
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Foto de Vanesa Petroli - Psicoterapia Integrativa Breve y Estratégica, Lic. en Psicología, Psicólogo
Psicoterapia Integrativa Breve y Estratégica
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
C1013 Buenos Aires
La psicoterapia integrativa es beneficiosa para personas con patrones de comportamiento negativos —causados por miedos, fobias, ansiedad, trastornos mentales (como la depresión.
Es una psicoterapia de unificación que responde de forma eficaz a la persona en el plano afectivo, conductual, cognitivo y fisiológico; también trata la dimensión espiritual de la vida. Es una terapia que combina diferentes opciones terapéuticas: Cognitivo Conductual; Neurociencias; Psiconeuroinmunoendocrinologia; Sistémico; Terapia de Aceptación y Compromiso; Mindfulness; PNL; Psico genealogía; Biodescodificación; Psicología Positiva El objetivo principal de la psicoterapia integrativa es crear un vínculo entre cuerpo y mente, para facilitar la plenitud de la persona
La psicoterapia integrativa es beneficiosa para personas con patrones de comportamiento negativos —causados por miedos, fobias, ansiedad, trastornos mentales (como la depresión.
Es una psicoterapia de unificación que responde de forma eficaz a la persona en el plano afectivo, conductual, cognitivo y fisiológico; también trata la dimensión espiritual de la vida. Es una terapia que combina diferentes opciones terapéuticas: Cognitivo Conductual; Neurociencias; Psiconeuroinmunoendocrinologia; Sistémico; Terapia de Aceptación y Compromiso; Mindfulness; PNL; Psico genealogía; Biodescodificación; Psicología Positiva El objetivo principal de la psicoterapia integrativa es crear un vínculo entre cuerpo y mente, para facilitar la plenitud de la persona
011 679... Mostrar número
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Foto de Milagros Martinez Aguirre, Lic. en Psicología, Psicólogo
Milagros Martinez Aguirre
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
C1017 Buenos Aires  (Solo online)
Atravesar los días en soledad con el sufrir de la ansiedad que nos proporcionan nuestros pensamientos, puede tener un significado revelador. Adicciones convencionales y poco convencionales, vínculos co-dependientes, depresión, angustia, son solo algunos de los efectos que los traumas pueden causarnos y con los que trabajo a diario ayudando a mis pacientes. Exteriorizar los miedos, poner en palabras y confiar en una guía profesional hacen que todo cambie. Te permite llegar a un potencial inimaginable.
Atravesar los días en soledad con el sufrir de la ansiedad que nos proporcionan nuestros pensamientos, puede tener un significado revelador. Adicciones convencionales y poco convencionales, vínculos co-dependientes, depresión, angustia, son solo algunos de los efectos que los traumas pueden causarnos y con los que trabajo a diario ayudando a mis pacientes. Exteriorizar los miedos, poner en palabras y confiar en una guía profesional hacen que todo cambie. Te permite llegar a un potencial inimaginable.
011 259... Mostrar número
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Foto de Marcela Collia, Lic. en Psicología, Psicólogo
Marcela Collia
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
C1425 Buenos Aires
Me especializo en terapia cognitivo-conductual, trato con relaciones y vínculos, sexualidad, desarrollo personal, regulación emocional, ansiedad y depresión.
Ayudo a personas a decidir e identificar los cambios que quieren hacer, a comprender sus emociones y pensamientos y a diseñar intervenciones que se adapten a sus vidas. Muchas personas tratan sus problemas con relaciones, con el trabajo o con patrones de conducta que desean entender y modificar.
Me especializo en terapia cognitivo-conductual, trato con relaciones y vínculos, sexualidad, desarrollo personal, regulación emocional, ansiedad y depresión.
Ayudo a personas a decidir e identificar los cambios que quieren hacer, a comprender sus emociones y pensamientos y a diseñar intervenciones que se adapten a sus vidas. Muchas personas tratan sus problemas con relaciones, con el trabajo o con patrones de conducta que desean entender y modificar.
011 15-6... Mostrar número
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Foto de Lidia Marcela Gomez, Lic. en Psicología, Psic., Psicólogo
Lidia Marcela Gomez
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Verificado Verificado
C1424 Buenos Aires
Cuento con un posgrado en terapia Sistémica centrado en trastornos de ansiedad y terapia de Parejas y familias.
Soy la Lic. Marcela Gomez. Hace un poco mas de 20 años que me recibi y sigo en constante formación.Mi mayor meta es ofrecerle a cada paciente un tratamiento acorde a sus necesidades, ofreciéndole un espacio y un vínculo mutuo de afecto y empatia. Trabajo desde un encuadre Sistémico TCC, lo que me permite ser flexible y empatica a la hora de acordar con el paciente un tratamiento.En mi formación he realizado diferentes pasantias y pos grados que me permiten tener todas las herramientas necesarias para poder ofrecer a cada paciente el mejor tratamiento y espacio en su proceso de sanación.
Cuento con un posgrado en terapia Sistémica centrado en trastornos de ansiedad y terapia de Parejas y familias.
Soy la Lic. Marcela Gomez. Hace un poco mas de 20 años que me recibi y sigo en constante formación.Mi mayor meta es ofrecerle a cada paciente un tratamiento acorde a sus necesidades, ofreciéndole un espacio y un vínculo mutuo de afecto y empatia. Trabajo desde un encuadre Sistémico TCC, lo que me permite ser flexible y empatica a la hora de acordar con el paciente un tratamiento.En mi formación he realizado diferentes pasantias y pos grados que me permiten tener todas las herramientas necesarias para poder ofrecer a cada paciente el mejor tratamiento y espacio en su proceso de sanación.
011 605... Mostrar número
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Foto de Joel Andres Colasso, Lic. en Psicología, Psicólogo
Joel Andres Colasso
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
C1425 Buenos Aires
¿Qué lleva a una persona a iniciar un tratamiento psicológico? Ansiedad, desanimo, pánico, duelos, angustia, soledad, indecisión, incertidumbre, etc. Las causas que motivan a consultar pueden ser incontables, pero quizás haya algo similar en cada una: los intentos de solución de aquello que molesta ya no son suficientes. Esa es mi invitación: la búsqueda de alivio, que posibilite movimientos, cambios, superación en quien inicia una terapia. Una apuesta por la vida, el deseo y el bienestar propio.
¿Qué lleva a una persona a iniciar un tratamiento psicológico? Ansiedad, desanimo, pánico, duelos, angustia, soledad, indecisión, incertidumbre, etc. Las causas que motivan a consultar pueden ser incontables, pero quizás haya algo similar en cada una: los intentos de solución de aquello que molesta ya no son suficientes. Esa es mi invitación: la búsqueda de alivio, que posibilite movimientos, cambios, superación en quien inicia una terapia. Una apuesta por la vida, el deseo y el bienestar propio.
011 408... Mostrar número
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Foto de Romina Lombardi, Lic. en Psicología, Psic., Psicólogo
Romina Lombardi
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Verificado Verificado
C1439 Buenos Aires
Me especializo en problemas de ansiedad, desregulación emocional, depresión, dependencia emocional y autoestima.
¡Hola! mi nombre es Romina, soy Psicóloga y me dedico a la atención clínica a adolescentes y adultos de forma presencial en CABA (Argentina) y online a consultantes dentro y fuera de Argentina. Mi objetivo es empoderarte para que te conviertas en tu propio terapeuta, brindandote herramientas y estrategias que te permitan gestionar efectivamente el malestar emocional en tu día a día. Trabajaremos en identificar pensamientos, emociones y conductas, regular tus emociones de manera saludable y adoptar comportamientos que fomenten tu bienestar y crecimiento personal.
Me especializo en problemas de ansiedad, desregulación emocional, depresión, dependencia emocional y autoestima.
¡Hola! mi nombre es Romina, soy Psicóloga y me dedico a la atención clínica a adolescentes y adultos de forma presencial en CABA (Argentina) y online a consultantes dentro y fuera de Argentina. Mi objetivo es empoderarte para que te conviertas en tu propio terapeuta, brindandote herramientas y estrategias que te permitan gestionar efectivamente el malestar emocional en tu día a día. Trabajaremos en identificar pensamientos, emociones y conductas, regular tus emociones de manera saludable y adoptar comportamientos que fomenten tu bienestar y crecimiento personal.
011 404... Mostrar número
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Antonella Martinez Peroggi
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Verificado Verificado
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C1113 Buenos Aires  (Solo online)
Atención de niños, adolescentes y adultos. A su vez realizo atención de familia y pareja. Trabajo con diversas patologías como depresión, problemas de ansiedad, trastornos de la personalidad, problemas sexuales, entre otros.
Atención de niños, adolescentes y adultos. A su vez realizo atención de familia y pareja. Trabajo con diversas patologías como depresión, problemas de ansiedad, trastornos de la personalidad, problemas sexuales, entre otros.
0249 15... Mostrar número
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Foto de Jessica Agustina Sawicz, Lic. en Psicología, Psic., Psicólogo
Jessica Agustina Sawicz
Psicólogo, Lic. en Psicología, Psic.
Verificado Verificado
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C1429 Buenos Aires  (Solo online)
Me especializo en el tratamiento de la ansiedad, el miedo, el pánico, las fobias, el stress, y del malestar psíquico en general. También desde hace muchos años recibo consultas y les realizo un tratamiento focalizado a quienes tienen miedo, fobia y pánico al vuelo.
Me especializo en el tratamiento de la ansiedad, el miedo, el pánico, las fobias, el stress, y del malestar psíquico en general. También desde hace muchos años recibo consultas y les realizo un tratamiento focalizado a quienes tienen miedo, fobia y pánico al vuelo.
011 573... Mostrar número
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Ansiedad Psicólogos

¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?

La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.

¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?

El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.

¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?

Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.

¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?

Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.